За психологическата травма: боли ли ?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Ако раните са "зараснали" навреме, това не означава, че човекът ще премине през ситуацията абсолютно лесно, но ще има вътрешно усещане, че ще се справи с нея. И дори да е много болезнено, тогава той има опита да „преживее“тази болка и ресурсите, които ситуацията изисква, ще бъдат насочени към решаване на един проблем, а не към целия опит от миналото с провали.

Ако ми беше зададен такъв въпрос, бих казал: да, да, да, и отново да.

За тези, които не са много наясно с моята позиция, ще се опитам да обясня разумно. За да направя това, ще се опитам да опиша основните трудности, които възникват при определянето на това състояние.

1) Съществува!

Много по -лесно е да се разбере, че психологическата травма съществува, трудно се преживява, има нужда от лечение и има последствия в сравнение с физическата травма. Ако ударим крак, ръка, глава или нещо друго, тогава те нараняват, напомнят за себе си, привличат вниманието и причиняват дискомфорт.

Така с психологически преживявания, ако са се случили неприятни събития, са дошли неочаквани и тъжни новини и така нататък: човек се чувства зле, има нужда от грижи и почивка.

И ако сте счупили нещо, тогава имате нужда от спешен случай или не, но помощта на професионалист, лечение, с диагностика и период на рехабилитация, а понякога и с хирургическа намеса. Така е и с психологическата травма: човек се нуждае от помощта на професионалисти или близка среда, сам той вече няма достатъчно сили да се справи.

Ако се случи, че вие или някой сте загубили близки, или е имало трудна раздяла или развод, или разочарование, предателство или унижение, или нещо друго, което може да причини силни емоционални преживявания, тогава това носи не по -малко разрушение и болка.. Може би това е дори по -травматично от физическо нараняване, поради сложността на диагностиката и скритите (или затворени) симптоми.

Не трябва да пренебрегвате нито собствените си чувства, нито чувствата на другия, колкото и тежки да са те. Дайте им място. Ако не можете да си помогнете, има специалисти за това.

2) Много боли.

Това е същото като да бъдеш ударен по главата с тухла! Да, не преувеличавам. Само в случай на тухла раната и кръвта са видими визуално, а при психическа травма на пръв поглед може да няма забележими признаци. И болката е същата, само че е по -трудно да се лекува раната и е почти невъзможно да се окаже спешна помощ.

Така ходи човек и от него изтича невидима и невидима течност и силите му го напускат. Други дори не знаят, че „душата го боли“, а от болезнения шок той трудно диша и живее.

При физическо нараняване, което ограничава работоспособността, се осигурява болничен, но за психологически - по някаква причина не, въпреки че е напразно. Всъщност в такива случаи лечението е задължително, а също така са посочени почивка и различни развлекателни дейности. Ако просто оставите човек у дома, сам с болката си, тя може да го „довърши“, ако не физически, то със сигурност морално. Следователно лечението е необходимо, на кого е бизнес, на кого с една дума, това вече е индивидуално.

3) Отнема време.

Да, както тялото се нуждае от период на рехабилитация след нараняване, така и човек с психологически шок се нуждае от период, за да се възстанови. Това не е бърз процес, а много важен процес, тъй като отнема време, редовност и помощ за лечение на рани. Ако този процес бъде пропуснат, те не само ще отнемат повече време, за да се излекуват, но също така могат да се нагноят, да дадат усложнения и да причинят още повече болка.

Следователно нараняванията, както психологически, така и физически, трябва да бъдат възстановени, поне преди образуването на сухи и чисти белези и белези. Тогава болката ще се превърне в спомен или напомняне, а не в постоянен неудобен болезнен процес.

4) Не преминава без следа.

Ако е по -ясно с физическите заболявания, тогава мнозина си затварят очите за психологическите. Така че, ако на човек се е случил силен психологически шок, тогава когато попадне в подобна ситуация или емоционална реакция, човекът отново се впуска в миналия стрес и в допълнение към настоящия.

Ако раните са "зараснали" навреме, това не означава, че човекът ще премине през ситуацията абсолютно лесно, но ще има вътрешно усещане, че ще се справи с нея. И дори да е много болезнено, тогава той има опита да „преживее“тази болка и ресурсите, които ситуацията изисква, ще бъдат насочени към решаване на един проблем, а не към целия опит от миналото с провали.

Описах последната точка и някак се почувствах по -добре, дори сякаш всички горни етапи преминаха от една точка в друга. Но искрено и естествено се опитах да разширя темата. В края на краищата това не е просто, но е толкова важно в работата върху себе си.