2023 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-07-31 03:37
ЗАЩО Е ПО -ДОБРО ДА ЗАДАВАТЕ ВЪПРОСА СИ НА ПСИХОЛОГ, вместо да търсите отговор сами?
От моя личен опит направих точно такова заключение.
Не искам да обезценявам хората и техните способности и за това изобщо не пиша. Просто всеки човек е експерт в своята област. И доста често, когато се сблъска за първи път с въпрос, който трябва да бъде отправен към психолог, човек се опитва да се справи сам.
В този случай той е изправен пред следните последствия:
- неправилна диагноза (разпознаване на проблема);
- невъзможността да се справите с несъществуващ проблем (въпрос);
- съществуващият въпрос не се движи;
- не са намерени средства за решаване на проблема.
Това води до разочарование, загуба на жизненост и време. И най -важното е, че самият въпрос остава нерешен.
Важно и необходимо е да се справите сами с живота си, без външна помощ. Но е важно да се разбере, че тази независимост все още трябва да се научи. За съжаление досега разбирането на емоциите ви, умението да ги управлявате, разбирането на себе си не са задължителни училищни предмети. И това води до факта, че възрастен няма основни умения за изграждане на собствен живот. Той не знае как да взема решения, да поставя граници, да казва „не“, да защитава своята гледна точка в конфликт и без нея, да приема други гледни точки, да избира хора и приятели.
Всъщност тези основни умения трябва и могат да бъдат предадени на децата от техните родители, докато пораснат, но често не го правят.
И сега пораснал човек, собственик на незряла личност, продължава да използва детско-родителските форми на взаимоотношения: да се обижда, да манипулира, да се привързва. Това е директен път към незряла, взаимозависима връзка, в която привързаността се счита за любов и човек е готов да пожертва много, ако не и всичко, само за да остане близо. Връзките, в които предателството към себе си е норма, са обречени на неизбежна раздяла.
Когато човек започне сам да търси отговори на въпросите си, тогава възприятието му като цяло пречи на способността да намери правилния отговор. На първо място, такъв момент като невъзможността да се поеме отговорност за чувствата си, прехвърлянето на проекция върху друг, желанието да се манипулира и да не се позволи откриването и виждането на причината в себе си и преустройството на поведението от обичайно детския към възрастния.
Втората причина е, че всеки въпрос има свои собствени нюанси и може би само частично прилича на описаната от някого ситуация. Когато задавате въпроса си на психолог, вие вече питате с вашите лични характеристики и следователно отговорът ще бъде коригиран от психолога специално за вашата ситуация.
И това изобщо не означава, че не е нужно да сте независим човек. Просто трябва, и още повече. Ще бъдете насочени само към мястото, където трябва да потърсите отговора, те ще ви насочат в посоката, а вие вече ще преминете през целия път, разпознавайки и контролирайки себе си.
И когато вече сте обучени да разпознавате и разбирате себе си, е време да живеете с пълно разчитане на себе си.
Това означава, че можете ясно да формулирате и дефинирате вътрешните си въпроси, знаете къде е по -добре да отидете с тях или какво да четете, знаете как да използвате волята си, за да се възстановявате или учите редовно. Самоувереността означава, че поемате отговорност за чувствата, разбирането, избора.
Препоръчано:
Защо е толкова болезнено за нас да бъдем отхвърлени и какво можем да направим по въпроса?
Да бъдеш отхвърлен е най -честата причина за емоционална травма, с която всички се сблъскваме в ежедневието. Преди това рискът от отхвърляне беше ограничен до социалния кръг или потенциалните партньори. Но днес електронната комуникация, социалните медии и приложенията за запознанства ни отвориха пътя да се свържем с хиляди хора.
Какви въпроси трябва да зададете на психолог
Какви въпроси могат, не могат или трябва да бъдат зададени на психолог (психоаналитик, психотерапевт), преди да се запишете при него? Или при първата консултация. Отговорът е много прост: можете да задавате всякакви въпроси, ако искате.
Методология 4 въпроса на психолог в отговор на „Чувствам се зле“на Клиента
„Докторе, чувствам се зле…“Ето как обикновено клиентите ми отговарят на въпроса: „С какво искате да се свържете и от какво се оплаквате?“. И въпреки че не съм лекар, а хуманитарен психолог, започвам да изяснявам, разгадавайки в съзнанието на човека, който се е обърнал към мен за помощ, така наречената плетеница от проблем или състояние.
5 неудобни въпроса, които да си задавате в трудни ситуации. Съвети на психолог
И това е истината, а не фразата „не знам“. Всички знаем всичко. В главата ни възникват само онези въпроси, на които имаме отговори. Оказва се, че не сме доволни от отговора на въпроса. Искаме всичко да е като в математиката: два пъти две е четири, а периметърът на правоъгълника е сумата от всички страни.
💥 ДЕТСКО СРЕДСТВО, ЛИЧНА САМОТИННОСТ И ХОРМОНИ. 💥 ЗАЩО НЕ ИСКАМ СЕМЕЙСТВО И ДЕЦА - ОТГОВОРЪТ НА ВЪПРОСА ВИ ЩЕ НАМЕРИТЕ В ЧЛЕНА. 💥 ПСИХОЛОГИ СЪВЕТИ
Бездетна, лична самота и хормони. Тази статия е написана от мен специално за тези, които искат да разберат феномена „Childfree“в съвременната култура, да разберат психологията на тези хора. Но специално за уважаваните жени и мъже без деца! Защото като практикуващ психолог за мен е много болезнено да наблюдавам както погрешните схващания за нас самите, характерни за много „chilfree“, така и последиците, които застигат някои от тях на 40+ години.
