Бивш съпруг и острие за бръснене. Соматична терапия за травма

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Развод, загуба. Раздяла. Кратка дума, която крие загуба.

Загуба на смислени отношения. Случва се последствията от загубата да изглеждат така:

Тя го обичаше, ожени се, беше весела и щастлива, особено през първите месеци, докато за първи път той не вдигна ръка към нея … И после отново, отново и отново. И още по -страшно и яростно. Дълго време тя не вярваше в случилото се … намираше оправдания, обяснения - докато не разбра - беше време да се спаси. Все още жив. Заминаване, развод.

И тя имаше късмета да срещне мъж и да се ожени отново и да роди дъщеря … Но..

Гърбът боли непоносимо. Но мъчителни, изтощителни главоболия, мисли за самоубийство … и сълзи … сълзи … сълзи … Не мога да живея така повече! Загубата не е само за възрастни. По същия начин децата могат да живеят разделно с родител. И болката е като спомен - болки в гърдите, болки в гърба, могат да ви напомнят за загуба за цял живот

Това е паметта на тялото. Телесно ехо на травмата от загубата на смислени взаимоотношения и спомена за насилие.

По правило те идват на терапия в депресивно състояние, когато е необходима предварителна консултация с психиатър и едва след това - психотерапия.

Така че, соматична травма терапия. (Препращам колегите си към творбите на П. Левин).

При този подход травматично събитие се разглежда като прекъснато събитие, непълна естествена отбранителна реакция - бягство, бой или мрак. Възстановяването на тези естествени реакции на тялото включва изцеление.

Първи етап - може би най -важното е създаването на атмосфера на доверие и безопасност, сътрудничество с пациента. Да, така трябва да бъде всяка терапия, но не забравяйте, че чувството за сигурност е особено важно за тези, които са преживели насилие или шокова травма, тъй като жертвите вече имат история, в която не могат да се защитят. Справянето с травмата и нейните следи не се извършва с помощта на принуда! Пациентът има право да прекъсне терапията по всяко време.

Втора фаза - търсене на ресурси. Преди да влезе в битка, приказният герой си набавя оръжие или помощници. И при нас всичко е абсолютно същото. Външни ресурси - подкрепа на семейството и приятелите, хобита. Вътрешни - мисли, образи, спомени, усещания. Нека спрем до тук. Трябва да намерим онези телесни усещания, които подкрепят и укрепват - приятни усещания за топлина или прохлада, вибрации, изтръпване, усещане за потока на енергия с приятен спомен.

Ще развием ресурси, ще се научим да ги наричаме като Сивка-Бурка: "Застани пред мен като лист пред тревата!" Това са ресурсите, които ще ви позволят да работите с травма и да поддържате вътрешен баланс.

Трети етап - създаване на границите на травматичното преживяване. Травмата не е безкрайна - тя има специфичен набор от телесни реакции. Нашата задача е да се научим да ги осъзнаваме, да ги проследяваме и да им даваме имена. Обикновено това са телесни симптоми като свиване, спазми, треперене, сърцебиене, замаяност и др.

Така се създават две „фунии“- „фунията на травмата“и „фунията на изцелението“.

Всъщност терапията се осъществява благодарение на „диалога“между две фунии - когато телесните усещания преминават от състоянието на ресурс в състояние на травма и обратно. Бавно, стъпка по стъпка, работейки последователно с всеки от симптомите.

Сега да се върнем към самото начало:

На рецепцията 32-годишна жена, преживяла тежък развод-бившият й съпруг я ревнувал, биел я, заплашвал я с убийство. Тя буквално успя да избяга от дома си, да намери убежище при родителите си и да подаде молба за развод. Минаха няколко години, тя се ожени отново, роди дете. Но изведнъж миналото „се покри“- труден спомен, сълзи, страх, усещане, че животът няма смисъл.

Депресивно състояние, лекуващият лекар препоръча психотерапия.

Травматичният епизод е ясно очертан - дори самият спомен и историята за него предизвикват сълзи, усещане за буца в гърлото и гадене.

За да се работи с такъв комплекс от симптоми, е необходима сила - ресурсите, които търсим на същото място, където е локализирана травмата - това са ресурсите на тялото.

Усещането за мир идва от топлината в областта на раменете и предмишницата. Това усещане за пациентката беше свързано със спомени от детството и юношеството, с прегръдката на родителите си:

- Раменете стават топли, има чувство, че ще ме защитят, няма да се обидят, ще ме успокоят … като в детството … Сякаш ме прегръщат … Веднага се сещам за родителите си, дъщеря, съпруг. Чувствам се спокоен и топъл, когато сложа ръка на предмишницата си …

Пациентката леко се поклаща, гали я по предмишниците, усмихва се.

Тук е полезно да се укрепи телесният ресурс - да се наблюдават усещанията за топлина, мир, сигурност и тяхната трансформация.

Настроението на пациента се промени драстично по време на сесията: от объркване, депресия, тя премина към спокойна радост от чувство на сигурност, а след това, когато състоянието на ресурса се увеличи, до чувство на спокойствие и готовност за борба.

Сега преминаваме към етапа на семантична обработка. Въпросът е, че загубата на смислена връзка често блокира способността да се доверите на друг.

В нашия случай пациентката безуспешно се опитва да „преиграе“историята си с първия си съпруг, всъщност „не забелязва“, че живее в различно време, на различно място, с различен човек. Тя е напрегната през цялото време, опитвайки се да „контролира“, „да не се излага на удара, защото доверието е болезнено“.

Нашата задача беше да разделим този комплекс от чувства към двама напълно различни хора - комплекс, в който се смесват любов, страх, омраза, негодувание, недоверие и надежда.

Тук можете да приложите техниката за проследяване на усещанията в тялото - включително болезнени усещания.

Много е важно да използвате техниката за проследяване на импулса.

Движенията могат да бъдат всичко - защитни, борбени, замръзващи движения. В нашия случай треперенето в ръцете беше заменено със свиване на юмруци и поредица от удари по облегалката на стола.

Агресията се натрупа, но не се реализира. След поредица от удари дойде усещане за релаксация, мир и спокойствие.

Дойде разбирането, че историята с бившия съпруг е минало и връзката трябва да се изгради с друг човек. Веднага дойде усещане за спокойствие и умора … Болките в тялото изчезнаха. По цялото тяло имаше усещане за топлина.

В хода на по -нататъшната работа се появи нов образ. Болката в гърдите е описана като ковчеже, което съдържа нещо много важно. Толкова важно, че е страшно да го отворите.

- Погледнете кутията. Къде е тя сега? - Всичко е на едно и също място, в сандъка. Тя е красива, стара. И много трудно. Преси. - Погледнете я внимателно, не бързайте. Какво става с кутията? „Страх ме е да го погледна… тук капакът се отваря сам… има острие за бръснене… Страхувам се… Остро е…

Пациентът погалва предмишниците си, сгушва се в стол, в самия ъгъл, придърпва краката си, стиска коленете си …

- Какво искаш да правиш сега? - Изхвърлете това изображение … Това ръждясало и опасно острие … С жест тя показва как изхвърля кутията от себе си заедно със съдържанието й. - Продължете това движение, продължете да се изхвърляте от вас

Движението за хвърляне скоро се превръща в ударно движение. Ударите са придружени с викове: "Ето ви!" "На!" "Никога не ме докосвай!"

След това дойде усещане за спокойствие и умиротворение. Характерно е, че най -често пациентите дори не подозират колко и какви емоции държат такива „кутии с самобръсначки“.

Така прекъснатото движение на защита е реагирано и завършено - то дава топлина в тялото, усещане за мир, умиротворяване и (!) Възможност да се защити.

Тук, с разрешение на пациента, са откъси от творбата. Терапията все още не е завършена. Но това, което вече е постигнато: усещането за обща тревожност е изчезнало, правото на защита се е придобило, връзката с бившия съпруг е приключила, изчезнали са соматични прояви - главоболие, болки в гърдите.