ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА КРИЗАТА НА СРЕДНАТА ВЪЗРАСТ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Тази ужасна криза на средната възраст, с която бяхме уплашени от най -ранна възраст, се разказват ужасни истории за нея, мъжете толкова се страхуват от нея, очаквайки, че ще „взривят покрива“(сива коса в главата, демон в реброто), съпругите се страхуват да не загубят съпрузите си, защото се предполага, че съпрузите им през този период имат любовница и вършат глупости, самите жени се страхуват да останат встрани от живота и да станат ненужни за никого. Повечето се сблъскват с този труден период лице в лице на възраст 35-45 години. След като реших да разбера къде е истината тук и къде е митът, след като преминах през този най -труден емоционален период, стигнах до много интересно откритие: по същество няма криза на средната възраст, има трудно емоционално състояние на средата на живота. И разбирането на причините за появата на това състояние може да ви помогне да излезете от този период с полза за себе си, след като сте получили не само отговори на много житейски въпроси, но и определен ресурс за по -нататъшно развитие и създаване на щастлива втора част от живота.

Криза на средната възраст - дългосрочно емоционално състояние (депресия), свързано с преоценка на собствения опит в средна възраст, когато много от възможностите, за които човек е мечтал в детството и юношеството, вече са безвъзвратно пропуснати (или изглежда, че са пропуснати), и началото на собствената си старост се оценява като събитие с много реален срок (а не „някога в бъдещето“), пише Уикипедия.

Абсолютно съм съгласен, че кризата на средната възраст е свързана с мечти, които не са се сбъднали. Пропуснат е само моментът, в който в повечето случаи в нашето потребителско общество мечтите на хората не са свои, а наложени. Родителите диктуват, обществото диктува, общественото мнение диктува - как да живеем, за какво да мечтаем, какво да искаме, към какво да се стремим. Много рядко се случва някой да има свои собствени желания в младостта си и да формира живота си въз основа на тях. Ожени се за радостта на майка си, направи кариера за радостта на баща си, роди деца на радостта на баба си - стандартна схема на живот в обществото. А самият човек дори не знае в повечето случаи какво иска и живее както „трябва“. Така че на изхода имаме общество от нещастни хора, които на 35-45 години, след като са завършили социални програми и са изпълнили чуждите мечти, стигат до осъзнаването на безполезността на живота си и обезценяването на миналия си опит. И това се отнася както за мъжете, така и за жените, просто жените са по-склонни да признаят грешките си и в по-голямата си част могат спокойно да се включат в практиката на саморегулиране на състоянията или да се обърнат към специалист. За мъжете става все по -трудно - дори в детството обществото забранява на момчетата да бъдат слаби, да правят грешки и да показват чувствата си. И изходът често е алкохол или търсене на приключения отстрани, които ще дадат воля на емоциите. Между другото, беше направено интересно проучване за това как проявите на криза на средната възраст при жените зависят от партньора им. Оказва се, че това не зависи по никакъв начин, жените по двойки и без чифт преминават през този период доста трудно.

Има и наблюдение, че през последните години „кризата“започна да идва много по -рано от 40, хората вече на 30 -те години започват да мислят за смисъла на живота и целесъобразността от изпълнението на задължителните социални програми, започват да се вслушват в себе си и да уважават истинските им желания.

Как да преживеем този труден период за почти всички? Ще разгледам два от най -популярните варианти и техните последици.

Ще започна с първия, най -често срещания вариант за съжаление, когато хората не обръщат специално внимание на условията си, те вярват, че кризата на средната възраст е неизбежна и всичко ще се реши по някакъв начин. Важен аргумент за тях - всички живеят така. Това е позицията на жертвата. Наистина острите емоционални състояния преминават в един момент и настъпва известна примиреност с обстоятелствата, човек се чувства като жертва, от която нищо не зависи. Тук не може да се говори за никаква радост в живота, денят е преживян и добре, само ако не е по -лош. Състоянието на лека депресия и разочарование от живота се превръща в постоянен спътник. Има пълно и окончателно отхвърляне на техните желания и мечти. Много бързо след това човек започва да остарява физически, настъпва увяхване и психосоматиката често не е далеч. Хората в това състояние много обичат да проектират своите желания и мечти върху децата си, като по този начин налагат своите неосъществени мечти на децата, разказват подробно как трябва да живеят, опитвайки се да вземат жизненоважни за тях решения. Това е вид приемственост на нереализираните поколения, която се формира. Хората се страхуват да живеят, страхуват се от социално осъждане, страхуват се да бъдат неприятни родители, роднини, общество. И това е източникът на човешкото нещастие, няма нищо по-лошо от това да живееш живот, наложен от някого (статия

Вторият вариант на живот в същата криза изисква известна смелост и решителност от човека. Обикновено по този начин хората със силно вътрешно ядро преминават през криза. Очите на човек се отварят, той става господар (любовница) на живота си. Вариантите за развитие на събитията са различни, но въпросът е, че човек решава да си вземе почивка и накрая да се справи със себе си. Самият аз преминах през този период, оставяйки за определен период напълно от обществото, живял известно време в Азия. От личен опит искам да кажа, че това помага много, човек се научава да се вслушва в себе си, да бъде себе си, осъзнава, че животът ни е само матрица, и той е елемент, здраво заложен в тази матрица. Обикновено този период продължава от година до три, за някой повече или по -малко, в зависимост от личните характеристики. Подобно временно понижаване на скоростта помага да подредите мислите си, да чуете себе си, истинските си желания, да излезете от матрицата, да погледнете живота си отвън. След завръщането си в обществото (и заминаването за другия край на земята изобщо не е необходимо, въпреки че връзката с природата е много благоприятна за процеса на трансформация на мисленето), човек често променя възгледите си за живота и приоритетите, научава се да слуша на себе си и да реализира своите, а не чуждите мечти. Вярвам, че почивката и справянето със себе си, понякога не без помощта на специалисти, е най-находчивият вариант за преодоляване на т. Нар. Криза, след което смисълът, радостта се връща към живота и човек излиза на ново ниво с нови идеи и нова сила.

По принцип самата криза на средната възраст е явление, измислено от обществото. Първо, ние измислихме целите, които трябва да постигнем, а след това стигнахме до криза, защото не сме ги постигнали, или сме постигнали, но сме нещастни. Ако живеете живот от малък въз основа на вашите ценности и цели, слушате себе си и вашите желания, задавате си постоянно въпроса - какво чувствам сега, какво наистина искам, тогава няма да има криза на средната възраст, там ще бъде мек преход към по -възрастен и зрял живот, няма да има страх от старостта, защото ако има усещане за радостно изживян живот и стойността на изпълнението на собствените желания, дори и да не е много одобрено от роднините от обществото, тогава стареенето не е страшно. Напротив, старостта се възприема като ресурсен период за изживяване на собствената мъдрост и радост, за да служи на други хора, да споделя своя опит. Не се предавай.