2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Ако можете да обсъдите всичко с партньора си, всичко като цяло, без осъждане, без потискане, без обезценяване и подигравки, без последващи спомени, без обвинения, тогава имате голям късмет или сте узрели да бъдете в отношения на любов и хармония.
Сигурен съм, че основният критерий за здрави отношения е качеството на комуникацията. Нищо повече. Всичко останало - внимание, отговорност, грижи и така нататък - следва от това.
Ако можете да обсъдите всичко с партньора си, всичко като цяло, без осъждане, без потискане, без обезценяване и подигравки, без последващи спомени, без обвинения, тогава имате голям късмет или сте узрели да бъдете в отношения на любов и хармония.
Моята практика показва, че хората, между които се случва любовта, могат да говорят с часове за всичко на света. Съмнения, притеснения, несигурност, надежди … Няма теми табу, включително бивши връзки и нюансите на физиологията.
Истинската интимност е да бъдеш открит с другите, както и със себе си. Това не означава, че трябва постоянно да живеете широко отворени (всички имаме нужда от поверителност и лично пространство от време на време), става въпрос за факта, че когато сте готови и искате да споделите, другият човек се настройва и е готов да слуша за теб. С желание за разбиране. Със съчувствие. С подкрепата.
Той може да има собствено мнение и дори да не е съгласен с вас, но няма да анализира още повече нестабилното ви състояние. Той ще изчака най -добрия момент или ще избере подходящите думи, за да предаде мисълта си, без да се вкопчва в теб.
Грижовното отношение е това, което характеризира здравата интимност. "Не бива да бъда източник на болка за любим човек." Винаги привързаност и нежност. Дори несъгласието е леко.
Ако човек се представя за учител: „Виждате ли, вие самите сте травмирани, трябва да направите нещо със себе си. Викаш, истеричен си, ядосан - лекувай се”, по дяволите с такъв учител. Незабавно.
Този, който обича, няма да каже това, защото счита чувствата ви. Ако сте ядосани, това означава, че изпитвате болка и той го разбира. "Всичко е наред, обичам те."
Този, който обича, няма да отиде там, където живеят страданията ви. Защото те чувства и това ще го нарани по същия начин. Това е като да се нараните. Взаимни чувства.
За някой, който обича, е важно близък човек да се развива, да реализира мечтите си, да разчита на разбиране и подкрепа във всички житейски ситуации.
Любимият човек трябва да бъде щастлив. Това е циментът на здравата връзка, ако и двамата мислят така в двойка.
Ако някой те измъчва, това означава, че той не боли, когато те боли. Очевидно е, нали?
Ако той настъпи нещо, което е важно за вас и не иска да изслушва аргументите ви, тогава вашето щастие няма значение за него. Ясно ли е?
Ако, виждайки чувствата ви, той продължава да ви върти в още по -големи емоции, това не показва ли неговото безразличие? Кого обича и за кого мисли в момента?
Вътрешно…
Ако не можете да общувате с любим човек, както със себе си, тогава нямате друг близък човек освен себе си.
Препоръчано:
Разочарованието на партньорите в здрави отношения е неизбежно
И така нека да поговорим за взаимоотношенията от гледна точка на гещалт или по-точно от гледна точка на диалогово-феноменологичния модел на гещалт терапията. За да повторя твърдението, което направих в заглавието, в здрави отношения разочарованието от партньора ви е неизбежно.
Как най -накрая да създадем здрави отношения?
Колкото повече работя с взаимоотношенията като психолог, толкова повече съм съгласен с Джеймс Холис, който пише: - Взаимодействайки с различни хора, си струва да си зададете въпроса: "Какво от това, което очаквам от този човек, трябва да направя сам?
Партньорски психопат, защо не можете да изградите здрави отношения с нездравословен човек?
Връзките са само 50% зависими от нас самите. Останалите 50% са отговорност на нашите партньори. Можем да действаме безупречно по отношение на правилата за изграждане на ефективна комуникация, но ако сме в двойка с психопат или нарцисист, тогава всичко е безполезно.
Прикачен файл. Здрави и не здрави
Когато говорим за взаимоотношения, често имаме предвид такива понятия като: интимност, съзависимост-независимост-независимост и привързаност. Днес ще говорим за такова нещо като привързаност. Така че привързаността е формирана емоционална връзка между двама души.
Най -основният момент във ВСИЧКИ отношения
„Смело и смело“да се самоутвърдят и да оставят втория да се огъне. Но човек, който е готов да се намеси, е много лош партньор. Това е слаб човек и ненадежден, той ще ви предаде толкова лесно, колкото и той. Да, и вие сте лош партньор и доста беден човек, ако искате да огънете любимите си хора и не искате да вземете предвид техните интереси.
