Нарцисизъм в личните отношения

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

В тази статия бих искал да направя опит да ви доближа, скъпи читатели, до света на нарцистичните хора и как те се проявяват в личните взаимоотношения.

Самият термин "нарцисизъм" в широк смисъл - всяка форма на любов по отношение на себе си, нарцисизъм. Терминът идва от гръцкия мит за Нарцис, красив млад мъж, който отхвърли любовта на нимфа. Като наказание за това той беше обречен да се влюби в собственото си отражение във водата на езерото и умря от тази любов. На мястото на смъртта му расте едно цвете, наречено нарцис.

Трудно е да се каже нещо ново за нарцисизма. В света винаги е имало суетни, егоистични, нагли, празни, алчни, манипулативни хора, които не са вземали предвид интересите на другите. Но въпреки това тези хора биха могли да бъдат очарователни, да се възхищават на другите, да бъдат в центъра на вниманието и да създават привидно перфектни отношения.

Нарцисистите избират за свой партньор човек, който по някаква причина е бил общопризнат и е изключителен. Този човек трябва да бъде най -добрият, най -красивият, най -интелигентният. Това е така, защото обектът на любов на такъв човек трябва да бъде идеализиран не само от него самия, но и от околните. Но с течение на времето онези качества, които привличат нарцистичния човек в началото на връзката, по -късно започват да предизвикват завист - чувство, което нарцистичният човек смята за непоносим и затова не разпознава в себе си.

Нарцистичната личност, за разлика от здравата личност и здравия нарцисизъм, не може да се възхищава на реалните качества и достойнства на човек и да бъде толерантна към недостатъците на партньора. Вместо това тя се ядосва, че човекът до него не е толкова идеален и срамен, защото самият нарцисист е по -лош от този, който е до него. По този начин партньор, който е до такъв човек, служи или като обект на възхищение, или като обект на презрение. Нарцистичните личности всъщност не са способни да се включат в здрави лични отношения, основани на любов, доверие и уважение. Те имат сърцераздирателна нужда някой да се свърже с вътрешната им празнота и да ги доведе до емоционален баланс. Ето една история за 28-годишното момиче Валентина: „Никога не съм срещала хора като Него. Още от първите минути на срещата му разбрах, че съм влюбен в неговия чар, чувство за хумор. Впечатлението беше, че е взаимно. Още повече: имаше впечатление, че за една нощ станах значим и важен за него, очите му блеснаха при първата среща. Той просто ме обожаваше, възхищаваше се на моята красота, интелигентност, откриваше в мен всички нови таланти … Отначало не обръщах внимание на факта, че човекът ограничава контактите ми с родителите и приятелите ми. Бях толкова погълнат от него, от неговата любов, че изглеждаше, че почивката изобщо не ми трябва. Това никога не ми се е случвало досега, въпреки личните ми отношения, винаги съм запазвал собствените си интереси. И тук се влюбих толкова много, че всичко останало ми се стори толкова малко, маловажно, незначително. Той проникна дълбоко в живота ми, че не забелязах как започна да взема решения вместо мен: кога да се прибера, как и какво да облека, какво да ям и как да прекарам свободното си време. Ако той предложи нещо, това беше вълшебно, бяхме щастливи заедно. Но ако нещо не се получи така, както той искаше или нещо, което аз исках, това не просто го разстрои или разочарова, това промени отношението му към мен. Веднага стана ядосан, студен, безразличен и понякога жесток. Намирайки се на тази позиция, постоянно изпитвах чувство за вина, че съм направил нещо нередно, а понякога не разбирах защо ме унижава така. Опитах се да поправя положението, но беше безполезно. Понякога просто ме мразеше! Въпреки че преди час той беше внимателен, грижовен и любящ човек. Тази връзка продължи няколко месеца, докато осъзнах, че е необходимо да сложа крайна точка в тях. Осъзнах, че колкото повече любов, грижа, внимание и себе си - давам в тези взаимоотношения, толкова повече човек не забелязва това внимание и любов, които получава, ставайки още по -властен и егоистичен."

Защо хората се съгласяват на отношения с такива личности, борят се за тях, опитват се да променят и променят другия и не напускат? Има няколко причини за това. Човекът, който влиза във връзка с нарцисист, може да е имал нарцистичен родител като дете и да се е научил да вижда тяхната стойност и значение само като задоволява нуждите на човека. Друго обяснение е следното: имайки ниско самочувствие, нужда от възхищение и признание от другите, човек като партньори може да избере нарцистичен човек за себе си, така че, намирайки се наблизо, „да се наслаждава на лъчите на слънцето“, което нарцистичният човек се разпространява благодарение на своя чар, чувство за хумор и сила. Но това е подвеждащо впечатление, тъй като в същото време човек губи себе си, превръщайки се в марионетка в ръцете на друг. Ние можем да видим такава сила много ясно в горната история. Нарцисистите са хора, които на пръв поглед изглеждат „изключителни“и „специални“и това принуждава другите хора да влязат в отношения с тях. Тази „изключителност“е въображаема, всъщност не е. Струва ви се, че благодарение на тези връзки можете да получите всичко, което ви липсва и което не е в живота ви. Те могат да очароват от пръв поглед, което може да ви накара да искате да им се възхищавате, да се интересувате. В отговор те могат да ви направят нещо хубаво в замяна. Много хора предприемат такива действия от своя страна за истинско чувство, любов.

Отражение 1 … - Нарцисът е близо. Ако смятате, че често трябва да се справяте с такива хора в живота или усещате силата на изкушението, произтичащо от тях, помислете какви стари проблеми се опитвате да разрешите, като бъдете въвлечени в практически невъзможни отношения. Разпознаването на нарцистичната ви връзка може да бъде подпомогнато от осъзнаването на чувствата ви в компанията на такъв човек. Такъв човек, като е до вас, постоянно ще ви кара да се чувствате засрамен, неудобен, ядосан, а от друга страна, идеализира вас и другите хора. Ако изпитвате насилствени чувства, причинени от поведението на нарцисиста, се запитайте на кой бутон този човек е успял да натисне. Спомнете си събития от миналото, когато сте изпитвали същите чувства, с които тези чувства са били свързани, докато сте действали в тези ситуации и може би ще можете да разберете защо в зряла възраст падате на същата „стръв“.

Най -значимият елемент на нарцистичната връзка е илюзията за сливане, тоест заблудата на хората, че трябва веднъж завинаги да станем едно, да не допускаме никого в нашия свят и ако се разделим, то това ще заплаши с опасност.

Нарцистичната личност има друга характеристика, която ги отличава от другите хора - това е претенция за право … В лични отношения това е, че трябва да задоволите техните нужди, но те самите не поемат никакво задължение да задоволят вашите. Нарцистичните индивиди може да се смятат за дарители, но те дават само това, което искат, а не това, от което се нуждаят другите. Ето историята на един мъж, нека го наречем Антон (на 31 години): „Преди няколко години имах не особено успешна връзка с момиче. След като живееха заедно няколко години, тя започна открито да ми изневерява. Знаех за младия мъж, с когото се срещаше. Освен предателствата си, тя ме унижаваше по всякакъв възможен начин: като мъж, като любовник, като личност. Бях потъпкан, постоянно ядосан от нейните прояви на негативни чувства, но не можех да се разделя. Опитах се да намеря някои причини, поради които все още оставам с нея, а те всеки път бяха. Бях много влюбен в това невероятно момиче и понякога имахме наистина добри отношения. Това се проявяваше във всякакви грижи за мен: тя готвеше, гладеше ризите ми, беше отличен любовник и можеше да се развесели. Но впечатлението беше, че нашите „добри“отношения зависят единствено от желанието й да ги направи такива. Моята инициатива, загриженост не намериха отзвук в душата й, правейки я безчувствена, груба, способна на предателство и унижение …”.

Медитация 2 … "Наследството на родителите." Имате много шансове да създадете нарцистична връзка, ако баща ви и / или майка ви са били такива личности във вашето родителско семейство. За да разберете дали вашето родителско наследство ви е повлияло, отговорете на следните въпроси:

Болката или разочарованието придружават ли връзката ви?

В близки отношения имате ли затруднения при даването или получаването?

- Често ли се влюбвате или напротив, страхувате се да пуснете хората да се страхуват да не бъдат отхвърлени или използвани?

- По правило избирате неподходящи или недостъпни партньори?

- Вярвате ли в „перфектната любов“, която ви се струва достатъчно безопасна и вълнуваща?

- Влюбвали ли сте се някога?

- След като опознаете по -добре партньора си след известно време, се оказва, че в него има недостатъци, които не можете да приемете или да им простите с голяма трудност? Изчезва ли лекотата на комуникация?

- Поемате ли отговорност за всички неприятности, които се случват помежду ви?

- Чувствате ли се много по -добре в една връзка, когато идеализирате партньора си или, напротив, обезценявате действията и делата му?

Ако сте отговорили с да на повечето от въпросите, не се обезсърчавайте. Дори ако сте били повлияни от родителите си, вече поне знаете за това. Това е първата стъпка към изграждането на добри отношения.

Един ефективен начин да се възстановите от последиците от нездравословния нарцисизъм е да създадете здрави взаимоотношения в настоящето. Как започва такава връзка? С комуникация, в която има уважение към границите и личността на другия, подкрепа, внимателно отношение един към друг. Вярвам, че можете да създадете отношения, които да ви носят щастие, радост и взаимно удоволствие от общуването всеки ден всеки ден !!