8 вътрешни мъжки травми

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

„Не забравяйте, че сте дошли на този свят, след като вече сте осъзнали

необходимостта да се борите със себе си - и само със себе си.

Така че, благодарете на всеки, който ви даде

тази възможност”G. I. Гурджиев

„Среща с прекрасни хора“

Съвсем наскоро, имайки в психотерапевтичната си практика по -голямата част от клиентите от мъжки пол, все повече започнах да се замислям колко е трудно да бъдеш съвременен мъж в нашето общество. В края на краищата на човек от люлката се поставят нечовешки изисквания, че той трябва да бъде силен, не трябва да плаче, трябва да се грижи за семейството си, осигурявайки материално богатство. В същото време показването на емоциите ви се счита за непростима слабост. "Истинският" мъж трябва да отговаря на определени очаквания, да се състезава с други мъже и да изпълнява различни социални роли. Не е позволено той да има право да се занимава с вътрешно търсене и да слуша призива на собствената си душа. Липсата на достоен истински модел на мъжественост, ритуали за посвещение, както и въздействието на негативен майчин комплекс водят до факта, че е почти невъзможно мъж да се чувства като зрял човек, способен да се довери на себе си и да се обича, да изгражда и поддържа честни и доверчиви отношения с другите. В съвременния свят мъжете растат под игото на Образа на човек - недостижим идеал, Бог на Сатурн, който според една древна легенда поглъща децата му, които заплашват властта му. По тази тема известният юнгиански психоаналитик Джеймс Холис написа прекрасна книга „Под сянката на Сатурн“, от която искам да споделя мислите в тази статия. Целта на тази статия е да предостави преглед на често срещаните в книгата емоционални мъжки травми, техния произход и начини за лечение в рамките на психодинамичната терапия.

Така:

„Животът на мъжа, подобно на живота на жената, до голяма степен се определя от ограниченията, присъщи на очакванията за роля.“

Обществото разпределя социалните роли между мъжете и жените, без да отчита истинските индивидуални нужди на всяка отделна душа, обезличавайки и лишавайки всеки индивид от естествената уникалност. Каквато и да е първоначалната молба на клиента в кабинета на психотерапевта, истинската скрита причина за контакт с психолог е негласен протест срещу хакерски нагласи към мъжете „Не показвайте емоции“„Умирайте преди жени“„Не вярвайте на никого“, „Бъдете в потокът “и т.н. …

Съвременният обикновен човек дори не може да признае мисълта да изложи душата си, да покаже своята уязвимост и страхове в присъствието на други мъже,

в най -добрия случай, а това вече е голяма победа, той отива при психотерапевт, за да подреди недоволството си от живота.

"Животът на мъжа до голяма степен се ръководи от страх."

От детството съвременните мъже са „имплантирани с чип“, без да разпознават несъзнаването на страха, инсталацията, че мъжката задача е да подчиним природата и себе си. Несъзнателният страх е свръхкомпенсиран в отношенията. Страхът от майчиния комплекс се компенсира или от желанието да се отдадеш на всичко, да доставиш на жената удоволствие, или да я доминираш прекомерно. В отношенията с други мъже трябва да се състезавате; светът се възприема като тъмен, бурен океан, от който не знаете какво да очаквате. С прилагането на такива нагласи мъжът никога не изпитва удовлетворение, защото, хвърляйки прах в очите на другите, той все още изпитва вътре в страха от малко момче, попаднало в ненадежден и враждебен свят, в който трябва да скриете своя истински емоции и постоянно играе ролята на непобедим, смел „мачо“.

Това усещане за безпомощно уплашено момче, внимателно скрито от другите и от себе си, сянката на личността или „сянката“се проектира върху другите или се играе в социално неприемливо поведение. Проекцията се проявява под формата на критика към другите, осъждане, подигравки.

Компенсирайки страха си, човек се хвали със скъпа кола, висока къща, статутна позиция, опитвайки се да скрие вътрешното си чувство на безпомощност и несъстоятелност с външна маскировка

Така да се каже, „подсвиркване в тъмното“означава да се държите така, сякаш не изпитвате страх. В психотерапията ние определяме, разпознаваме и интегрираме Сянката, като по този начин укрепваме истинското аз на клиента. Най -трудната част от психотерапевтичната програма е признаването от страна на клиента на своите страхове и истинските проблеми. В края на краищата, за да признае страха си човек е да подпише своята мъжка непоследователност, това означава да признае несъответствието си с образа на мъж, да стане губещ, неспособен да защити семейството си. И този страх е по -лош от смъртта.

"Женствеността има огромна сила в мъжката психика."

Първите и най -мощни за всеки човек са преживяванията, свързани с майката. Мама е източникът, от който всички започваме. Точно както по време на бременност, преди раждането, ние сме потопени в тялото на майката, ние също сме потопени в нейното несъзнавано и сме част от него. Когато се раждаме, ние се разделяме за първи път, отделяме се физически от нея, но оставаме за известно време (някой по -дълго, а някой не е успял да се раздели през целия си живот) психически един с нея. Но дори и след раздяла, ние несъзнателно се опитваме да се съберем отново с майка си чрез Други - съпрузи, приятели, шефове, изисквайки от тях безусловна майчина любов, внимание и грижи, чрез сублимация или проекция на нейните черти върху другите.

Майката е първата защита от външния свят, тя е центърът на нашата вселена, от която чрез връзката си с нея получаваме информация за нашата жизненост, за правото ни на живот, което е основата на нашата личност

В бъдеще ролята на майката се играе от възпитатели, учители, лекари, учители. Повечето информация, която мъжете получават за себе си от жените. И майчиният комплекс, който беше обсъден по -рано в тази статия, се проявява в необходимостта от топлина, комфорт, грижи, привързаност към един дом, работа. Усещането за света се развива от първичното чувство за женственост, т.е. чрез нашата женска част. Ако в самото начало на живота нуждите на детето от храна и емоционалната топлина са задоволени, то ще продължи да чувства мястото си в живота и участието си в него. Както Фройд веднъж отбеляза, детето, за което се е грижила майката, ще се чувства непобедимо. Ако майката „не е имала достатъчно“, то в бъдеще тя ще се чувства откъсната от живота, собствената си безполезност, ненаситност при посрещане на нуждата от радостите на живота, несъзнаване на истинските й нужди.

В психотерапията, използваща метода на символната драма, важен етап е задоволяването на тези архаични, устни потребности. Наред с вербалните техники, терапевтът използва определени изображения за визуализация.

Но майчината любов, прекомерната, поглъщаща личност, също може да осакати живота на детето. Много жени се опитват да реализират жизнения си потенциал чрез живота на синовете си. Разбира се, усилията на такива майки могат да издигнат мъж до такива висоти на успех, до които самият той едва ли би могъл да се издигне. Много лични истории на известни мъже потвърждават това. Но тук говорим за вътрешното психическо състояние на хората, духовната хармония и усещането за пълнотата на живота. И тази духовна хармония рядко се свързва само със социален успех. В моята психологическа практика има много истории за доста богати и социално успешни мъже, които въпреки външния си успех изпитват непоносима скука и апатия към живота.

За да се освободи от майчиния комплекс, мъжът трябва да напусне зоната на комфорт, да осъзнае своята зависимост, или по -скоро зависимостта на вътрешното си дете, от майчиния заместител (обекта, върху който проектира образа на майката)

Намерете своите ценности, определете своя житейски път, осъзнайте детския си гняв към жена си, приятелката си, която никога не може да отговори на неговите инфантилни изисквания.

Колкото и смущаващо да е, повечето мъже трябва да признаят и отделят връзката си с майка си от действителната връзка с жена. Ако това не се случи, те ще продължат да играят старите си регресивни сценарии във връзката.

Напредъкът, израстването, изисква млад мъж да жертва комфорта си, детството си. В противен случай регресията в детството ще бъде подобна на самоунищожение и несъзнателно кръвосмешение. Но именно страхът от болката, която животът причинява, определя несъзнателния избор на регресия или психологическа смърт.

„Никой мъж не може да стане себе си, докато не премине през конфронтация с комплекса на майка си и не внесе това преживяване във всички следващи връзки. Само като погледне в бездната, която се е отворила под краката, той може да стане независим и освободен от гняв."

- пише Джеймс Холис

в книгата си „Под сянката на Сатурн“

В психотерапевтичния процес за мен това е ясен маркер, когато мъж все още мрази майка си или жените. Разбирам, че той все още търси защита или се опитва да избегне натиска от майка си. Разбира се, процесът на разделяне до голяма степен зависи от нивото на осъзнатост, естеството на собствените психологически травми на майката, които определят стратегиите на поведение и психическото наследство на детето.

"Мъжете мълчат, за да потиснат истинските си емоции."

Всеки мъж има история в живота си, когато като момче, тийнейджър, след като сподели опита си с връстници, по -късно много съжаляваше за това. Най -вероятно му се присмяха, започнаха да се дразнят, след което почувства срам и самота. "Синът на мама", "издънка", добре, и много други обидни думи за едно момче … Тези наранявания не отиват никъде и остават в зряла възраст, независимо от съществуващите постижения. След това, в детството, той приема едно от основните "мъжки" правила - скрийте преживяванията и неуспехите си, мълчете за тях, не се изповядвайте, парадирайте, колкото и лоши да сте. Никой не трябва да знае за това, иначе не си мъж, иначе си парцал.

И огромна част от живота му, а може би и целият, ще се проведе в доблестни битки срещу минали детски унижения в изкривена субективна реалност. Като рицар, облечен в броня със спуснат козирка. Тъжно.

Мъжът се опитва да потисне вътрешната си женственост, играейки ролята на мачо, изисквайки от съпругата да задоволи инфантилните нужди от майчини грижи и внимание, като в същото време потиска жената, установявайки контрол над нея.

Човек потиска това, от което се страхува. Не приемайки своята женска част в себе си, мъжът се опитва да игнорира емоциите си в себе си и да потиска, унижава истинската жена, която е до него

Тази „патология“прави невъзможно установяването на близки отношения в семейството. Във всяка връзка човек става зависим, където знае малко за себе си. Той проектира непознатата си част от психиката върху друг човек. Често мъж изпитва пристъпи на ярост към жена. Проявата на ярост е свързана с прекомерното влияние на майката, с "липсата" на бащата. Гневът се натрупва, когато е нарушено личното пространство на детето, неговите граници са нарушени под формата на пряко физическо насилие или прекомерното влияние на възрастен върху живота на детето. Получената травма може да доведе до социопатия. Такова момче като възрастен няма да може да се грижи за близките си. Животът му е пълен със страх, ще накара всеки, който е наоколо и иска да изгради семейство или доверчиви отношения с него, да страда. Той не може да понесе собствената си болка и кара другия да страда … Това ще продължи, докато мъжът приеме своята емоционална, женска част, освободи се от майчиния комплекс.

"Травмата е необходима, защото мъжете трябва да напуснат майките си и психологически да надхвърлят своите майки."

Преходът от майчината зависимост към участието на мъжете, бащината природа е придружен не само от характерни физиологични промени в тялото на момчето, но и от силни психологически сътресения, преживявания,наранявания. Психологическата травма допринася за интегрирането на инфантилния безсъзнателен материал на личността.

Несъзнаваното наричаме инфантилна материална сигурност и зависимост - жертвата, която е необходима за прехода на едно момче в света на мъжете. Различните народи са имали (някои имат) свои собствени ритуали за самонараняване - обрязване, пробиване на уши, избиване на зъби. Във всеки такъв ритуал има увреждане на материала (материя-материя). Старейшините на племето по този начин лишават момчето от подкрепа, защита, това, което може да осигури, т.е. аспекти на майчиния свят. И това беше проява на най -голямата любов към младия мъж.

Колко е трудно за съвременните мъже да преодолеят този голям преход без никаква помощ!

„Ритуалите не са оцелели, не са останали мъдри старейшини, има поне някакъв модел на преход на човек към състояние на зрялост. Следователно повечето от мъжете остават със своите индивидуални зависимости, хвалебно демонстрирайки съмнителната си мачо компенсация и много по -често страдат сами от срам и нерешителност."

Д. Холис "Под сянката на Сатурн"

Първият етап преодоляването на майчиния комплекс е физическото и по -късно психическо отделяне от родителите. По -рано това разделяне беше улеснено от ритуала на отвличане на момчето от непознати старейшини в маски. Лишавайки го от уюта и топлината на родителското огнище, участниците в ритуала дадоха шанс на момчето да стане пълнолетен.

Необходим елемент втори етап преходният ритуал беше символична смърт. Инсценирано е погребение или преминаване през тъмен тунел. Момчето преодолява страха от смъртта, като преживява символичната смърт на детската зависимост. Но въпреки символичната смърт, нов възрастен живот едва започва.

Трети етап - ритуал за прераждане. Това е Кръщение, понякога присвояване на ново име и т.н.

Етап четвърти - това е етапът на учене. Тези. придобиване на знанията, които са необходими на млад мъж, за да се държи като зрял мъж. Освен това той е информиран за правата и отговорностите на възрастен мъж и член на общността.

На петия етап имаше тежко изпитание - изолация, живот за известно време, без да се слиза от коня, борба със силен враг и т.н.

Инициирането завършва с връщане, през този период момчето усеща екзистенциални промени, една същност умира в него и се ражда друга, зряла, силна. Ако съвременният мъж бъде попитан дали се чувства като мъж, едва ли ще може да отговори. Той знае своята социална роля, но в същото време често няма представа какво означава да си мъж.

"Животът на един човек е пълен с насилие, защото душата му е подложена на насилие."

Нереагиралият гняв в отношенията с майката в детството се проявява в зрялия живот на мъжа под формата на раздразнителност. Това явление се нарича „изместен“гняв, който се излива при най -малката провокация, по -често е по -мощен и неадекватен на ситуацията.

Мъжът може да прояви гнева си с поведение, което нарушава социалните норми и правила, извършвайки сексуално насилие. Насилието над жени е следствие от дълбока мъжка травма, свързана с майчиния комплекс. Вътрешният конфликт под формата на страх от травма ще бъде пренесен във външната среда и за да се защити, той ще се опита да скрие страха си, като доминира Другия. Мъж, който се стреми към власт, е незряло момче, обсебено от вътрешен страх.

Друга стратегия за поведение на мъж, преодолян от страх, е желанието за прекомерна саможертва, за да се хареса на жената.

Съвременните мъже рядко говорят за гнева и яростта си, без да се срамуват. Често избират да мълчат за чувствата си, докато са сами..

И този гняв, не изразен и не проявен навън, е насочен навътре. Това се проявява под формата на самоунищожение на себе си с наркотици, алкохол, работохолизъм. А също и под формата на соматични заболявания - хипертония, язва на стомаха, главоболие, астма и пр. Необходимо е да се прекъсне връзката на майката, да се преживее травмата, което ще доведе до по -нататъшно личностно израстване и качествена промяна в живота.

"Всеки човек копнее за баща си и се нуждае от общение със старейшините на общността си."

"Скъпи татко, Наскоро ме попитахте защо казвам, че се страхувам от вас. Както обикновено, не успях да ви отговоря, отчасти от страх от вас, отчасти защото са необходими твърде много подробности, за да се обясни този страх, който би бил труден за внасяне в разговор. И ако сега се опитам да ви отговоря писмено, отговорът пак ще бъде много непълен, защото дори и сега, когато пиша, ме възпрепятства страхът от Вас и неговите последици, и тъй като количеството материал далеч надхвърля възможностите на моите паметта и моята причина."

Франц Кафка „Писмо до бащата“

Така започва една известна творба и знам, че повечето съвременни мъже биха искали да признаят това пред бащите си.

Отдавна са минали дните, когато бизнес, занаятчийските, професионалните тайни в семейството се предават от баща на син. Връзката между баща и син е прекъсната. Сега бащата напуска дома си и отива на работа, оставяйки семейството си. Уморен, прибирайки се от работа, бащата иска само едно - да остане сам. Той не чувства, че може да бъде достоен пример за сина си.

Конфликтът между баща и син е често срещан в днешния свят. Предава се от поколение на поколение. Днес е трудно да се намери пример за подражание нито в църквата, нито в правителството и няма какво да се научи особено от шефа. Мъдрото наставничество, толкова необходимо за израстването на човек, на практика не съществува.

Затова повечето мъже копнеят за баща си и тъгуват за загубата му. Човек се нуждае не толкова от знания, колкото от вътрешната сила на баща си, проявена в безусловното приемане на сина му, колкото той е. Без да „висят“техните очаквания, неосъществени амбиции. Истинският мъжки авторитет може да се прояви само външно от вътрешната сила. Тези, които нямат късмета да почувстват своя вътрешен авторитет, са принудени да се поддават на другите през целия си живот, считайки ги за по -достойни или компенсиращи чувството за вътрешна слабост със социалния статус. Не получава достатъчно внимание от баща си, положителното му наставничество, момчето се опитва да заслужи това внимание. Тогава той се опитва през целия си живот да спечели вниманието на всеки друг, който е малко по -висок или по -богат. Мълчанието, невниманието на бащата се разглежда от момчето като доказателство за неговата малоценност (ако станах мъж, щях да заслужа неговата любов). Тъй като не го заслужавах, тогава никога не станах мъж.

„Той се нуждае от бащински пример, който да му помогне да разбере как да съществува в този свят, как да работи, как да избягва неприятности, как да изгради правилната връзка с вътрешната и външната женственост.“

Д. Холис "Под сянката на Сатурн"

За да активира собствената си мъжественост, той се нуждае от външен зрял бащински модел. Всеки син трябва да види примера на баща, който не крие емоционалността си, прави грешки, пада, признава грешките си, издига се, поправя грешките и продължава напред. Той не унижава сина си с думите: „не плачи, мъжете не плачат“, „не бъди момче на мама“и т.н. Той разпознава страха си, но ни учи да се справяме с него, да преодоляваме слабостите си.

Бащата трябва да научи сина си как да живее във външния свят, поддържайки хармония със себе си

Ако бащата отсъства духовно или физически, в триъгълника дете-родител възниква „изкривяване“и връзката между сина и майката става особено силна.

Колкото и добра да е майката, за нея е абсолютно невъзможно да посвети сина си на нещо, за което няма и най -малка представа.

Само баща, мъдър наставник, може да извади син от майчиния комплекс, в противен случай психологически синът ще остане момче или ще стане зависим от обезщетение, превръщайки се в „мачо“, скривайки преобладаващата вътрешна женственост.

В процеса на психотерапия човек осъзнава своите страхове, уязвимост, меланхолия, агресия, като по този начин преминава през травмата.

Ако това не се случи, човекът продължава да търси своя „идеален“родител сред псевдопрофили, поп звезди и т.н. да им се покланяме и да им подражаваме.

"Ако хората искат да бъдат излекувани, те трябва да мобилизират всичките си вътрешни ресурси, като попълнят това, което не са получили отвън навреме."

Изцелението на мъжа започва в деня, когато той стане честен със себе си, изхвърляйки срама, той признава чувствата си. Тогава става възможно да се възстанови основата на неговата личност, да се освободи от лепкавия сив страх, който преследва душата му. Почти невъзможно е да се справите сами с това; отнема време, за да се излекувате. При терапията това може да отнеме шест месеца, година или дори повече. Но възстановяването е възможно и съвсем реално.