ЗНАНИЯ, ОПИТ И ОПИТ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Една от основните задачи в психотерапията е преходът от търсенето на нови знания към преживяването на опит. Това е междинна задача, водеща до крайната цел - промени в живота на човек, но без нея тази цел е недостижима. И тогава може да възникне често срещано противоречие: човек е дошъл при психолог за знание и той се опитва да го разгърне до преживявания

Каква е разликата между знания, опит и опит?

Знание (в широк смисъл) е притежаването на информация. Знанията се реализират, класифицират, обобщават в термини и понятия (за по -добро опаковане). Оттук следва друго определение на знанието: то е субективен образ на реалността под формата на понятия и представи. "Знам нещо" = "Имам информация, която ми дава чувство за разбиране и контрол." Знанието може да бъде вярно и невярно, проверката на знанието във връзка с реалността (чрез практика, експеримент или наблюдение) е критерият за истина или неистина.

Често хората идват при психолог само за знание: защо това се случва с мен и какво да направя, за да не се случи това, но би било различно. Такова искане за знания може да бъде изрично, но понякога е несъзнателно: по един или друг начин, каквото и да прави психологът, клиентът ще се стреми да превърне всичко в конкретни знания, да закачи етикет и да се задоволи с красива и информативна интерпретация това създава усещането, че „сега знам, че това се случва с мен“. Всичко е маркирано, с изключение на части от информация. „Защо трябва да чувствам всичко това? Просо, кажи ми … ". Разчитането на знания е придружено от идеята, че могат да се направят някои специфични манипулации и тогава ще настъпят желаните промени. Впрочем това понякога се случва - в случай на доста повърхностни изкривявания в отражението на реалността. „Обяснете ми какво не е наред … Какво да правя? Давайте ми препоръки, аз ще ги следвам”- това са някои познати въпроси, ориентирани към търсенето на знания. Разчитането само на „знам“води до идеята, че някъде има идеално точни и истински знания, които отварят всички затворени врати. И тези знания се притежават от конкретен човек, както и да го наричате - психолог, гуру, учител, ментор … В тази ситуация признанието е, че все още не знаете какво може да се направи в тази ситуация, че съвместно търсенето е важно, а не разговорът в стил "Въпрос-отговор" води до разочарование и търсене на нов "познаващ".

Психологът може също така да поддържа разчитане на знания, да изрича истини и да зарежда клиента с все повече и повече нови знания, които обаче по никакъв начин не влияят на състоянието му. По правило това идва от страха на психолога да разочарова клиента, който копнее за истината …

Друг е въпросът - опит.

Опит - директен, осъзнат и смислен сетивно-емоционален процес на контакт с нещо. Например преживяването на скръбта: това е контакт с осъзнаването на вечната загуба на някой много значим, емоциите, съпътстващи този контакт и разбирането на скръбта като необходима част от сбогуването с човек. Самата скръб може да не се изпита, може да остане само емоционална реакция, ако се възприема като пречка по пътя на ранно „връщане към нормалното“. Преживяването на любовта: контакт с осъзнаването на стойността на другия в неговата цялост, придружаващ този контакт на емоции и състояния (радост, вълнение, щастие) и разбиране на любовта като важен пълнеж на собствения живот. И така нататък: преживяването на самота, страх, безсилие, вина … Както и общност, интимност, безопасност при контакт с друг човек и много повече, свързани с положителния полюс.

Опит като явление не се ограничава само до прости емоции. Емоционалните хора не са непременно тревожни. Емоциите - особено при хората, склонни към истерични реакции - могат да завладеят цялото същество, което прави невъзможно разбирането и осъзнаването - важни компоненти на преживяването. Тези истерични емоции са едни и същи, те се повтарят от ситуацията и ситуацията и следователно не водят до промяна. Всяко ново преживяване има трансформиращ ефект върху личността. Хората стигат до искрена вяра в Бог не защото има убедителни аргументи („знания“) в полза на неговото съществуване, а защото има опит за присъствието на Бог в живота на човек. А съзнателният атеизъм е следствие от преживяното, но ако е ограничено до знание, то няма корени и подкрепа (като вярата). Това се отнася за всякакви други промени.

Комбинирайки знания и опит, ние получаваме опит. Това са опитни знания или знания, генерирани от опит. Например, едно дете знае (от родителите си), че огънят е болезнен, но няма такъв опит. Докоснал пламъка на свещ - боли! Знанието получи пряко преживяване, което се състои както от физически усещания, така и от емоции. Сега ще се превърне ли знанието в опит? Да, но при едно условие - детето вече няма да докосва пламъка на свещта. Ако продължава, значи не е получил опит, защото опитът не е това, което ни се случва, а това, което ни променя.

Следователно, човек, който казва, че има десет години трудов стаж, не е задължително да има наистина десет години опит. Той може да има едногодишен опит, повторен девет пъти. Като учител или учител, който, прекарал време в разработване на урок / урок, след това от година на година го възпроизвежда без никакви промени или с козметични „поправки“. В известен смисъл новото преживяване винаги е разрушително - ако е наистина ново, защото противоречи на това, което вече съществува.

Често дълги разговори с психолог - това е постепенен, стъпка по стъпка, път към ново преживяване, което обаче е възможно само ако си позволите онези преживявания, които преди това бяха недостъпни. Сложно е. Трудно е да изпиташ безсилие и отчаяние, да осъзнаеш невъзможността на нещо. Трудно е да скърбиш, приемайки факта, че любим човек никога повече няма да бъде … За някой непоносимо преживяване ще бъде страхът от отхвърляне от друг човек, а това прави невъзможно интимността. А за някого самата близост плаши факта, че в нея си уязвим, но няма опит за уязвимост, или е отрицателен.

Като цяло, новите знания могат да се превърнат в промяна на личността само чрез пряк опит. Никакви книги, статии, съвети или упражнения - дори и най -добрите - няма да ви помогнат да се отървете, например, от зависимостта или алкохолизма. Това изисква преживяване на отчаяние и безсилие - осъзнато и пълно. И кой "нормален човек" иска да получи такова преживяване ?!