2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Не всяка жена може да си каже: „Знам какво искам“.
Свободата започва с увереност. Колкото по-уверена в себе си е една жена, колкото повече се реализира в обществото, толкова повече се озовава в семейството (в ролята на майка, съпруга), толкова повече чувства състояние на удовлетвореност, вътрешна хармония и щастие. Тези жени знаят точно какво искат. Но как може да се постигне това?
Има такова вградено умение, механизъм, качество, състояние, когато независимо от външните фактори сте в състояние да намерите вътрешна връзка със себе си. И разчитате на себе си в това, което искате. Помага ви да отидете точно там, където искате да отидете. Много често външните фактори, близката среда могат да ви отклонят от важния жизнен път, по който вървите. И е важно да разберете посоката, в която искате да вървите. Задайте си въпроси:
- „В коя посока искам да се движа?“
- "На какво се наслаждавам?"
- "Защо правя това?"
- „Защо предприемам тези стъпки?“
Докато задавате тези въпроси, опитайте се да чуете вътрешния си глас. Много често способността да задавате правилните въпроси и след това да отговаряте на тях прави възможно намирането на правилните насоки. И култивирайте своята вътрешна подкрепа и състояние на интуиция. Това е много важно за всяка жена. Когато не сте от ума, не от главата, опитвайки се да изчислите, да се приспособите към външния свят, но когато развиете вътрешната си интуиция, вътрешния си глас, знаете как да го чуете и да го следвате.
По -добре е да започнете да развивате това качество от детството. Понякога самото дете съзнателно стига до това разбиране. И тогава той започва системно да изгражда отношения със себе си. Понякога той стига до това поради обстоятелствата. Например родителите работят много усилено и детето има време да остане насаме със себе си. И в такива моменти той има състояние на свобода на избор - как да учи, какви оценки да получи, какви кръгове или секции да посещава, по кое време да се върне у дома, с кого да бъдем приятели. Създавайки такова пространство около детето, родителите, волно или неволно, формират състояние на доверие в детето и вътрешна свобода.
И колкото по -голямо е състоянието на вътрешна свобода, толкова по -голяма е способността да чувате ориентирите си и да ги следвате, толкова повече можете да разчитате на интуицията си. И следвайте ВАШИЯ път към ВАШАТА цел.
Ако не знаете къде да отидете по -нататък и искате да си поставите цели за бъдещето, опитайте се да проявите креативност с тази задача: нарисувайте карта на живота си.
Това ефективно упражнение за самообучение е първата стъпка към намирането на вашето вътрешно „желание“.
Вземете голям лист хартия и го разделете на три части. Попълнете картата в следния ред:
В първата част нарисувайте картина на днешния си живот с помощта на картини или думи.
В третата част си представете картина на живота такава, каквато бихте искали да я видите след две, три години. Използвайте бои, всякакви готови изображения или думи.
В центъра нарисувайте картина, за да обясните какво ви пречи от първия раздел до третия.
И накрая, проправете своя път от първата секция до третата, така че със сигурност да мине през средната част. Проправете този път с думи и картини, които ще ви помогнат да преодолеете трудностите и да си проправите път.
Чувстваме се напълно удовлетворени и изпълнени, когато виждаме смисъл в нашите дейности, които носят радост и ни позволяват да използваме силните си страни. За да видите колко пълноценен е вашият живот днес, се запитайте:
- "Какви са силните ми страни?"
- "Какво дава смисъл на живота ми?"
- "Какво ми доставя удоволствие?"
- "Доколко настоящата ситуация позволява на моите сили да се проявят, носи ли смисъл и радост?"
- „Какво мога да променя, за да живея още по -пълноценен и творчески живот?“
Ако чувствате, че сте объркани по житейския си път. Не знаете как да си зададете правилните въпроси? Не можете да вземете решение за житейска цел и насоки? Елате на личен коучинг и ние ще се опитаме да го направим заедно, или започнете с моя безплатен маратон Date Myself.
С любов и грижа, Олга Салодкая
Препоръчано:
Упражнение "ИСКАМ-НЕ ИСКАМ"
Давам ви отлична техника, която ви помага да разберете по -добре истинските си желания и да ориентирате тези, които са загубили контакт с техните желания. 1. Вземете 2 листа хартия и химикалка. 2. Първото е озаглавено „Моите 100 желания“и започнете да пишете списък от 100 точки.
Не искам отговорност. Искам да повярвам в чудо
Често се сблъсквам със ситуация, в която умни, красиви, начетени хора са много нещастни. И всичко това, защото някой ги манипулира, някой трови живота и т.н. Четенето на литература за саморазвитие и самоусъвършенстване играе доста съмнителна роля.
Какво искам от една връзка и от какво наистина се нуждая?
Всеки от нас има определена несъзнателна матрица, като проверява с която избира партньор за себе си. Има много различни гледни точки по тази тема. Психоаналитиците говорят за комплекса на Едип или Електра, последователите на Берн говорят за различни видове игри, които хората играят, а невролозите говорят за биологична съпоставимост, която започва с това колко много ни харесва миризмата на друг човек.
Капанът на подтекста: Какво е двойно обвързване
Източник: theoryandpractice.ru Понякога в комуникацията има объркване между това, което събеседникът казва буквално, това, което той наистина има предвид, и това, което иска да предаде. В резултат на това можем да се окажем в дезориентиращ поток от противоречиви сигнали и опитът да се адаптираме към тях води до странни умствени промени.
Какво казва несъзнаваното за вашата работа?
Работата заема голяма част от живота ни. Благодарение на работата можем да се издържаме финансово и физически, това ни дава възможност да се реализираме лично и професионално. Има кризисни моменти, когато дори любимата ви работа може да предизвика противоречиви чувства, например, когато човек изпадне в професионална безизходица.
