Терапевтичен опит с насилие

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

За съжаление у нас всяко второ дете е било физически, емоционално или сексуално малтретирано

Най -вече от семейството. Понякога - от учители или деца. Детето няма избор, то е принудено да остане в ситуация на насилие и да се надява, че някой ще забележи и повлияе на агресорите. Но често хората изпитват объркване, страх или срам в ситуацията на наблюдателя. Минават, спускат очи. Израствайки, човек взема едно от двете решения за себе си - или „никога повече“, или „всичко е наред“.

В първия случай той може да има нормални отношения с хората. Но по -често той самият става агресор. Често във връзка със себе си.

Ако този човек веднъж е взел решение, че е нормално да живее в ситуация на насилие, тогава целият му последващ живот ще бъде повторение на ситуацията на насилие. Той ще остане жертва. Наистина е трудно за такъв възрастен да се пази. В крайна сметка той не знае как иначе.

Какво си струва да знаете за насилието?

Насилието е много широко понятие. Побой или изнасилване идва на ум за повечето от нас. Но в действителност всичко е по -сложно. Насилието е всяко действие, което вреди на друго лице и не е придружено от неговото съгласие за такова действие. Хората, които идват да се справят с последиците от насилието в детска възраст, най -вероятно ще изразят само наистина радикални преживявания. Но когато започнем да говорим повече, става ясно, че тяхната история на насилие е много обемна.

Например емоционалното насилие е незнанието или унижението на честта и достойнството от страна на родители или учители. Физическо насилие - може дори да не е силен удар, но често се повтаря. Сексуалното насилие е още по -трудно. Като цяло дори ситуация, в която дете види родителски полов акт, може да се счита за сексуално насилие. По -нататък в този мащаб ще има демонстрация на гениталиите, разговори на сексуална тема и самото изнасилване. За съжаление, всичко това далеч не е рядък случай в нашата реалност.

Най -често жертва на насилие се обръща към психотерапевт по следните причини:

• невъзможност за изграждане на дългосрочни доверителни отношения с хората;
• повтарящи се преживявания на насилие в зряла възраст;
• психосоматични заболявания;
• различни разстройства на личността;
• социални фобии;
• страх от самота или изоставяне;
• паническа атака.

Откъде да започнете да помагате?

Преди всичко помагам на човека да разбере, че е в ситуация на насилие. Ако никога не е било друго, тогава жертвата дори няма да го нарече насилие. Тя се нуждае от помощ, за да осъзнае, че случващото се е погрешно, ненормално. Да се разбере, че столът, на който тя (жертвата) седи от години, е място за изтезания. На този етап често се сблъсквам с агресия от партньор или роднина агресор. Естествено е. Жертвата, осъзнала веднъж в какъв ад живее, няма да може да я „види“. Поведението й ще се промени.

След това помагам на малкото уплашено дете в жертвата на насилие да намери подкрепа в мен. Разберете, че няма да навредя или да издам. Че ще бъда на негова страна. И в същото време, да види в мен достатъчно сили, за да не се страхувам от неговите нарушители. С течение на времето, а понякога това време е необходимо много, детето вътре в Клиента започва да ми вярва. И едва тогава започва истинската терапия.

На етапа на психотерапия на последиците от насилието, това дете се чувства достатъчно сигурно с мен, за да разкаже своята история. Понякога страшно, понякога дори срамно. Но на глас. Отначало това са само думи, не придружени от чувства. В края на краищата е трудно да се говори. Психиката ни е перфектна система. Толкова перфектен, че прекъсва всякакви емоции, които могат да възникнат. И в началото човек наистина не ги усеща.

Защитни механизми

Би било чудесно, ако работи само за историята на насилието. Но като отрязват способността да бъдем тъжни и уплашени, защитните механизми отрязват способността да се радваме от нас. Понякога способността да обичаш дори се убива. Обичай първо себе си. И без това е невъзможно да обичаш друг. В края на краищата любовта в нейния здрав смисъл е размяна. Лице, травмирано от насилие, подсъзнателно търси някой, от когото да вземе. Грижи се, любов, безопасност. И едва когато тази чаша се напълни, той ще може да даде. Разбира се, това са радикалните последици от насилието в детска възраст.

Какво се случва по време на психотерапия при злоупотреба? Тогава идва моментът да се почувствате. Малко по малко, с хомеопатични дози. Жертвите на насилие изпитват дълбок, силен страх, че няма да се справят с чувствата си. В края на краищата те са много интензивни и има толкова много от тях! Аз от своя страна обещавам да запазя Клиента и да се уверя, че с него всичко е наред. Дозирам емоциите, така че да са в безопасност, и помагам не само да ги усещам, но и да разбирам за какво става въпрос. Може да възникне обоснован въпрос: защо да изпитвате негативни емоции? Нещо повече, емоциите на ситуации, които отдавна са минали. Наистина това преживяване е трудно и неприятно. Това не би доставило удоволствие на никого.

Въпросът е, че мозъкът ни е склонен да отговаря на отворени въпроси. Неизпълнението на определени ситуации вътре и води до тези негативни емоции. Тези ситуации възникват, защото важните нужди в отношенията не са задоволени. Като естествено следствие възникват негативни преживявания, независимо дали са емоционални или физически. Имаме защитни механизми на психиката, които потискат тези емоции, ако те са твърде силни в момента. Следователно, в момента, в който настъпи травмата, негативната емоция се потиска. Това не означава, че напуска - изтласква се от съзнателната сфера в подсъзнанието.

Какво се случва след това?

В ситуация, която дори леко прилича на оригиналната, преживяните емоции възникват отново. Ние не реагираме от реалността, а от тази минала ситуация. Дори ако това решение не ни подхожда днес и ще донесе вреда. Ако говорим за ситуация на насилие (без значение каква форма), това означава, че ще реагираме на вдигната ръка за поздрав, сякаш махаме за удар. И буквално, и преносно.

По този начин психотерапията на насилието често се състои в осъзнаване на потиснатите емоции. Това означава да се даде на човека избор как да реагира. В резултат на това повдигнатата ръка се възприема като вдигната ръка, след което се оценява целта на това вдигане. И тогава се взема решение за реакцията. Целият процес отнема няколко секунди. Но това коренно променя реалността на жертвата на насилие. Вярата, че светът е опасно място, изчезва.

Какви резултати очакваме?

След като Вътрешното дете е в състояние да поддържа контакт с друго лице, без да очаква обичайното насилие, е време да върнем силата и властта на човека над живота му. Това е най -прекрасният етап в терапията. На него бившата жертва на насилие разбира, че нищо не може да й се случи, което тя няма да позволи. Има, разбира се, повтарящи се ситуации, но при повечето психологически здрави хора те се случват изключително рядко, защото човек се справя добре с границите и интуицията.

В допълнение към разбирането, на този етап се появява напълно ново умение - определяне на граници, които е невероятно трудно да се преодолеят. Човек възвръща силата и способността да влияе върху живота си и хората около него. Способността да говорите открито за вашите нужди. Това е безценен подарък, който се дава на всеки от нас от раждането, но обществото го отнема от нас по време на нашия живот, като насажда твърде много правила. Понякога има много противоречиви правила, които налагат ограничения за нашите желания и нужди, които са напълно естествени за нас.

Основната цел в работата с жертвите на насилие е да ги измъкнем от сценария, когато те са в състояние да бъдат само в една връзка - игра. Тоест връзка, в която човек може да приеме само една от трите роли - жертва на насилие, тази, която извършва това насилие, или тази, която спасява другите с цената на собственото си здраве. Най -добрият резултат е способността на човек да осъзнава добре нуждите на връзката си и да намери хора, които са в състояние да задоволят тези нужди. Това е способността да бъдеш уязвим в една връзка, без да ставаш жертва, да поемаш отговорност. Само в такава връзка можем да се чувстваме свободни и в същото време в безопасност. Не зависи от друг човек и не бъди сам.