Близост: Нежност и болка

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Нека първо разберем концепцията за интимност, за да знаем какво ще бъде обсъдено по -нататък. Ще започна от това, че интимността е състояние на отвореност към друг, когато изхвърляте всички манипулации и просто сте в момента с друг човек, без да се предавате, когато това.

Има важен момент в интимността, това е способността да изживяваш чувства до друг. Трябва да въведа, че в непосредствена близост виждате другия, не се отразявате, не пренасяте, не изпъквате, но другият, поне се опитвате да видите, поне признавате, че другият съществува, а за другия всичко е различно там, а вие не сте нищо, не го познавате. Тогава казвате на другия, че разбирате не само така бла-бла-бла за себе си или за цялата вселена, но и за Другия. Ти плачеш - към Другия. Смеейки се - към Другия. Оплаквате се на Другия. Ядосан си - на Другия. В същото време усещанията са абсолютно невероятни, тогава усещате, че не сте сами, че сте чути. Но това е изключително трудно да се направи, защото нашето общество от хора, фиксирани върху себе си, всеки вижда само себе си, чува само себе си, живее сам.

Тъй като интимността е невъзможна без откритост и искреност, тя идва с риск да се нарани, а това боли. Болката е неотменимо чувство в интимността, без нея не е възможно просто.

Този период на връзка, наричам това минно поле, когато идеализацията на влюбения партньор минава и започва следващият етап, неприятен, това все още не е среща с истински човек, не, това все още са вашите фантазии за него. Но те отразяват най -тъмната ви страна, най -големите ви страхове, вашите рани … Казват, че в любовта няма друг човек, вие се възхищавате на себе си, възхищавате се на проекцията си, като в огледало. Но на този етап всичко е същото, само че в това огледало няма какво да се възхищавате, тук искате да плачете, да крещите, да биете, да бягате. Представям си това като минно поле. Къде са мините - всичките ви детски травми, целият ви опит, най -болезненото преживяване, всяка мина е рана, голяма гнойна рана. И трябва да преминете това поле. Трябва да отидете в това поле. Не знам какво следва. Познавам само това проклето поле.

И ти вървиш, и всяка стъпка е мина, всяка стъпка е експлозия, всяка стъпка те разкъсва на парчета, всяка стъпка е проекция на минали травматични преживявания. Но вие не осъзнавате това, мислите, че всичко това е той, той ви наранява, той ви тласка към тези проклети мини, кара ви да отидете, но вие не можете да отидете, вие лежите около полето, не можете да се съберете, а вие не искате, защо всичко това, може би ако ще бъде по -добре да лъжете така, няма да има други мини, няма да е толкова болезнено.

Веднъж моят психотерапевт, слушайки речи за това колко съм независим, каза прекрасна фраза: "Ние не се спасяваме" … Виждате ли, ние не се спасяваме, всички тези глупости за независимостта не са нищо повече от илюзия, илюзия, която прави невъзможно да живеем съзнателно в реалността, винаги сте в плен на фантазиите си, най -често не са забавни.

Така че, когато сте хвърлени на парчета през минно поле, трябва да се съберете, имате нужда от някой друг, който да ви помогне да се съберете. И знаете ли, аз съм благодарен, когато моят партньор ме събира, събира ме, въпреки всички глупости, които нося по това време, ме събира, въпреки факта, че той беше уморен да ме събира, въпреки факта, че може да не вижда това има смисъл. Той просто събира, съзнава ме, извежда ме от тези зли фантазии и мога да продължа напред. И тогава, и след това следващата стъпка, и следващата моя, и всичко отначало … Виждате ли, всичко отначало, и така цялото поле, а аз не знам къде свършва. И тук е много важно той да ме събере и аз да го събера, защото другият човек има свой багаж от травматични ситуации. Тези ситуации се проявяват само в близки отношения. Без тях никъде, едва след като преминете през всичко това, е възможна среща, среща с истински човек, а не с вашите фантазии, илюзии, проекции. Не. С истински човек. Има един прекрасен израз: "Когато се случи среща, се случва магия, а когато се случи магия, се случва среща.".

Ако с болка всичко е повече или по -малко ясно, страшно, рисковано, но е ясно какво да очаквате, тогава нежността е нещо напълно неочаквано. Самата концепцията за нежност, интерпретирана по следния начин, е състояние на духа, чувство и детайли (елементи) от поведението, които придават специален цвят на емоционалността на една връзка.

Само човек, който има достатъчно вътрешна сила, за да бъде достатъчно отворен и да прехвърли вниманието си от собствените си вътрешни преживявания в състоянието на друг човек, може да бъде наистина нежен. Изглежда, че с нежност може да се справи, ако не всеки, а след това със сигурност. Но не…

Спомням си, че на 17 години харесвах едно момче и наистина исках да се доближа до тях, но всеки път, когато бяхме сами с тях, бях в замаяност, исках да бягам като Forest Gump, не можех да говоря, Дори не разбрах как се чувствам, беше ужасно чувство. Сексът беше по -лесен, затова замених нежността и интимността със секс, след което винаги имаше отхвърляне. И това беше във всички по -нататъшни отношения, замених интимността със секс и беше много безопасно. Живеех в собствените си илюзии, не съвсем мили, но те бяха стабилни.

И едва, почти 10 години по -късно, след като са преминали лична терапия и въпреки това са имали смелостта да поемат рискове и да се предадат на близки отношения, Разбрах какво отличава сегашната ми връзка от всички останали, мога да живея нежност. Нежността е циментът на една връзка, когато боли и не чувам и не виждам никого, когато съм фиксиран върху болката си, нежността ми помага да си спомня, че не съм сам. Нежността е точка на връщане, тя е като фабричните настройки, винаги можете да се върнете към тях и да започнете отначало. И така, опитвайте след опит, научавате се да виждате другия, да казвате на другия, да живеете с другия, да го приемате, като същевременно не се издавате.

Всичко това звучи много утопично и изглежда, че е невъзможно, но знаете, че най -важното е да вярвате, най -важното е да започнете, в такъв случай малките стъпки винаги са по -добри от бързите и големите. Основното е да рискувате, да решите да се предадете на връзката, да покажете на другия раните си, да видите другия и да се доверите на другия. И това изобщо не означава, че интимността ще ви направи щастливи, не, ще ви направи живи. А въпросът за щастието е избор, който винаги остава с вас.

Психолог, Мирослава Мирошник, miroslavamiroshnik.com