2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Често се сблъсквам със ситуация, в която умни, красиви, начетени хора са много нещастни. И всичко това, защото някой ги манипулира, някой трови живота и т.н. Четенето на литература за саморазвитие и самоусъвършенстване играе доста съмнителна роля. От една страна, нивото на информираност се увеличава. В речта красиво пръскане на перли блести с много термини и специализирани психологически думи. От друга страна, човек попада в някаква своя черупка, от която реалният живот се вижда слабо и не се чува много. И като цяло, ако не искате да ме приемете такъв, какъвто съм, тогава ще се скрия в къщата си и ще измисля измислен свят.
Всички тези страхотни (без сарказъм) съвети: „Обичай себе си“, „Излез от токсичните взаимоотношения“, „Грижата за себе си не е егоизъм“и т.н. Започва да бъде неразбран. Мнозина ще го възприемат като призив към факта, че съм красива, без спор, но всеки ми дължи. Аз не обиждам, те ме нараняват.
Не аз направих живота ми нещастен! Това е виновно за майки, татковци, съпрузи, деца, съседи, роднини, домашни любимци, президента, страната, света и вселената като цяло. Тези. външен и единствен външен фактор. В края на краищата човек работи върху себе си, развива се - дори чете книги, слуша лекции. И, по мнението на обитателя в черупката, той не може да бъде реализиран, защото светът е враждебен.
И тук започва забавлението. Всички, които не харесват, са брандирани. Този нарцис, тази истерична жена. Тук имам токсична връзка, защото човек не пада в краката си за всяка ексцентрична прищявка на 45-годишна дама / джентълмен. Всеки прави живота около теб непоносим. Но аз съм мил, добър, търпя ги и страдам от тях. Ако сте в тази ситуация, значи вие сами го искате. Отговорете си на въпроса защо не си тръгнете, ако се чувствате толкова зле там? Защо не потърсиш изход? Какво ви държи и защо имате нужда от него? Опитайте се да бъдете възможно най -честни в отговорите си.
Отговорност. Ето златната дума. Всеки човек трябва да осъзнава своята отговорност за всяко решение. За всяка стъпка. Това е твой избор и само твой.
Вие избрахте съпруга си, професията си, работата си, приятелите си и т.н. Не сте доволни? - прекъснете връзката, но не забравяйте, че това е ваш избор. Не забравяйте, че всяка връзка не е едностранна игра. Бъди смел! Поемете отговорност за думите, поведението си (дори и да се игнорира). Гледайте проблема в очите от разстояние, трезво. Погледнете себе си и ситуацията отвън.
Поемете отговорност за живота си.
В действителност няма добра фея, която да изтрие сълзите от очите ви, да махне с пръчката си и да се ожени а ла - тук има престижна добре платена работа, винаги утешаваща / приемаща / верни приятели, принц / принцеса, която се появява от нищото и е готова да изтръгне сърцето й като Данко, за да освети житейския ви път.
Настройте локуса си на контрол. Не приписвайте неуспехите си само на външни фактори. Не прехвърляйте отговорността за живота си на другите. Тя е твоя. Качеството на живота ви зависи от това.
Препоръчано:
Упражнение "ИСКАМ-НЕ ИСКАМ"
Давам ви отлична техника, която ви помага да разберете по -добре истинските си желания и да ориентирате тези, които са загубили контакт с техните желания. 1. Вземете 2 листа хартия и химикалка. 2. Първото е озаглавено „Моите 100 желания“и започнете да пишете списък от 100 точки.
Не го искам вече. И изобщо не искам никого. Цикълът на сексуалния контакт и неговите сривове
Областта на интимност и сексуалност е изпълнена с толкова много митове, догми и табута, че от една страна, това няма да пречи на научния, от друга страна, на човешкия, възрастен вид. Жените често идват при мен на сесии с запитвания по темата за взаимоотношенията, а в процеса на работа, по един или друг начин, възникват въпроси за недоволство от сексуалния им живот.
"Искам!" - "Не мога!" или "не искам!"? Трябва ли да изберете слабост или отговорност?
Много хора говорят за това как искат да живеят, какви отношения искат, къде искат да отидат и как да се отпуснат и това е минимумът от онези желания, които се изразяват. Всеки има свои собствени „искам“и „не искам“. Но за осъществяването на тези желания постоянно нещо не е достатъчно:
Искам, но не искам
Наскоро говорихме с приятел и засегнахме една много интересна тема. Говорихме за необходимостта да променим нещо в живота. Много от тях имат определени области, в които биха искали да се променят, но по някаква причина не го правят. Човек иска нещо, не получава това, което иска и страда от това.
Уязвимост и отговорност част 2 (връзка между жертвоприношение, зависимост и липса на отговорност)
В предишната част разгледахме накратко как липсата на отговорност и уменията за вземане на решения са свързани с умствената изостаналост. Че жените поради социалното възпитание имат повече проблеми с тези умения, отколкото мъжете. Затова терапията при мъжете е по -бърза и по -лесна.
