2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Обичам темата за любовта и днес ще опиша 2 близки до мен теории за любовта, както и един феномен, който намирам за важен за любовта и взаимоотношенията.
Всички тези теории са обединени от факта, че никой не трябва да се поставя на олтара заради друг - т.е. никой не остава жертва в една връзка, което всъщност е важно условие за зряла любов.
За какво говорим днес? или ПЛАНОВИ СТАТИИ
- Любов според Ерих Фром
- Трикомпонентната теория на любовта на Робърт Стърнберг
- Влюбени граници
- Значението на любовта
ЛЮБОВ ЗА ЕРИЧ ОТ
"Любовта е активен интерес към живота и обект на любовта." - пише Е. Фром
В книгата си „Изкуството да обичаш“Ерих Фром прави голям акцент върху факта, че без любов към себе си любовта към другите е невъзможна! И това ми се струва много логично: ако не мога да се грижа и да проявя любов към себе си, тогава как наистина мога да проявя любов към друг (на практика не знам какво е това!)? Грубо казано, няма матрица, върху която да е написан кодът за проява на любов.
Важно е да се разбере, че любовта към себе си не е равна на егоизъм (тя също е следствие от недостатъчната любов към себе си), но това може да стане тема на отделен разговор.
Направих следното заключение за себе си от размислите на Фром:
Ако няма мен, значи няма човек, който да изпита и покаже любов към друг.
ТРЕХКОМПОНЕНТНАТА ЛЮБОВНА ТЕОРИЯ НА РОБЪРТ СТЕРНБЕРГ
Той включва следните компоненти:
- Страст - сексуално влечение към обекта.
- Близост (интимност) - чувство за принадлежност, единство, свързаност, умствен и емоционален комфорт, интерес към друг.
- Ангажираност - решение да останете с партньор в краткосрочен план и общи планове за бъдещето в дългосрочен план.
В съответствие със съотношението на 3 компонента, Робърт Стърнберг подчертава 8 вида любов:
1. Липса на любов (без показан компонент) характеризира много ежедневни взаимодействия с други.
2. Влюбване (само страст): Относително мимолетно, изчезва внезапно без интимност или ангажираност.
3. Приятелство (само близост): Чувство на свързаност и топлина без чувства на силна страст или дългосрочен ангажимент.
4. Празна любов (само ангажираност), характеризираща се с ангажираност без интимност или страст, често срещана в културите на уредени бракове по удобство.
5. Романтична любов (страст + интимност). Любителите на романтиката са не само физически привлечени един към друг, но и емоционално свързани - но им липсва подкрепящ ангажимент. Курортните романси са добър пример.
6. Приятелска любов (интимността + ангажираността) е по-силна от приятелството поради елемента на дългосрочен ангажимент. Наблюдава се при дълги бракове, където страстта вече я няма, но има дълбока привързаност и ангажираност един към друг.
7. Фатална любов (страст + ангажираност) се характеризира с бурно начало на връзка, която се превръща (често веднага) в брак. Нейният надзор е, че ангажиментът е изграден върху често непредсказуема страст без стабилизиращо влияние на интимността.
8. Перфектна любов (страст + интимност + ангажираност) е пълната форма на любов и е представена като идеалната връзка, към която хората се стремят. Според автора на теорията тези двойки продължават да водят страхотен секс след повече от 15 години връзка, не могат да си представят по-щастлива дългосрочна връзка с някой друг, знаят как да решат малкото си трудности и всеки се радва на връзка с партньор. Авторът смята, че поддържането на съвършена любов може да бъде дори по -трудно от постигането й.
Как ви харесва тази теория? Харесва ми за неговата простота, приложимост, яснота. Тук е важно само да се разбере, че всеки прави своя избор на формата на любов - и това е нормално.
И двете теории включват динамика на любовта, предлагат възможни промени, което съответства на реалността - често се променя и ви принуждава да се приспособите. Вярвам, че чувството на любов също претърпява промени в съответствие с обстоятелствата, кризи в двойка, лични и физиологични / физически промени в човек.
ГРАНИЦИ В ЛЮБОВ
Има идея, че любовта няма граници. Това е заблуда. Нещо повече, ако няма граници, тогава любовта не може да се поддържа на качествено ниво. Представете си, че всеки може да нахлуе в къщата ви по всяко време, да вземе каквото му трябва и да си тръгне. Или обратното, той ще падне на леглото ви и ще спи там.
За жалост, липса на граници в отношенията също води до трайна несигурност в тях
Следователно в любовта са необходими граници: емоционални, физически, сексуални, материални, териториални и т.н. (има много от тях). Мисля, че ще бъде възможно да се посвети отделна статия на тази тема.
ЗНАЧЕНИЕТО НА ЛЮБОВТА
Проведено е проучване: децата, лишени от физически контакт в детството, изостават в своето психологическо и дори физическо развитие. И подобни проучвания са проведени с "топли" и "студени" майки със сходни резултати. Какви изводи можем да направим от тези проучвания?
Без любов човек може да оцелее, но дали ще се развива достатъчно? Изглежда, че не.
Без любов хората растат емоционално травмирани и след това повтарят това преживяване в зряла възраст, травмирайки други хора, техните деца. В добър случай такива хора след това дълго време „облизват раните си“в кабинетите на психотерапевти.
Ето защо, ако говорим за значението на любовта (зряла), тя е много важна както за основното развитие на детето, така и по -нататък в живота на човек като цяло.
И какъв допълнителен смисъл придавате на нуждата си от любов, това наистина е вашата история и ваш избор. Ако например говорим за 3 -те компонента на теорията на Щернберг, тогава всеки ще има отделен компонент, по -важен от останалите - и това е норма и е добре, ако ясно разбирате кое е по -важно за вас.
Независимо от вашия личен избор, желая ви да намерите любов за себе си … В крайна сметка всичко започва с нея!
Ще се радвам на отзивите ви! Отворени също за консултация, ако имате желание да изследвате любовта и живота си!
Препоръчано:
Ото Кернберг: 9 признака на зряла любов
Ото Кернберг създаде съвременна психоаналитична теория на личността и свой собствен психоаналитичен метод, предложи нов подход към терапията на граничните личностни разстройства и нов поглед към нарцисизма. И тогава той внезапно промени посоката на своите изследвания и изуми всички с книга за любовта и сексуалността.
КОЙ се нуждае от обучение?
Обучението (обучение на английски от влак - за преподаване, възпитание) е метод за активно обучение, насочен към развиване на знания, способности, умения и социални нагласи (Уикипедия) . В същото време малко хора смятат, че така наречените обучения за личностно израстване носят резултати, които са малки и не са за всеки.
Видове любов и тяхната разлика: страст, влюбване, любовна зависимост, абсолютна, зряла любов
Любов … Дума, позната от детството. Всеки разбира, че когато те обичат, това е добре, но когато си лишен от любов, това е лошо. Само всеки го разбира по свой начин. Често тази дума се използва за означаване на нещо, което се оказва не съвсем любов или изобщо не е любов.
ПО ВРЕМЕ НА РАЗВИТИЕТО НА ВРЪЗКИ С ЛЮБОВНИКА МЪЖЪТ ПРОДЪЛЖАВА ДА ПРИЕМА РАЗЛИЧНИ ЗАДЪЛЖЕНИЯ КЪМ НЕЯ - ЛЕЖЕТЕ С НЕЯ
ПО ВРЕМЕ НА РАЗВИТИЕТО НА ОТНОШЕНИЯ С ЛЮБОВ, МЪЖЪТ ПРОДЪЛЖАВА ДА ПРИЕМА РАЗЛИЧНИ ЗАДЪЛЖЕНИЯ ПРЕД НЕГО - ЛЕЖА С НЕЯ В ЕДНА КРЕВА, фантазира за бъдещите съвместни деца - рано или късно човек трябва да отговаря за дадените обещания и думи. В края на краищата, както знаете:
Кой се нуждае от групова психотерапия и защо?
Днес присъствието на личен психотерапевт едва ли ще изненада или изплаши някого. Все повече хора разбират необходимостта от превенция на неврози и лечение на душата в различни периоди от живота ни. Но дългосрочната групова терапия все още не е толкова популярна у нас, както например в Америка.
