Един ден от живота на частен психотерапевт

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Ако искате да разберете дали работата ви е ваша, потопете се в нея поне за един ден. Но не абстрактно, не идеализирано, а възможно най -конкретно, с потапяне. И ще разберете дали това е вашият бизнес. Днес предлагам подобно потапяне в професията на психотерапевт. Веднага ще поясня, че това е само един от възможните варианти за реалност, който не претендира за универсалност. Като цяло, да вървим.

Събуждате се, правите сутрешната си рутина да миете лицето си, да се къпете и какво още правите и започвате.

Ясен скайп … Тук, както обикновено, винегретът. В групите за поддръжка хората могат да пишат 400 - 500 съобщения на нощ. Освен това винаги има някакви вътрешногрупови конфликти, нечии емоции излизат извън мащаба, някой изпада в глухо безсъзнание. Основното тук е да организирате пространството и помощниците. Те могат да бъдат прочетени бързо, като се обърне повече внимание на тези съобщения, които са адресирани до вас лично. Отговаряме в стил „по -малко клишета и по -жива искрена комуникация“. Тогава е важно да отговаряте на лични съобщения в частни чатове. В края на краищата те се опитват да задават технически въпроси, да се запишат за първоначална консултация и да редактират графика. Обичайните неща, от които се нуждаете. Да, има смисъл да се повтаря този ритуал 2-3 пъти на ден. За да не се роди хаос по -късно.

Докато всички спят … Сутрешното време е идеално за запис на видеоклипове. Минимален шум, всички спят и никой не отвлича вниманието. Затова ние вземаме конкретна тема, например от готови минали публикации, подготвяме микрофон, регулираме силата на звука на записа и разсъждаваме по дадена тема. Основното е да имате време да завършите самия запис, преди всички да се събудят! След това можете да изрежете песните, да почистите звука, да ги свържете, да създадете начален екран за видеоклипа, да качите видеоклипа в YouTube, да поставите хаштагове, да направите описание, краен скрийнсейвър, съвети и да споделите във всички социални мрежи.

Платени текстови консултации … По правило тези, които ги отварят, изпитват силно безпокойство и затова често пишат преди нощта (или точно през нощта). Важно е такива хора да отговарят рано сутрин, за да не се размине точно това безпокойство.

Реклама и други подобни … Всеки психотерапевт в частната практика се занимава със собствена реклама. Дори и да го делегира на някого. Контролът остава в себе си. Ето защо е важно да проверите работата на компаниите в дирекцията и google adwords, приложенията, дошли от техния уебсайт, whatsapp, viber sweat. В края на краищата те пишат (и се обаждат) навсякъде. Някой се интересува от подробности, някой е абстрактен, някой вече иска да се регистрира, докато всички живеят в различни часови зони, често и в много отношения се съмняват. Основното правило тук е да не вдигате шум и да имате наличен електронен график (за да можете да пуснете връзка към него). Вярно е, че също е важно да го следите своевременно.

Демо консултация … Тези консултации ясно показват как мислите, как взаимодействате с клиент, как работите. Следователно те трябва да се държат, за да могат хората да ви разпознаят. Трудността им се крие само в това да запомнят същността на всеки клиент. Нереално е да държите това в главата си, затова има смисъл да запазите кратко резюме в електронен вид, така че да е винаги под ръка.

Публикации … Това е добър начин да говорите за себе си, за вашите методи на работа, за емоционалното си състояние и за вашето мислене. Това е начин да усвоите собствения си придобит опит, да го структурирате. Освен това винаги е удобно за онези ситуации, когато можете да дадете на клиента определен материал да прочете, без да го преразказвате сами. Основното е да се вземе предвид четимостта, оживеността на публикациите, обема на героите, да се избере удобно време за четене на публикацията, да се направят илюстрации и необходимите акценти в текста. Е, и своевременно (или поне редовно) отговаряйте на коментарите.

Личностно израстване … Нищо не превръща работата в тежък труд като монотонността. Ето защо е важно през деня (добре или през периода, когато главата ви работи оптимално по отношение на биоритмите) да изучавате тези материали, които ви позволяват да разберете по -добре клиентите си и собствения си личен растеж. Книги, видеоклипове, статии - нещо, което е по -добре да влезе в главата ви точно сега.

Срещи с клиенти … Важно е да сте напълно подготвени преди срещите. Гневът, безпокойството, съмненията и други разочарования не помагат много в работата на психотерапевт. Те не трябва да се изпращат при дявола (иначе ще влетят като бумеранг), но товаренето им с клиенти … е някак погрешно … Тук ключът е рециклирането …

Един редовен ден за посещение … Да кажем, че имаме днес. 1 SHTP (шизотипно разстройство), 1 депресия с възможност за самоубийство, един GAD (генерализирано тревожно разстройство), един PRA (паническо разстройство и агорафобия), една невротична връзка. Нормално разпространение.

Започваме консултации, приемаме плащане, нокаутираме чек, изпращаме го по пощата или скайп (ако консултацията е онлайн). И ние се концентрираме върху същността. Когато има много клиенти, важно е да запомните кой каква диагноза има, какви симптоми, къде отиваме, целта за настоящата среща. Тоест, важно е да се водят последователни записи, структуриращи сложния свят на човешката психика възможно най -интерактивно, без да се губи емоционален контакт. Е, и, разбира се, индивидуални характеристики. Например при STP е важно да проверите как се справят страничните ефекти на психотропните лекарства, какви са фобиите и странностите в поведението в настоящия момент, колко можете да се адаптирате в ежедневието. С мисли за самоубийство - проверете наличието и съпротивата на такива мисли, нивото на мотивация за живот … да не бъдете твърде весели, а по -скоро последователни и ангажиращи. В случай на тревожни неврози е важно да излъчвате безопасността на състоянието на клиента възможно най -последователно и да се фокусирате върху постоянна промяна в поведението, а не върху потапяне в света на мислите и хипотезите. В невротична връзка е важно да се стимулират възможни решения. И в никакъв случай не трябва да изпадате в опити да се отнасяте към клиента по формулиран начин. Ще загубите индивидуалните характеристики на клиента и ума - функционална безизходица при решаването на задачата ви е гарантирана.

Контролът … Да, на срещите също е важно да се контролира времето, така че клиентът да излезе в състояние не по -лошо от това, което е дошъл. Веднъж познавах психолог, който каза (нещо като шега, но кой знае): „Ако клиентът не е преживял катарзис и не е избухнал в сълзи, значи не съм работил добре“. Но ако сте толкова краен, тогава си струва да прецените какво правите със състоянието, в което клиентът може да изглежда в края на срещата.

Между срещите … Да, клиентите се обаждат през деня. На vatsap, телефон. Всичко е просто - има телефонен секретар. Но между срещите с вашите клиенти е важно да отговаряте на нови обаждащи се. В крайна сметка постоянството и безпокойството не са отменени. Изясняваме искането (и след това изведнъж няма да ги приема), предлагаме кратка първоначална кратка среща или записваме (ако клиентът е напълно готов и спешно трябва да реши всичко вчера) за лична среща. Ако клиентът е на целодневна терапия, изяснете свободното време в наетия център, най-накрая уговорете времето с клиента. И ние плуваме нататък.

След срещата има смисъл да правите бележки за собствената си терапия или надзор, ако случаите са емоционално трудни и / или трудни. Освен това е полезно също да записвате идеи за статии и блогове, така че да не се налага да преоткривате колелото от нулата по-късно.

Плаващ график … Знаете ли, във филмите за психотерапевти всичко е красиво планирано по часове и това се случва постепенно и премерено. На практика, ако все още нямате собствен администратор, всичко се случва както искате, но не премерено. Анулиране, прехвърляне, заявки за преместване на графика, объркване с часовите зони (ако работите в Skype) винаги ще има. Дори и да сте хиперконтролер. Основното тук е да се третира философски такива неща.

Това е всичко. Всичко е както обикновено, работи като работа. Това не е за вас да разтоварвате вагоните. И не на улицата в студа, за да продадеш нещо …

Да, предлагам малка игра. Да предположим, въз основа на текста, колко време в реалния живот отнема описаният текст, като приемем, че една консултация с клиент продължава 55 минути?