2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Един ден, много спокойно, идва разбирането, че храната е просто храна … Не човек, не емоция, не успех. Храна. И някак просто станете да я гледате, готвите я, избирате за вечеря❤️
Един ден, малко страшно, идва разбирането, че храната не се слави с общуване, защото имате нужда от човек наблизо и приятен разговор с него. Защото искате да чуете глас и да видите разбиращ поглед. Само дъвченето не работи. И вие пишете на приятел, любим човек, близки❤️
Веднъж, някак тревожно, идва прозрение, че сандвичите, кифлите и шоколадът не са за тялото, а не за теглото. Това, което контролирах и се опитах да променя, е погрешно. Че съм измамен. Че тя се радваше на тази измама с фалшиви успехи - да поддържа диета. И започвате да готвите храна просто, без да броите BJU❤️
Веднъж е просто страховито, когато вече чувстваш тялото си добре и осъзнаваш емоциите си, осъзнаваш, че спукването в стомаха ти от огромно количество храна изобщо не заглушава болката в теб. Сега усещате - и тялото, и душата страдат. И когато ужасът премине, осъзнавате, че сте готови да направите прост избор - да се откажете от булимията. Тя не работи. Искам го различно❤️
Един ден тялото става само твое и идва разбирането, че е за цял живот. Да не „угаждате на вкусовете“на хората около вас. Не е за управление на алармата. Не за „доказване на волята“. И за спокойно издишване. За да имаш право да бъдеш различен и да бъдеш достатъчно добър всеки път. И след вдишване и издишване вече правите прост избор - да се откажете от анорексията. Вие избирате живота. И си позволявате да се наслаждавате на храната си. Позволявате си да се наслаждавате в този живот❤️
Един ден ставаш готов и смел. Позволявате си да усетите силата си. Вие избирате сами. Изпитвате благодарност към себе си за това. И продължаваш да живееш по различен начин. С радост и удоволствие❤️
Веднъж … Сега!
Препоръчано:
Един ден. Когато спрете да чакате напълно
Един ден той ще дойде. Това ще бъде напълно неочаквано и вероятно в този момент вече ще спрете да чакате. Ще бъдеш щастлив. Просто по това време ще се научите да бъдете щастливи сами. Със сигурност той ще ви се стори много странен, защото няма да иска да ви нарани, но ще защитава чувствата ви, защото вашето мнение, вашите желания и какъв подарък искате да получите за рождения си ден ще станат важни за него.
Криза на средната възраст при жените. Един ден изведнъж разбираш
Един ден идва ден, в който си задавате въпроса: какво следва? Става ясно, че основните върхове в кариерата им вече са достигнати, децата са пораснали и живеят собствения си живот, отношенията със съпруга й са се развили (или не са се развили) по определен начин … И тук за първи път в живота си много жени сериозно си мислят:
Какво ми става? Признаци на проблеми или просто злополука?
Нашият опит и знания понякога са трудни и скъпи за нас. Къде да отида, ако нещо е притеснително, но е напълно неразбираемо какво е това? Спомням си как по време на бременност разказах на всички за необичайното усещане вътре и се опитах да го опиша в някакво объркване, поне някак си, защото за първи път се сблъсках с него.
Един ден от живота на частен психотерапевт
Ако искате да разберете дали работата ви е ваша, потопете се в нея поне за един ден. Но не абстрактно, не идеализирано, а възможно най -конкретно, с потапяне. И ще разберете дали това е вашият бизнес. Днес предлагам подобно потапяне в професията на психотерапевт.
Пеперуда, живееща един ден. Винетка от практика
Случаят е описан с разрешение на клиента. Името и някои подробности са променени. - Не знам защо дойдох при вас. Приятелят ми препоръча, тя бяга при вас от Вентспилс. Това е дълъг път за чат. Така че пристигнах. Може би защото няма какво да се направи … Предполагам какво ще ми кажете.
