2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В нашата култура се случи така, че докато нещо не се счупи или нарани, не бързаме да разберем как работи. Всичко би било наред, само че има една пречка, когато бързаме да поправим вече счупеното или да лекуваме вече болните, понякога е твърде късно.
По същия начин с психическото, емоционалното здраве. По някаква причина в постсъветското пространство съществува мнение, че е срамно да отидеш на психолог, в края на краищата можете да говорите с приятели, те определено ще посъветват нещо. Можете също така да се преструвате, че сте силни и трябва да издържите всички трудности и да изчакате. Или любимото ми "Какво може да ми каже този психолог? Аз самият знам всичко."
Така че нека да разберем за кого е необходим психолог.
Първо трябва да разберете кой е психолог. Психологът е специалист, който изучава структурата на личността на човек (от гръцки „изучаване на душата“), принципите и причините за редица емоции и психологическа травма. Психологията се занимава и с развитието на личността на човек. Тъй като се смята, че психологическото здраве не е само липсата на болести, но и удовлетворението от живота, способността да използвате силните си страни на характера и да сте наясно с всички ресурси, които имате.
На какво можете да работите след консултация с психолог?
Всеки емоционален проблем, който ви притеснява. Това може да бъде добре дефинирана заявка, например „Искам да стана по-уверена в себе си“. Или общо състояние, което ви тревожи, но не знаете защо - „имам толкова много неща за вършене, но не чувствам сили да стана от леглото“.
Как изглежда консултацията с психолог?
Индивидуалната консултация с психолог протича в спокойна атмосфера, без присъствието на непознати, които не участват в консултацията. Може да се извърши както лично, така и чрез интернет.
Провеждам консултациите си основно онлайн, при спазване на редица правила. Първо, консултацията се извършва само когато камерата и микрофонът са включени. С микрофон всичко е ясно, но защо имате нужда от камера, питате. При индивидуална консултация е важно не само това, което казвате на психолога, но и емоциите, които показвате едновременно (мимиката, жестовете), имате нужда, така да се каже, от обща картина за целостта на консултация. Второ, „безопасна стая“, място, където ще се чувствате комфортно, няма да се страхувате, че някой друг ще чуе проблема ви и най -важното - няма да се разсейвате.
Обикновено консултацията продължава около 50 минути. В зависимост от трудността питам „домашна работа“, може да са упражнения или литература. Винаги изпращам заданието по пощата след предварителен анализ на извършената работа по време на консултацията.
Достатъчна ли е една консултация?
Вероятно един от най -често задаваните въпроси. И отговорът 90% от времето е не. За съжаление психологията не е магия и проблемът може да не бъде решен от една среща със специалист. Това е доста отнемащ време процес, на който трябва да се посветите.
При първата среща е важно да опознаете човека, да разберете с каква трудност той идва и дали това искане може да бъде изпълнено. И едва след това започват да работят.
Ако сте се чудили дали имате нужда от психолог, най -вероятно подсъзнанието ви изпраща сигнал, че имате нужда от помощ. Не бива да чакате, докато нещо "се счупи", предлагам да се регистрирате за първи БЕЗПЛАТНО консултация с мен и аз ще ви помогна да разберете каква е причината. За да си уговорите среща, просто пишете на моя имейл, чийто адрес е в раздела Контакти, на личната ми страница.
Препоръчано:
Защо имате нужда от секс, ако има мастурбация?
Майката на Михаил се развежда с баща му, когато той е на 6 години. До 9 -годишна възраст той спи в леглото с майка си, често в прегръдки. Михаил дори триумфира, че сега той е единственият обичан мъж в майка си. Като момче той се опитваше да спечели одобрението й:
Кой има нужда от психотерапия?
- Имам ли нужда от психотерапия? "Няколко пъти ми задаваха подобен въпрос на лично, затова реших да отговоря като цяло и за всички. По принцип психотерапията не е нещо, което се предписва по здравословни причини. Е, освен в случая психотерапия на суицидно поведение назначи .
Защо имаме нужда от тези, от които нямаме нужда?
Отношенията с определени хора са включени в основния набор от нашия живот: родители, деца, съпрузи, съпруги. Но освен тях, ние ежедневно си взаимодействаме с много герои по избор - колеги, съседи по стълбището, бивши съученици, „приятели“от детството и пр.
Има ли нужда детето от „развитие“?
Понякога родителите идват да искат съвет: изпратете детето на бокс или рисуване? По някаква причина никой не обмисля варианта „да не давам никъде“. Но в повечето случаи това е правилното решение! Сега ще обясня защо липсата на "развитие"
Кой има нужда от повече пари, мъже или жени?
Кой има нужда от повече пари, жени или мъже!? Момчета, този пост не може да се прочете веднага след книгата ABC. Моля, имайте предвид, че като всеки професионален учен никога нямам предвид всички хора по света, целия свят, общата популация от мъже или жени.
