2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
"Освободете депресираните чувства на депресирания човек и депресивното състояние ще отмине."
(Александър Лоуен)
Наличието на негативни чувства в несъзнаваното на човек е отговорно за разрушаването на самочувствието му, защото те подкопават основите на трайното самосъзнание. Всеки човек, изпаднал в депресия, не си е позволявал да изразява негативните си чувства преди това. Той изразходва цялата си енергия, опитвайки се да се докаже, достоен за любов. Каквото и самоуважение да подхранва, то все още ще почива на нестабилна основа и крахът му ще бъде неизбежен. В същото време енергията, изразходвана при опит за осъзнаване на илюзията, беше отклонена от истинската цел на живота - удоволствието и удовлетворението от съществуването на човек като такъв. Процесът на възстановяване на енергия, който разчита на удоволствието, е сериозно нарушен. В резултат на това човек се е озовал без основание, върху което да стои, и без енергия, с която да се движи. Активността на всеки животински организъм е насочена към получаване на удоволствие или сега, или в бъдеще. От това твърдение може да се заключи, че тялото също се движи и действа, за да избегне болка. Когато удоволствието отсъства, мотивацията намалява съответно. Връщането на енергия намалява - енергийното ниво на тялото намалява. Когато липсата на удоволствие се дължи на невъзможността да му се насладите, тогава имаме човек, чиито емоционални реакции са ограничени и, освен това, чието вътрешно ниво на възбудимост е ниско. Такъв човек е претендент номер едно за депресивна реакция.
Депресиран човек не се доверява на тялото си. Научи се да го контролира и да се подчинява на волята си. Той не може да повярва, че ще функционира нормално, без да бъде подтикван от волята му. И трябва да признаем, че в неговото депресирано състояние наистина изглежда да не може да направи това. Той не разбира, че тялото му е изчерпано поради дългото му служене на изискванията на надутото его. Той разглежда депресията си като крах на волята си, а не като физическо изтощение. Следователно той е най -загрижен за възстановяване на тази сила на волята; и той ще се опита да постигне тази цел дори за сметка на нуждата на организма да се подобри и да възстанови енергийните си запаси. Това отношение ще отложи възстановяването му за неопределено време.
Вторият конфликт е свързан с чувство на безпомощност, което депресираният човек не може да приеме. Той вече е изпитвал безпомощност преди, като бебе или дете, в ситуация, която възприема като заплаха за съществуването му. Той оцеля и преодоля чувството си за безпомощност за сметка на огромната сила на волята. Сривът на волята създава у него чувство на пълно безсилие, срещу което според него той трябва да продължи да се бори. Тази борба се изостря от чувството за вина, което произтича от потиснатото чувство на безпомощност. Неуспехът му да се измъкне от унинието се превръща в причина за самоосъждане, което изкопава дупката, в която седи още по-дълбоко. В депресивно състояние можете да намерите следи от саморазрушителни сили, действащи в личността.
Блокирането на емоциите увеличава (и може да доведе до) депресия.
Човешката природа е такава, че той се съпротивлява на болката си. Има нещо мазохистично в начина, по който блокира изразяването на емоциите си, свързани с болката. Колкото и да е странно, в нашата култура е обичайно да се възхищаваме на човек, който стоически може да понесе загуба, без да изразява никакви емоции. Какво е такова голямо предимство от потискането на чувствата? Когато изразяването е ограничено, потокът от живот е ограничен. Това ще доведе до по -нататъшно потискане на чувствата и в крайна сметка до смърт, докато е още жив. Депресията е жива смърт.
Препоръчано:
При липса на деца в брака, вярвам, че е напълно възможно да се разведем. Ако имате деца, трябва да помислите добре
Източник: ezhikezhik.ru Възможно ли е да се псува пред дете, възприемат ли децата родителски модели на поведение, какво да правят, ако искате да се разведете и трябва ли да живеете със съпруг, който крещи и унижава? Докладва семеен и детски психолог Катерина Мурашова.
Уязвимост и отговорност част 2 (връзка между жертвоприношение, зависимост и липса на отговорност)
В предишната част разгледахме накратко как липсата на отговорност и уменията за вземане на решения са свързани с умствената изостаналост. Че жените поради социалното възпитание имат повече проблеми с тези умения, отколкото мъжете. Затова терапията при мъжете е по -бърза и по -лесна.
Понякога желанието за много сън не е липса на енергия, а нежелание за живот
Тематични фразови фрази от моята книга: „Азбуката на интелектуалното гадаене“Колко можем да направим, ако искаме малко …? По -добре да мислиш сто пъти и да пожелаеш сам, отколкото по -късно да съжаляваш, че е пожелал сто пъти и една мисъл … Когато искате да служите на другите, трябва да проверите от какво състояние го правим:
Вина, срам, липса на свобода
Новороденото бебе може да крещи само когато му е неудобно. Мама и татко ще разберат дали е глад или мокри пелени. Детето е напълно зависимо от тях. С течение на времето детето расте, научава се да ходи, да говори, може да каже какво иска и къде го боли.
Липса на подкрепа в брака
Автор: , Психолог, ръководител, семеен терапевт гещалт терапевт ЛИПСА НА ПОДКРЕПА В БРАК От самото начало работата с тази двойка предвещаваше трудности. Те дойдоха при мен едва от третия опит, защото нямаше с кого да оставят децата си.
