2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Писмо на клиента.
Бих искал да ви представя писмо, написано от моя клиент за един от етапите на нашата работа. Публикувано с разрешение. Надяваме се, че това писмо ще ви помогне да видите "вашите" кръгове на жертвите.
Здравейте Сергей Владимирович. Мислех си, тъй като няма да се видим скоро, ще ти напиша писмо, докато мисълта е свежа). За мен е важно по принцип да запиша тези съображения, защо не веднага и във вашата поща)
Мисля, че най -накрая мога да отговоря „защо ми е изгодно да бъда Жертва“. Основната и основна цел е да потвърдя картината на света, моят негативистки подход се основава на „знаех го“и „не можеш да се довериш на никого“. Беше ми ясно дълго време, но усещането, че отговорът е пълен, не възникна. Споменахте, че Жертвата получава огромно количество енергия и затова търсех всичко: къде? като? Защо не го забелязвам и не мога да се възползвам напълно от него?
В резултат на това проследих модела на развитие на моите афекти и изглежда разбрах в какво се състои. Дори нарисувах снимка (в прикачения файл) и по -долу ще я коментирам. Очевидно се оказвам в позиция Жертва _ два пъти_ на цикъл: първия път не получавам нищо (или ми се струва така), но вторият път удрям джакпота - но нямам сили да оценявам печалбите и едва ли го забелязвам, тъй като погълнат от опустошение и прекратяване на вътрешните борби. Енергията от околната среда наистина идва много, но цялата тя отива за ремонт до минимум функциониране. Срещам външния й вид с мудни вътрешни коментари от „донесохме го, сега нека да прескочим“до „осъзнахме го твърде късно, нямам нужда от нищо“, но това е по -скоро сарказъм, отколкото сериозен или злорадство, и искам всички да напуснете възможно най -скоро. Тогава набирам сила (или неврозата ме подтиква), разбирам, че самият аз съм бил несправедлив и след това излизам при Спасителя и цикълът се повтаря.
Обяснения за снимката
1. Спасител: Поправете всичко, помогнете на всички, направете най -доброто! Пълни със сили, светли перспективи. Роднините са много внимателни, исканията се подават правилно и в рамките на моите възможности. Наистина искам да поправя това, което унищожих със светкавица гняв - и то точно с действия, а не с разговори и намерения, чиято стойност е съмнителна в сравнение с материалните доказателства за грижа и изкупление.
2. Всичко е наред! Опитвам се -> аз съм обичан и похвален -> щастлив съм и се опитвам повече. Повече, отколкото искат, повече, отколкото мога, като цяло всичко е малко излишно, но това не ме притеснява, защото „не ми е трудно“и ще угодя на всички. Още не е трудно.
3. Намален отговор. Усилията ми престават да бъдат нещо изключително: те все още се хвалят и обичат, но все по -механично и изглежда, че това или не е наистина необходимо, или се приема за даденост. Започвам да се напрягам, като не получавам това, което се очакваше, но не мога да намаля степента на прилагане на усилията: „Аз се нарекох тяло - вземете млечни гъби“. Срамът постепенно избледнява, чувството за вина и тревожността нарастват.
4. Разочарованието става много осезаемо и постоянно. Това, което започна като безпрепятствено обслужване на взаимно удоволствие, ми е приписано мълчаливо и ако вече не правя нещо в определен период от време, те се представят. Похвалите вече не са просто недостатъчни, а честно казано малко и понякога просто забравят да похвалят. Искам на този етап, разбира се, да поясня, че не съм бил нает и ще го направя, когато го направя - но обикновено съм готов да попадна в Жертвата и да направя това, което ми е казано, само за да видя дали ще кажат "благодаря" ми изобщо или не. Силите се изчерпват, вината е изчезнала, алармата излиза извън мащаба.
5. Жертва. Вече съм сериозно обиден, като с последната частица сила опитам чрез съпротива, но никой не оценява! Недоволството и гневът достигат границата, но не мога да обсъждам нищо с никого, „предположи-казват те-сама“. Приемам последен случай, с очакването, че най -накрая палачинката ще бъде нормално похвалена. Въпросът се дава трудно, никой от участниците не е доволен, но със сигурност трябва да се доведе до края - иначе няма за какво да се похвали. Но негодуванието и гневът вече са толкова разтърсени, че при първата възможност минавам през критичната точка. Не толкова хвален, малък, неискрен, но аз! За вас кози! „Не довърших сладкия кускус“- и се втурна. Ако се раздразните от алкохола или просто се навиете повече от обикновено, 6 идва веднага.
6. Палач. Афект: всеки е виновен, всички са замесени, поток от несмлени емоции, сълзи, писъци, грозно това. Не ме интересува какво ще се случи с мен, с връзката, трябва да обвинявам и обвинявам, а там поне тревата няма да порасне. Страхуват се и ме мразят - но е невъзможно да ме игнорирам, накрая концентрирам вниманието на някой друг и не ме интересува какво е качеството му.
7. Пустош. Облекчението идва за кратко, вече не чувствам нищо и това е страхотно. Безсмислено е да ме срам, да се обръщам към чувството ми за дълг и съвест, не мога да бъда обвиняван и т.н. и т.н. Нищичко. Вътре цари тишина и спокойствие. Уви, не трае дълго. Тежестта и осъзнаването, че се е случило отново, отново стъпих на същия рейк.
8. Апатия. Постепенно се самосъжалявам и всичко е изключително трудно и честно казано облякох хората около мен. Оттук и директният път към Жертвата. Невъзможно е да не забележа промените в поведението си, ставам не асистент, а естествена тежест.
9. Жертва. И ТОВА Е, ЕНЕРГИЯ. Сега се грижат за мен, готвят ми каша и ми прибират одеялото. Но спя през цялото време или лежа глупаво в мълчание, съжалявайки себе си и себе си по всякакъв начин. Трудно е да се видят близките ми, почти плача. Виждам, че се прокрадва загриженост и подозрение: стресирам всички, защото лъжа. Щях да си направя труда да сготвя каша за всякакви истерии и вероятно това също ги дразни.
10. Срамът и вината заменят самосъжалението. Започвам да се укорявам за грозното поведение, в което никой освен мен няма вина. - Тук отново попаднах на невинни хора и те носят твоята каша вместо теб. Вече не лъжа в такова състояние
Мога, затова започвам тихо, без демонстрация, да правя нещо познато - което никой още не ме е помолил да направя.
11. Ситуацията ми се струва непълна и мисля, че мога да си върна добро отношение, мога, ако отново ще бъда мил с всички и ще помогна на всички. Отидете на 1.
Автор: Вашият психотерапевт Сергей Котов [email protected]
Психотерапевт, кандидат на медицинските науки
Град Москва
Препоръчано:
Жертва в жертва
Детска церебрална парализа, синдром на Даун, аутизъм, родова травма, епилепсия и други диагнози ни плашат, особено когато става въпрос за деца. Години наред родителите ходят на социална и медицинска рехабилитация, специализирани санаториуми и училища.
Защо не се погрижиш за мен? Защо мъжете се интересуват от други жени, но не и от мен?
Оплакванията за липса на грижи са по -характерни за жените, докато мъжете могат да говорят за това с известно чувство на достойнство („Жената не се интересува така от мен … И защо?“). Във всеки случай обаче човек започва да си задава болезнен въпрос - какво не е наред с мен, защо се дава на другите, а не на мен?
Всеки насилник има жертва! Винаги ли насилниците се свързват с жертва?
Има мнение, че насилникът приема жертвите само като двойка. В тази статия искам да разгледам аспекта на поведението на жертвите на жените, които започват връзка със насилник. Каква жертва е тя? Много хора го мислят за някакъв боклук, който постоянно плаче, хленчи, получава белезници, плаче отново и не прави нищо по въпроса.
Срам ме е да бъда себе си, искам да бъда различен
Срамът е единственото чувство, което околната среда насърчава. Той се преподава и с негова помощ може да бъде доста удобно да регулирате човек. Сложно преживяване, което се разпростира изцяло върху целия човек и не може просто да бъде елиминирано, като се направи нещо.
ЗАЩО Е ПОЛЕЗНО ДА РАЗБИРАШ СЕБЕ СИ?
Помага да съберете елементите, които вече са в живота ви, да ги свържете с определени връзки и да създадете своеобразна концепция защо сте на определен етап. Можете да направите нещо в тази ситуация само като използвате материала от същата ситуация.
