2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Един от най-предсказуемите моменти в терапията често се случва, когато човек, страдащ от симптоми, тежко болен (обикновено жена), в един момент от историята си за себе си, казва:
- Вероятно никога не успях да простя, да приема, оплакванията останаха..
Разбира се, контекстът е различен за всеки.
Но това, което обединява такива предсказуеми прозрения, е, че много хора са прочели и чули, че болестите, особено тези, които са опасни за живота и психическите страдания, са резултат от престъпления, НЕОПРОЩАНИЕ и блокове вътре.
Мнозина идват на терапия вече „добре информирани“, с ясна готовност да открият причината за проблемите в оплакванията
Често те не могат да определят точно кой от тях е станал Основен.
Те преминават през всичко, започвайки с деца. Увеличете и оцветете картините в паметта. Те внасят яснота, улавят фокуса.
Те се опитват да уловят същността на всеки един, като ги карат да блестят с неприятни искри, които нараняват очите.
Анализатор или терапевт не може и не трябва да се опитва да измести фокуса на вниманието на пациента от контекстите, които са важни за него, така че потапянето може да продължи толкова дълго, колкото е необходимо.
Колкото по -твърдо е анализаторът и е уверен, че ТРЯБВА да хълца негодуванието, толкова по -ентусиазирано се втурва в търсене и проучване на всеки.
Говорейки за обиди, в речта често се появяват думи като Неблагодарност, Предателство, Подлост и т.н.
След като най -накрая е филтрирал няколко или един основен, човек се явява пред нейното всемогъщо и ужасно влияние върху живота му.
Отговорът "как е станало", както му се струва, е намерен
Сега пред човек възниква също толкова важен въпрос: „какво да прави сега?, Защото това вече се е случило, страдало и има последствия“
Веднага има предположение, че е спешно да се прости на всички, защото това е, което много експерти препоръчват за връзката между телесните заболявания и психическите страдания.
Човек веднага прощава, „защото пред заплаха за живота всички средства за спасение са добри и идват по -лесно.
В този подход на самия пациент към въпроса има няколко подводни камъни:
- Опитът да откриете една основна причина за случилото се не ви позволява да видите живота си по -широк и по -дълбок. Помислете за себе си в различни контексти, осъзнайте типичните си убеждения, стереотипни реакции.
- Търсенето на основната жалба понякога се превръща в търсене, което улавя човек сам по себе си и измества вниманието от стойността на настоящия момент.
Най -често цял комплекс от фактори влияе върху формирането на това или онова телесно или психическо заболяване, страдание
Едно е сигурно - чупи се там, където е тънко.
Нашите най -уязвими части се удрят по -лесно.
Говорейки за менталната сфера, това могат да бъдат най -изразените индивидуални черти на личността:
Свръхчувствителност. негодувание, невъзможност да се приемат откази, да се справят с травматични фактори.
Идентифицирайки определени типични прояви в себе си, можем да бъдем изненадани да открием, че основният фактор за формирането на психотравма, свързан с действията на други хора в зряла възраст, може да бъде нашата собствена типична форма на отношения с реалността и едва тогава специфичните взаимодействия играят своята роля в него и ситуации.
Това, което наричаме негодувание, всъщност е несъответствие между очакванията ни за реалността, ситуация, с която психиката не може да се справи по обичайните си начини
Без изключение всички хора се сблъскват с подобно нещо в живота си. По -често това е травмиращо преживяване. Разказите и тежестта на контекста, разбира се, са много индивидуални.
Разглеждайки себе си от позицията на жертва, човек доброволно губи своя дял от влияние върху ситуацията. Действията и делата на другите стават единствените определящи фактори.
Чувствата, страданието, болката, объркването напълно засенчват самия човек, с неговите желания, планове, живот.
Много е важно и дори жизнено необходимо да се отделите от травмата, да насочите вниманието към възможностите на настоящия момент. Осъзнайте неговата стойност. Вижте себе си в него
И тогава, стъпка по стъпка, в свой собствен ритъм и темпо, започнете да живеете извън това, освобождавайки баласта и разкопчавайки оковите.
Струва ли си да търсите негодувание, за да започнете да живеете отново?
Препоръчано:
Обезценяване на женствеността или как да се намери достоен мъж?
В тази статия ще опиша една от най -честите, според мен, причини за неприемане на пола си, а именно: емоционалното решение на децата да бъдат дете от противоположния пол. Знам за случаи, когато едно момче е решило, че трябва да бъде по -добро момиче и не е искало да бъде момче повече, но е искало да бъде момиче, но поради широко разпространеното шовинистично отношение към жените в нашето общество ще опиша ситуация, по която шовинистичното отношение на баща му повлия на цел
ПРОФЕСОР ИРВИН ЯЛОМ: НАМЕРИ КЛЮЧА ОТ ЖИВОТА РАЗБИРАНЕ
Ъруин Ялом е професор в Станфордския университет, един от основателите на екзистенциалната психотерапия (посоката на съвременната дълбочинна психология) и един от най -известните психолози в съвременния свят. А Ялом е и отличен писател, автор на около дузина умни и вълнуващи книги, които разкриват пред читателя кухнята на практикуващ психолог.
Намери себе си. Или ода на алчността
Бързането е подобно на алчността, само че тук алчността се развива не в материалния аспект, а във времевия: жалко, че няма да има достатъчно време за поглъщане на още повече информация, няма да имам време да преправя куп неща, вземете куп удоволствия .
Нека майка ми непременно да ме намери
Емоционално недостъпните родители се възприемат от детето като отсъстващо. Те могат да бъдат наблизо, да задоволят физическите му нужди, но ако родителите не проявяват любов, нежност и топлина към детето си, детето решава, че няма ценност за родителите, че НЕ Е ВАЖНО.
Търси перфектния мъж
Изобщо не искам да пиша за мъже. На първо място, говоря за родители. Живопис с маслени бои: съвършен , най -чистата душа мама които поставиха живота на детето, отгледаха, кърмеха, възпитаха, дадоха сила и … татко, жесток, авторитарен, тиранин , удуши красива майка и се опита да пробие асфалта на кълнове - дете.
