2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Веднага ще кажа, че отговорът е прост до баналност:
Не общувайте
Хората, които повече или по -малко се интересуват от психологията, знаят, че е невъзможно да се промени друг човек! Можете само да промените отношението си към него!
Също така би било хубаво да се разбере колко важна е тази конкретна комуникация, възможно ли е да се направи без нея?
Това е като времето в любимия ми Петербург. Толкова обичам града, че се влюбих в дъжда и дългото отсъствие на слънце. Виждам особена мистика в това.
Въпреки това, след няколко фрактури поради крехкостта на костите, разбирам, че зимата става опасна тук и от няколко години мечтая да замина през зимата в топла страна или поне в топъл град.
Държи се болна майка, комуникацията с която имам, която също далеч не е здрава, завършва с тежка проява на психосоматика - повишава се кръвното налягане, започва следрадиационно кървене и т.н.
Няма как да не общувам с майка си и да не я посещавам, защото няма кой друг да й помогне. Затова поверих първичната помощ на медицинска сестра.
Няма да съм в къщата, определено няма да съм тук …
По този начин аз правя на майка си много повече полза, отколкото ако напълно се срина и вече не мога да й помогна финансово.
Ако общуването с близки е токсично и разрушително за вас, но не можете да го спрете, много е важно поне да сведете до минимум такава комуникация!
Но това се отнася само за стари или немощни близки, във всички останали случаи си струва ясно да се изградят граници
И ако изграждането на граници заплашва да се наруши, може би не трябва да се страхувате и да прекъснете такива отношения?
Например, ако вашият съпруг е токсичен.
Ако смятате, че сте по -зле с него или нея, отколкото сами, излезте от тази връзка поне за известно време!
Струва си да отидете на почивка или по друг начин да живеете отделно, за да оцените ситуацията отвън.
Да не говорим за токсичните "приятели"!
Да! Има няколко! Години наред човек ви обезценява, подиграва ви с груб сарказъм и дори пред други хора! И вие продължавате да вярвате свещено, че го прави по приятелски начин.
Опомнете се!
Не може да е лошо с истински приятел!
Няколко думи за токсичните босове.
Задайте си прост въпрос:
- Какво ви е по -скъпо - животът и здравето или тази работа?
Препоръчано:
Защо ти е скучно? Какво е скуката? Какво се крие зад скуката? - Ами ако ви е скучно?
Отново неделя … Гледах сериала - скучен, играх игра - скучен, излязох на разходка - скучен … Скуката изглежда просто чувство, но в действителност под него се крият много чувства, желания и нужди . Скуката изглежда безобидна, но може да направи живота ви напълно непоносим.
Сексуални игри. Ами ако страстта е избледняла?
Автор: Наталия Ивановна Олифирович - кандидат на психологическите науки, доцент. Гещалт терапевт, треньор, ръководител, член на Европейската асоциация по гещалт терапия, Беларуска асоциация на психотерапевти, Европейска асоциация по психотерапия.
ОНКОЛОГИЯ. ВЪТРЕ ВИЖ. МНОГО ЛИЧНИ. И НЕ МНОГО
Днес бях на планов преглед при лекар. Издържал тестовете. Резултатът ще бъде след седмица. И тогава се сетих … Преди три години, по време на профилактично посещение при гинеколог, след подозренията му за здравословното ми състояние, бях изпратен и за изследвания.
МНОГО СВЕТЪТ МНОГО НЕ ОТГОВАРЯ НАШИТЕ ОЧАКВАНИЯ
Светът много често не оправдава нашите очаквания. Тази проста реалност е много трудна за понасяне, ако надеждите и очакванията от нея продължават - в подкрепа, приемане, признание. Същата даденост се пренася по-лесно, ако има вътрешен ресурс за самоприемане, вяра в себе си и самоподдържане.
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО ВИ ПРОМЕНЯ? КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО БЪДАМ ОЖЕНЕН
Една от уникалните характеристики и способности на човек е способността да си представя бъдещето. Нито едно животно на Земята няма възможност да спори по темата „какво би станало, ако“, да скърби за все още живи роднини и приятели, да тъгува за случилото се в миналото и за това, което не му се струва.
