2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Когато за първи път се запознах с трилогията на J. Kottler „Да бъда психотерапевт / Несъвършен психотерапевт и перфектен психотерапевт“не можех да се откъсна, защото в тези книги имаше много, което е в унисон с моята практика. Като цяло същността се свежда до факта, че анализирайки научноизследователската и практическата работа на колегите, както и личния си опит, авторът изследва случаите и причините за успешна и не чак толкова успешна терапия, независимо от посоката, в която терапевтът върши работа. Разбира се, има много противоречиви моменти и въпроси без ясен отговор, тъй като всяко психотерапевтично направление има свои нюанси и специфики. В същото време, завършвайки размислите си, Kottler предлага да се анализира неговият стил на работа и предлага своята визия за „идеала“, към който има смисъл да се стремим. Отпечатах този списък с компетенции за себе си и периодично го поглеждам с цел да се самоанализирам, като специалист по онези елементи, които считам за наистина важни. Може би ще бъде интересно и за вас.
******
Предложеният списък ви позволява да характеризирате степента на проявление на едно или друго качество у вас по скала в съответствие с оценки от „Много типично“до „Напълно нехарактерно“за вашия стил на работа. Освен това, ако е необходимо, можете да изключите от списъка тези елементи, които нямат нищо общо с вашия стил на терапия, или тези, които не смятате за важни („Неуместни“). За разлика от малките тестове от Reader's Digest или други списания, няма нужда да изчислявате броя точки, за да се сравнявате с колеги. Основната цел на тази задача за самооценка е да подчертае аспектите на вашето професионално функциониране, които ще ви помогнат да подобрите допълнително ефективността си като психотерапевт. Проучете внимателно всеки елемент от списъка. Кой от следните отговори бихте избрали във всеки отделен случай?
Много типично за мен.
Донякъде типично за мен.
Съмнявам се, че това е типично за мен.
Не много прилича на мен.
Много различно от мен.
Напълно не е типично за мен.
*****
Преобладаващо използвани терапии
Насърчавам откритото изразяване и обмена на мнения.
Поддържам клиента заинтересован, мотивиран и готов да вземе активно участие в терапията.
Изковавам продуктивно терапевтично взаимодействие.
Влияя на процесите на възприемане и осъзнаване на клиентите.
Насърчавам клиентите да изследват непознатото.
Насърчавам клиентите да приемат себе си.
Поддържам положителни очаквания.
Насърчавам независимостта и автономията.
Осигурявам възможности за изпробване на нови начини на мислене и действие.
Помагам на клиентите със задачи, предназначени за постигане на целите на терапията.
Лични качества
Аз съм безкористно отдаден на работата си.
Аз съм пример за динамичен, енергичен и уважаван професионалист.
Убеден съм в способността си да помогна.
Със сигурност приемам клиенти, дори ако избирателно приемам определени видове поведение.
Изглеждам спокоен, необезпокояван пред клиенти, лесно е да общувам с мен.
Имам развит интелект и здрав разум, което ми позволява да разбера значението на думите и поведението на хората.
Вдъхвам доверие.
Оставям впечатлението, че съм автентичен и отзивчив.
Излъчвам топлина и грижа за другите хора.
Моите думи и поведение показват уважение към клиентите, каквито те заслужават.
С готовност признавам грешките и пропуските си.
Продължавам да насърчавам клиентите да поемат рискове.
Приемам се изцяло и се чувствам добре във физическата си форма.
Изглеждам като привлекателен човек, на когото другите биха искали да подражават.
Не си позволявам да задоволявам собствените си нужди по време на сесиите.
Готов съм да призная и да разреша собствените си нерешени проблеми.
С готовност приемам помощ или търся съвет, когато се окажа в трудна ситуация.
Вътрешна обработка на информация
Имам гъвкаво мислене.
Чувствам се уверен, когато става въпрос за решаване на сложни и двусмислени проблеми.
Имам ефективна, лесно достъпна система за съхранение.
Имам способността да идентифицирам връзки между привидно независимото поведение.
Мога да правя предположения за бъдещо или минало поведение въз основа на текущото функциониране на клиента.
Запознат съм с много дисциплини и имам богатство от знания, от които да заема метафори.
Чувствителен съм към нюансите в поведението, както и към основните неизказани чувства.
Имам способността да забелязвам модели в море от противоречива информация.
Използвам гъвкави познавателни подходи, които насърчават растежа и еволюцията.
Аз съм точен и проницателен във възприятието си за „реалността“. Моите клинични преценки винаги са добре обосновани.
Имам способността да виждам същността на сложните явления.
Имам способността да идентифицирам множество причинно -следствени връзки на едно и също явление.
Имам добро усещане за критични моменти, в които е необходима намеса.
Процедурни умения
Показвам високо ниво на емпатичен резонанс.
Мога да влизам в конфликт и да предизвиквам без защита.
Мога да различавам и отразявам чувствата. Обобщавам опита на клиента точно и точно.
Подсилвам адаптивното поведение на клиента и потискам самонараняването.
Рядко използвам саморазкриване, но е ефективно.
Използвам техники за размяна на роли, за да обучавам клиентите да извлекат максимума от терапията за себе си.
Предоставям на клиентите ефективна подкрепа и ги насърчавам по всякакъв начин.
Коригирам очевидните изкривявания на реалността в изявленията или поведението на клиента.
Точно и напълно интерпретирам информацията, която е заложена в поведението на клиентите.
Поставям границите на приемливо поведение на сесии в съответствие с целите на терапията.
Имам добра техническа комуникация и умения за помощ.
Запознаването с този списък, разбира се, може да бъде озадачаващо отначало, особено като се има предвид, че това не са всички фактори, които влияят върху ефективността на терапията. Въпреки това критичното самочувствие ще позволи на терапевта да идентифицира най-големите си силни и слаби страни като специалист. И накрая, разглеждайки списъка, не бива да забравяме за тези, които смятат, че са открили единствения правилен път в психотерапията, и не само за себе си, но и за всички останали.
;)
J. Kottler "Перфектният психотерапевт. Справяне с трудни клиенти"
Препоръчано:
Аз съм перфектен! Основата на неврозата
Неврозата се основава на несъзнателни вътрешни конфликти. Следователно, поради невъзможността да ги осъзнаем и да ги разрешим конструктивно, невротикът намира различни механизми как да ги разреши по невротичен начин. Един от тези начини е да се създаде идеализирано изображение.
НЕ Е ПЕРФЕКТЕН
НЕ Е ИДЕАЛНО … Ще ти кажа една тайна Никога не е перфектен Не случайно сме с вас, Не случайно ти и аз! Текст от песента на групата "Звяри" По -лесно е да си тръгнеш … Да затръшнеш вратата … Изплювайки претенции, упреци в движение … Обидете се и се насладете на чувството „няма нужда“… Ядосвайте се и не говорете … Забравете и не помня … Изтрий от живота … По -трудно е да останеш … Говори за негодуванието, гнева, безсилието, страха … Въпреки силните чувс
Когато манипулаторът тества вашите граници
Граници на личността - това е зоната на комфорт на човек. Всеки от нас изгражда границите си, така че да се чувства комфортно и безопасно. Границите са физически, пространствени, времеви, сексуални, емоционални, духовно ценни, етични, има граници на частната собственост.
Перфекционизъм: „бъди перфектен или умри“
Пиша тази статия, защото б О Повечето от клиентите ми са перфекционисти и намират много оправдания за перфекционизъм: необходимостта да се открояват от другите, да получат одобрение и възхищение, да избягват наказания, критики, чувство на срам … Описаните мотиви добре отразяват атмосферата на детството, в която са заложени тези нагласи:
Кажи ми кой ти харесва и аз ще ти кажа кой си
„Какви хора харесваме“е на пръв поглед банален въпрос. Но не. Ако подходите внимателно към него, можете да осъзнаете, че отговорът на този въпрос определя до голяма степен нас и нашия живот. И така, разбирането на отговора на такъв въпрос определя:
