Събудете детето Сутрешен кошмар

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Събудете детето …

Ако имате романтична видео поредица за стискане, усмивка и прегръдка в главата си, тогава едно от трите неща:

1. Нямате деца.
2. Още не ходят на училище.
3. Вашето дете обича да става рано.

По -добре не четете повече, в противен случай романтичният образ на пробуждането на детето ще бъде унищожен.

Но ако сте един от родителите, които изпитват страхопочитание, втрисане или въздишки, когато използвате израза „събудете детето“, добре дошли в клуба. Не си сам.

Често е много трудно да се събудят децата сутрин, почти невъзможно

На какви трикове не ходят родителите. Използват се както подкуп (карикатури, сладкиши, различни обещания), така и заплахи (лишаване от карикатури, сладки и други бонуси, изливане на студена вода в леглото, оставяне без закуска и т.н.). Да, знаете - събуждането на дете не е когато се е събудило, а когато е станало от леглото. В крайна сметка между тези две събития може да мине много дълго време.

И вие вероятно не знаете какво работи, но ето! - вашето скъпо дете най -накрая стана от леглото. Но това не е краят на мъките ви, а само началото

В края на краищата също трябва да се подготвите за училище: да се облечете, да закусите. И щастие, ако детето успее да опакова раница и да подготви дрехи за вечерта. Или сте успели да го направите вместо него. И ако не?

• "Да вървим по -бързо!"
• - Колко време можеш да се забъркваш?
• "Движиш се като сънна муха!"
• „Ти на училище! Закъсня!"
• „Трябва да отида на работа, имам важна среща!“
• „Сдържаш ме! Изобщо не мислиш за мен!"
• Добавете вашата опция

С всяка фраза вътрешното ви напрежение нараства, гласът ви става по -силен и емоционален. Резултат? Нула.

Въпреки че не, има резултат. Не започваш да кипиш, опитвайки се с последните части сили да сдържаш емоциите си. А детето … Какъв късмет. По това време детето или вече е завряло, губи време с писъци и търси отговори, които са успешни според него, или … бавно и медитативно продължава сутрешните си ритуали, обръщайки внимание на думите ви … без внимание.

Има ли начин да се промени ситуацията?

Опитайте се да въведете само няколко прости правила в живота си и сутринта ви ще се промени по невероятен начин.

Събудете детето си 30-60 минути по-рано

За какво? Ще спестите огромно количество нерви за себе си и детето си.

Първо, това означава повече време за събуждане. Това не може да се промени веднага. Няма универсален магически бутон, който да ви помогне да го направите по -бързо. И ако има, значи е много индивидуално, което ще трябва да търсите заедно с детето си. Междувременно продължителното време за събуждане просто трябва да се добави към времето за събиране. Това ще ви позволи спокойно да се съберете, без излишна бързане.

Второ, това е повече време за сутрешни приготовления

Повечето деца не могат да се съберат толкова бързо и съсредоточено, колкото възрастните. Това е добре. Просто им дайте повече време. Разбира се, по -добре е да правите някои неща вечер: сгъване на раницата, приготвяне и гладене на неща, търсене на втори чорап и дръжка, която е паднала зад дивана. Но това не винаги е възможно и не за всеки. Просто им дайте време да се опаковат по -бавно.

Дайте на детето си нещо, за което да стане

„Трябва да станем“- не работи с деца.

Защо детето ви може да иска да стане? Правилен ли е въпросът.

Това може да е четене на любима книга, но само ако той обича да чете. Или да си поговорим с вас на чаша чай. Всяко хоби също ще свърши работа. Но не телевизия, телефон и бонбони - те няма да са достатъчни като стимул за дълго време. Освен това тези „стимули“ще превъзбудят нервната система на детето, причинявайки в дългосрочен план ефекта, противоположен на желания. Нека това е нещо истинско, оживено, предизвикващо интерес и радост - като общуване, четене или тихо хоби. Нека утрото мине в мир и спокойствие. Това ще зарежда енергията ви и вашето дете за целия ден.

Намерете нещо, за което сами ще станете

Отглеждането на другите е много по -лесно, отколкото отглеждането на себе си. Но има разлика между обучение и преподаване. Стига да казвате на детето си колко е прекрасно да става рано, колко е полезно и да търсите стимули за него - това е теория, „нотация“. Възпитанието е преди всичко личен пример.

За мен сутринта е време на тишина и релакс, време да бъда сам със себе си, време на зареждане и медитация, време на пиене и четене на чай, време на творчество и вдъхновение. Помислете каква сутрин може да бъде за вас? И какво може да бъде утрото за вас и вашето дете?

Престани да бързаш

Когато бързате, не действате. Когато сте нервни, детето също става нервно. Спрете да бъдете нервни. В крайна сметка така или иначе няма да е по -бързо. Просто връзката ще бъде по -лоша. Спокойно. Утре ще станете малко по -рано. И събудете детето малко по -рано. Намерете сутрешното си време за опаковане. Тя трябва да бъде такава, че всички във вашето семейство да останат спокойни. Дори и да бяха сънливи, но спокойни.

Лягайте малко по -рано

За да спите достатъчно, не е нужно да спите по -дълго, а да си лягате по -рано. Спещите хора са по -сигурни и щастливи. Но засега това е теория за вас. Как да го преведем на практика? Настройте алармата. Или складово помещение? По принцип задайте сигнала на таймера за заспиване. Разбира се, не само преди лягане, но по -добре - след час. Припомнете си, че е време за вашия ритуал за вечерен сън. И нека това наистина бъде ритуал, който включва не само миене на зъбите, но и общуване със семейството ви преди лягане: четене или обсъждане на емоциите на деня, специално семейно сбогом за през нощта и задължително - силна прегръдка. Те също като съня правят хората по -щастливи.

Направи си собствено правило

Да бъдеш родител е творчество. И труд. И голяма, голяма радост. И пак труд. Над себе си, на първо място. Особено рано сутрин.

Добро утро на вас!