2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Разделям работата си с емоционална зависимост на два глобални процеса.
Глобален процес 1.
Прост и бърз, той се състои от бляскав процес на освобождаване и процес на ресурси.
- работа с образа на обекта на привързаност или освобождаване от блясък.
Обикновено образът на обекта на зависимост заема значителна част от психичното пространство, до сливането и замяната на образа на себе си на самия човек във визуалната, слуховата и кинестетичната модалност. Премахването на образа на обекта на пристрастяване от лицето VAK в посока на хора, които са били емоционално значими в миналото, рязко намалява усещането за значението на обекта на пристрастяване.
Но тук често има усещане за празнота, собствена неспособност и други „наслади“, свързани със загубата.
- ресурсни ресурси.
Ето защо е важно да се идентифицират критериите, на които пристрастяването отговаря.
Добра "игра" за това е, когато клиентът се свързва отново с образа на обекта на зависимост и отново го премества.
В същото време положителните и отрицателните ефекти на пристрастяването се проявяват по -ясно, но метапозицията, оценката и следователно изборът и чувството за контрол им се явяват.
Положителното обикновено е следното:
участие, сигурност, стабилност, „чувствайте се големи и силни“и т.н.
След като идентифицира тези нужди, е важно да научим клиента да ги задоволява сам: да вземе от своя опит и да внесе състояние в тук и сега плюс / или с кого и как може да го направи, с поведенчески модели, обучение, приспособяване към бъдещето.
Важно е да преминете през този процес с клиента в една до две или три консултации.
Това ще даде свобода и ресурси за по -задълбочена работа, но е препоръчително да не спирате дотук.
Глобален процес 2.
Тук говорим за стандартна психотерапия: изграждане на контакт, работа с психологическа травма, семейни сценарии, комуникационни техники, когнитивни изкривявания и т.н., въз основа на комбинация от нуждите на клиента и моите консултантски умения.
Сега предпочитам да работя с наранявания, една по една. Този ресурс на човек дава усещане, че той контролира, решава в живота си, трупа опит от ситуации, запълва празнотите и изхвърля това, което прелива, засилва усещането за собствените му сили.
На този етап можете да работите въз основа на целите и задачите, или докато клиентът не каже „имам достатъчно“, за което обикновено се съгласяваме.
Препоръчано:
Емоционална зависимост - вашият партньор "мъченик", "жертва"
На обикновен, непсихологически човек може да изглежда немислимо, че хората от този тип имат нещо общо със съзависимостта, липсата на свобода, нарушаването на личните граници и отричането на отговорност. Трудно е да се повярва, че с тези прекрасни, симпатични, грижовни, толкова удобни и на моменти - толкова трогателно нещастни хора, може да има нещо нередно
Емоционална зависимост в отношенията
Сега този проблем е много често срещан в съвременното общество. В моята практика много често ми се налага да чувам фразата „не мога да живея без него“както от мъже, така и от жени. Силната ревност, постоянните претенции към партньор, желанието да бъдете заедно 24 часа на ден са проява на емоционална зависимост.
Терапия за емоционална зависимост
ПСИХОТЕРАПИЯ НА ВРЪЗКИТЕ … Съзависимата личностна терапия е нарастваща терапия. Статията ще се фокусира не върху хора, зависими от различни вещества, а върху клиенти със зависима личностна структура, върху тези хора, които са патологично привързани към друг човек.
Емоционална интелигентност и емоционална компетентност в психотерапията и саморазвитието
Голям брой статии и книги са написани за емоционалната интелигентност и емоционалната компетентност - темата сега е доста модерна. Въпреки това, освен че е модерна, тя е и важна. В известен смисъл дори ключов - в смисъл, че е много важен за работа с човешката психика както в психотерапията, така и в саморазвитието.
Емоционална пъргавина 3. Емоционална кука
Сюжетът на книга или филм живее или умира, в зависимост от това дали може да увлече зрителя и да го заинтересува. Подобна кука задължително предполага конфликт и след като попаднахме в тази кука, ние държим вниманието си как и защо конфликтът се разрешава.
