2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Депресията е най -често срещаното психично разстройство в наши дни. За съжаление повечето хора не придават значение на това. Но се надявам, че след поредица от публикации по тази тема, ще станете по -грамотни по този въпрос.
Ето 5 често срещани мита за депресията.
1. Само жените страдат от депресия.
Депресията не прави разлика между половете. Просто представителите на „силния пол“не искат да признаят наличието на подобен проблем дори пред себе си.
Често мъжете се опитват да заменят терапията с алкохол и т.н.
2. Депресията е само извинение за мързел.
Депресията възниква под влиянието на много фактори. Невъзможно е да се потопите в него произволно, просто да лежите на дивана. Точно както е невъзможно да го оставите на воля. Това пристрастие кара хората да крият истинското си състояние от всички.
3. Депресията може да се види в поведението и емоциите на човек.
Ако човек седи в тъмна стая, безкрайно свири тъжна мелодия, не яде и пуши много, това е като депресия. И ако постоянно се шегува, яде добре и работи добре, не може да има депресия. Но никой не знае какво се случва в душата на човек, колко усилия полага, за да изобрази „забавление“.
4. Ако говорим за депресия - тя само ще се влоши.
Ще бъде по -лошо, ако мълчите за нея. Депресията никога не изчезва сама. Да, трудно и неприятно е да се говори за това, но е необходимо. Наблизо трябва да има човек, който може да слуша и насочва в правилната посока.
5. Човек „се увлича“по антидепресантите, става от тях просто „зеленчук или глупак“.
Антидепресантите не предизвикват пристрастяване. И те не винаги се предписват: психотерапията помага на много.
Всъщност депресията е много сериозно и опасно психично разстройство. И е напълно погрешно да се отнасяме към нея с небрежност: последствията могат да бъдат най -тъжни, чак до самоубийство …
Затова бъдете внимателни както към себе си, така и към обкръжението си. Важно е да можете сами да проследявате собственото си здравословно състояние и настроение.
Искате ли да решите проблемите си?
Променете живота си и станете щастливи
Препоръчано:
7 МИТА за психотерапевт
Мит 1, най -популярният: # Tyzhpsychologist, трябва да сте щастливи, винаги доволни, да излъчвате фини вибрации, да бъдете идеален пример за просветление и добродетел за мен и бъдещите поколения . Психотерапевтът, колкото и да е странно, също е човек със собствени проблеми, болка, тревоги и съмнения.
ТОП 6 мита за психотерапията (част 1)
Напоследък психотерапията и разговорите за нея станаха все по -чести, почти ежедневни, освен това тук -там съвети как да подобрите живота си, да се обичате, да се справите с тревогата и да спрете да се обиждате. Социалните медии популяризират терапията и телевизията не изостава.
Спекулации в несъзнаваното 10 мита за психотерапията
След като се втурнах да обяснявам и разказвам на всички, бях истински апологет на психотерапията (както всички неофити), имах нетърпение да „излекувам всички“… Сега, когато ме питат какво правя, се шегувам с фрази като „аз Аз съм художник на говоримия жанр.
10 мита за кариерата и успеха, които развалят живота ни. Част 1
В свят, в който хората крещят за постижения и успехи, наистина е трудно да останем безразлични към темата за кариерата. Сега нашата култура има смесени идеи, които на пръв поглед изглеждат напълно несмесими: идеите на капиталистическия свят за „бягай и достигни“, цялата тази „американска мечта“и наследството на СССР за „седи тихо, върши си работата“, подкрепете режима и държавата ще ви донесе ключова награда за това.
10 мита за перфектните взаимоотношения
Докато мечтаех за връзка, познанията ми за това каква трябва да бъде идеалната връзка, черпех от идеалистичните истории на майка ми, различни мъдри съвети в кавички в Интернет и популярни списания. Фантазирах и бях напълно сигурен - че ще срещна моя мъж и ще имам идеални отношения с него - ще се окаже от само себе си.
