Деца и родители в карантина. Интервю с психолог

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Наскоро имах интересен разговор със служителите на Проектното бюро за комуникации на Фонда за задължително здравно осигуряване на Министерството на здравеопазването на Република Казахстан.

Как се чувстват децата и родителите в карантина.

Как се адаптират подрастващите.

За дистанционното обучение.

Докоснахме темата за домашното насилие и неговите последици.

И също така - за полезна литература за родителите.

Оказа се като това интервю.

- Жана Александровна, наскоро Министерството на здравеопазването, съвместно с Републиканския научен център за психично здраве, стартира специален уебсайт за предоставяне на психологическа помощ на населението по време на пандемия. Вие сте един от тези специалисти, които оказват тази помощ. Какви проблеми най -често се обръщат към вас днес?

- Около 90% от всички обаждания са за трудни взаимоотношения между родители и подрастващи деца. Попаднали в едно и също пространство 24 часа 7 дни в седмицата, изведнъж започнахме да забелязваме това, за което преди бяхме затворили очи, или нямахме достатъчно време. Оказа се, че децата ни не са това, което бихме искали да ги видим, нашата „идеална“картина. Като нас за тях, може би … И сега всички сме в ситуация на изолация, в затворено пространство, възрастните и децата няма къде да излязат от това - карантина. В тази ситуация е по -вероятно да възникнат конфликти и кавги. Затова подкрепата на специалисти - психотерапевти, психиатри, психолози - може да бъде много полезна.

- Напрежението в семействата наистина се усеща. През този месец медиите претърпяха няколко новини за насилие над деца, физическо насилие с цел образование. Какво мислиш за това?

- Физическите методи на възпитание не работят. Но не всички родители, за съжаление, все още са наясно с това. Виждаме плашещи статистически данни за домашното насилие над деца. И последиците от тази жестокост носят огромен риск за цялото общество. Известно е, че хората, които извършват насилие, са били жертви, подложени на сексуално или физическо насилие и жестоко отношение. Разбира се, не всички деца, жертви на такава жестокост, стават престъпници, когато пораснат. Но има възможност негативният „сценарий“да се повтори и човекът да започне да отглежда и децата си, като използва сила срещу тях. Или ще избере за приятелство и партньорство онези, които упражняват натиск или използват физическо насилие срещу него. Тоест, той попада в „капана“на някога претърпената психологическа травма. Ето защо е толкова важно да се предоставя своевременна помощ на хора, пострадали от насилие!

- Възможно ли е да се потиснат суицидните тенденции сред подрастващите? И може ли „пандемичната истерия“да провокира увеличаване на самоубийствата в Казахстан?

- Твърде рано е да се правят изводи, трябва да мине известно време след освобождаването от карантина. Но се надяваме, че няма да видим значителни промени в статистиката. Родителите обаче винаги и особено сега трябва да бъдат внимателни към децата си, да говорят с тях, да слушат любезно, без преценка и критика и да поддържат доверие. Ако тийнейджър е имал мисли за самоубийство или опити преди карантина, бих препоръчал да се свържете със специалист - психотерапевт, клиничен психолог. Има сериозни заболявания, когато тийнейджър може да направи опити да умре поради болезненото си състояние. Ако суицидните тенденции се появят за първи път при здрав юноша без никаква патология, е необходимо да се разберат причините, довели до това. Може би това се дължи на трудности в отношенията с хора, които са много важни за него - членове на семейството, приятели, учители. Или има проблеми в екипа. Тормозът и тормозът са чести причини за самоубийство. И е добре, когато детето има доверителни отношения със семейството си! Той може да каже, по някакъв начин да намекне на родителите си, че се чувства зле. В същото време задачата на възрастните не е да доминират над детето си, а да му помогнат максимално да се справи с тази ситуация, бърза, директна, подкрепа.

- Възможно ли е да се култивира тази упоритост при здрави деца? Как да ги заинтересуваме от проучвания, които поради известни обстоятелства сега се провеждат дистанционно?

- Тук въпросът е колко интересен е учебният материал. Днес сме изправени пред нова ситуация, няма опит от дистанционно обучение, виртуална комуникация с деца и затова материалът може да бъде „сух“, а не персонализиран. Но и на учителите не е лесно. Говорете с деца, обсъдете какво се случва. Ако това са по -малки ученици, много е важно родителите да дадат морална подкрепа. Съвместно решавайте възникващите трудности, помагайте с уроци. Що се отнася до всякакви допълнителни товари в допълнение към ученето, по -добре е да помислите дали е необходимо да натоварите детето сега? Или му дайте възможност да играе, да чете, да общува с приятели и семейство по телефона, Skype, да прекарва времето си както иска? Разбира се, учениците от гимназията могат да формират собствено ежедневие.

- Тук има още две крайности. От една страна, има деца с отличен ученически синдром, които трябва да бъдат в центъра на вниманието. От друга страна, има „затворени“деца, които предпочитат да поддържат социална дистанция от външния свят. Как сегашното положение може да им се отрази?

- Откъде идват децата със „синдром на отличен ученик“? Никой не се ражда такъв, процесът на образование има голямо влияние. Понякога възрастните могат напълно несъзнателно да култивират повишена отговорност, стремейки се към идеален резултат. Но сега, в карантина, е време да помислим за това и да намалим летвата, интензивността на притесненията за ученето и оценките. В крайна сметка емоционалното състояние на детето е много по -важно.

Препоръчвам на родителите да учат и да играят с децата в същия режим, както преди карантината, без да изискват от себе си невъзможното. Ако е възможно, помолете за помощ от роднини; вземете почивка за почивка, опитайте се да се погрижите и за себе си, поддържайте баланс между стреса и почивката. Не забравяйте да потърсите емоционална подкрепа от близките, когато е необходимо. Интернет в помощ. Защото психологическото състояние на възрастните сега е основният ресурс за децата и семейството като цяло.

- Много хора смятат, че карантината е дала възможност на хората да спрат и да се самообучат. Бихте ли препоръчали литература и психолози, които да помогнат на родителите да подобрят родителските методи?

- Трябва да разберете, че една и съща литература може да се възприема по различен начин от хората. Но има доказани специалисти, от които можете да почерпите полезни знания. Това е Юлия Борисовна Гиппенрайтер „Общувайте с детето. Как?”, Адел Фабер и Илейн Мазлиш„ Братя и сестри. Как да помогнем на децата си да живеят в хармония ", Доналд Уудс Уиникот" Малки деца и техните майки ", Франсоаз Долто" От страната на детето ", Януш Корчак" Как да обичаш дете ", Владимир Леви" Неконвенционално дете, или Как да отгледаме родители ", Ирина Млодик" Училище и как да оцелеем в него. Погледът на хуманистичен психолог ", Людмила Петрановская" Тайна подкрепа: привързаност в живота на дете."

Сега е моментът да се научим да си оказваме емоционална подкрепа, да се грижим един за друг. Време е да се научите да преговаряте като партньори, без критика, натиск и авторитаризъм един към друг. Покажете уважение, благодарност, бъдете честни, гъвкави.