2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Линия, линия, ръб, праг, територия, рамка и периметър са думи - синоними на думата "граница".
Тяхното значение е да информират хората за размера, правото на собственост и кой или какво контролира територията, има право да използва и носи отговорност, рисковете и съдържа в подходяща форма.
Всичко това е посочено в закони, споразумения или ангажименти. И такава яснота ни помага в живота.
Например магазинът работи по определен график, има график за транспорт, възрастта се добавя равномерно (тоест веднъж годишно, слава Богу), има календар, в който е ясно кога са почивните дни, празниците и делничните дни. Купувайки билет, вие получавате правото да заемете определено място в транспорта. Работата струва определена сума и т.н.
Накратко, границите могат да бъдат разделени на категории:
- териториални, - временно, - ефрейтор, - финансова;
- психологически.
Ако първите четири точки могат да бъдат материални, тоест да бъдат разпознати, определени, изчислени и за да ги защитим можем да се обърнем към съответните служби, за помощ и подкрепа, тогава ситуацията е по -сложна с психологическите граници.
За да определите, че вашите психологически граници са нарушени, трябва да имате разбиране дали имате в себе си метафорични „вътрешни обичаи“.
Как работи? Имаш ли й доверие? Дали ще разберем кой е „нашият“, „непознат“, „погледни по -отблизо“или „направо в градината“?
Как се справя вашият „вътрешен митнически служител“, в крак или е толкова уморен, объркан и неопитен, че вдига тревога едва когато „митницата“вече е разбита?
„Вътрешните обичаи“могат да се започнат на всяка възраст, точно както стените в една къща ви позволяват да бъдете топли, удобни и да се чувствате защитени, а спазването, зачитането на психологическите ви граници ви позволява да се грижите и да се обичате малко повече.
Препоръчано:
8 вътрешни мъжки травми
„Не забравяйте, че сте дошли на този свят, след като вече сте осъзнали необходимостта да се борите със себе си - и само със себе си. Така че, благодарете на всеки, който ви даде тази възможност”G.I. Гурджиев „Среща с прекрасни хора“Съвсем наскоро, имайки в психотерапевтичната си практика по -голямата част от клиентите от мъжки пол, все повече започнах да се замислям колко е трудно да бъдеш съвременен мъж в нашето общество.
Психологически граници - кожа I
Представете си, че нямате кожа. Най -вероятно щяхме да се разпаднем. Милион бактерии, микроби, вещества веднага ще проникнат в нас, причинявайки непоправима вреда на органите и всички системи. Бихме били навсякъде и никъде по едно и също време.
Самоприемането като източник на вътрешни ресурси
Самоприемането е способността да се подкрепяте и подкрепяте. Това е в съгласие с концепцията за автентичност в гещалт терапията, което означава да съпоставите себе си и вашите уникални способности. Самоприемането според мен е източник на вътрешни ресурси.
Психологически граници. Определяме територията
Темата за определяне и защита на границите става все по -актуална. Често чувам от клиенти: Не ми харесва, че се настройвам през цялото време. Моето мнение не е много важно за близките ми. Имам чувството, че се разтварям във връзка с мъж.
И се срещнаха две самоти. Скрито пробиване на психологически граници в взаимозависими взаимоотношения
Всяко взаимозависимо поведение се свежда до един прост въпрос - това е въпрос на лични граници на човек. Начинът, по който сме научени да се чувстваме и разпознаваме, определя бъдещия ни живот и начина, по който изграждаме взаимоотношения. Ако в нашето семейство границите на личността са били нарушавани по всякакъв възможен начин - както открито, така и скрито, ние също ще се държим във всяка друга връзка.
