2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Съжалявам че закъснях. Много ми е неудобно, защото те оставих да чакаш.
- Питам: случи ли се нещо? Много ли се притеснявате?
- Трябваше да направим доклад и да говорим. Но те ме изпревариха и в крайна сметка аз ще предам моята едва следващата сряда. Освен това има още толкова много неща за правене.
- Какво стана?
- Често ли имате подобни ситуации?
- ами да, случва се
- Какво почувствахте в този момент?
- Съчувствах й, сигурно беше много притеснена.
- И ти се тревожеше?
- Да, разбира се. Този доклад засяга крайната оценка.
- Бихте ли могли да направите това, което тя направи?
- Не никога. Не мога да се намесвам в другите. По -силен съм, мога да се справя. Явно трябва да се ядосвам, но не се ядосвам.
… Мисля си колко елементарни права е потиснато от това момиче.
Знам нейната история: нуждите на другите винаги са били на първо място в нейното семейство. И това момиче винаги беше помолено да бъде търпеливо.
И така винаги, в ситуации, в които просто трябваше да кажеш: „Тук съм, имай предвид правата си“, тя се озова във вакуум. Нейните права винаги са били второстепенни.
- Какво можех да направя тогава?
- представете се, заявявайки правата си.
- Знаеш ли, и преди няколко години, когато видях такава картина, просто щях да се обърна … дори не бих искал да забележа, че има проблем. Бих отрекъл това, като не исках да се представя, да се декларирам. Ужасен.
Ето как работят защитите. Ако не чувствате правата си, не ги претендирате. Предпочитате да търпите насилие или друго решение за ваша сметка.
Ще го извадите на някой друг, в безопасна среда, защото законът за запазване на енергията го изисква. Някъде човек ще си възвърне причинените щети.
Когато признаете, че имате вашите права, ще започнете да влизате в конфликт, защото умението да декларирате твърдо границите си няма да се появи веднага.
…. Тогава се оказва, че имате много нужди и за всяка ще върнете правата си.
Често ли трябва да търпите?
Препоръчано:
Защо е полезно за мен да бъда жертва
Писмо на клиента. Бих искал да ви представя писмо, написано от моя клиент за един от етапите на нашата работа. Публикувано с разрешение. Надяваме се, че това писмо ще ви помогне да видите "вашите" кръгове на жертвите. Здравейте Сергей Владимирович.
"Искам и ще бъда", или "Мразя Лабковски!"
Имало едно време лоша вълна, обхванала новините - гимназистът, след като прочел книгата на Патрик Съскинд „Парфюм“, извършил поредица от предумишлени убийства. Ето защо тази книга беше забранена за четене в училище. Ние с теб разбираме, че книгата е за любовта, десетократно по размер.
"Мама не ми казва да бъда красива." Или какво спира движението в живота
Вярвате или не, всички коучинг се основават на идеята, че човек разбира какво иска и може да го постигне. За моя голяма изненада - и психотерапията - тази голяма, сериозна наука е изострена, така че човек да се научи да разбира желанията си и да ги изпълнява.
Как можах да бъда такъв глупак?
Били ли сте някога манипулирани, лъгани или опитвали се да контролирате от „токсичен“партньор? Този човек може да е бил психопат, нарцисист или да е имал гранично разстройство. Били сте предадени, използвани, подведени. Вие сте били съблазнени и прелъстени.
Срам ме е да бъда себе си, искам да бъда различен
Срамът е единственото чувство, което околната среда насърчава. Той се преподава и с негова помощ може да бъде доста удобно да регулирате човек. Сложно преживяване, което се разпростира изцяло върху целия човек и не може просто да бъде елиминирано, като се направи нещо.
