5 причини, поради които отношенията се разпадат Част 2

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55

Продължавам поредицата от статии за това защо връзките се разпадат. Първият може да се види тук, а днес ще говорим за втората причина:

Човекът и неговата болка. Това е много важен момент, който много хора не разбират. Питат ме има ли зли хора? Отговорът ми е не. Първоначално всички хора са добри, но има хора със силна болка вътре. Болката може да заспи или да се събуди.

Взаимодействали ли сте с човека, когато изпитва силна или продължителна болка? Може би тогава знаете колко раздразнителен може да бъде този човек, дори ако обикновено е много мил. Сърдечната болка ни влияе по същия начин. Всеки човек: и дете, и възрастен, и старец, могат да бъдат изпреварени от тази болест - неговата лична дълбока болка. Тогава казват: човек не е в себе си, той е задръстен, хакнат, нанесен, преместен, шофиран и експертите ще кажат, че това е състояние на страст - като цяло човек изпитва потъмняване на ума си за известно време и неговият травматичен опит говори в него.

Атакуването, обвиняването, използването на „вие-съобщения“е начин да разгърнете болката един в друг и да го накарате да говори вместо вас. И сега не Той и Тя общуват, а Две Болки. Човек в това състояние може да извърши обиди и разрушителни действия, които могат да причинят раздяла.

Повече подробности: поведение при кавга

Дискриминация. Ако човек вярва в думите, изречени в емоцията като „истина“, тази реакция разрушава връзката. Въпреки че понякога можеше да пропусне глухо ухо, да не придава голямо значение, осъзнавайки, че човек не е той самият. Като удар можете да го вземете в тялото си и да се опитате да спрете силата му, или можете да избягате, така че да отиде във въздуха. За да направите това, трябва да промените гледната си точка. Да открие, че не човекът говори сега, а болката му. Знанието кой е начело ще ви помогне да избегнете сериозни грешки, които могат да разрушат една връзка.

Означава ли това, че трябва да „търкате всичко до носа“? Не. Имате право да се грижите за себе си по възможно най -добрия начин, ако е необходимо - да спазвате безопасно разстояние. Излишно е просто да спорите и да давате разумни причини на партньор в това състояние. Това може да събуди болката ви и да ви въвлече в конфликт, в който няма да има победители.

Всеки от нас е бил в такова състояние. Понякога трябва да съжалявате за стореното, когато дойдете на себе си. Това е втората причина, поради която не трябва да вземате решения за раздяла в разгара на момента. Вместо това, позволете си да се охлади и вземете решението си със студена глава. В здрав ум и памет.

Човек, обзет от болка, може да се чуди какво е направил или казал, да се смути от това, да се обвинява. Самоосъждането обаче не води до конструктивно разрешаване на ситуацията. Ако нанесе щети, важно е да се извините за това, което е било излишно, за причинените щети. Отменете обидни думи и действия, които нараняват партньора ви. Ако е необходимо, коригирайте, компенсирайте щетите, ако е възможно. Тези действия ще помогнат за предотвратяване на натрупването на негативни емоции и влошаване на комуникацията.

Пример. Съпругът не го поздрави за годишнината от сватбата му, а съпругата му в бързаме каза, че не му пука, че е с копитни пръсти и тя подава молба за развод. Ако вземете това по номинална стойност, всъщност можете да завършите с развод. Въпреки че той може да различи, че не съпругата му говори, а нейната болка, и решава временно да се дистанцира, без да приема думите на съпругата присърце. Съпругата, дошла на себе си, от своя страна може да се извини за обидата, да каже, че наистина не мисли, че на него не му пука, споменете, когато забеляза грижите му. И също така, че тя всъщност не иска развод.

В същото време това не отрича факта, че я нарани, когато съпругът й не я поздрави за годишнината. Не е нужно да се отказвате от чувствата си и да поискате прошка и за тях, в противен случай това ще бъде самопотискане и може да доведе до многократни сривове. Чувствата трябва да бъдат изразени, можете да говорите с партньора им под формата на „Аз-съобщения“, което ще му помогне да възприеме казаното не като атака, а като молба за помощ, грижи и конструктивно разрешаване на ситуацията.