2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Как да намерите правилната цел за себе си пред новата финансова криза? Отново ви предлагам да се позовете на опита на немския психолог Клаус Фопел.
- Факт е, че всички наши цели първоначално възникват в подсъзнанието, т.е. не са разпознати от нас. Психолозите са сигурни, че ако имате въпрос, тогава вече знаете отговора, но все още не го осъзнавате. В противен случай този въпрос е без значение за вас (не е съществен). Тук се крие голяма тайна - ако правилно програмирате подсъзнанието си за решаване на желания проблем, то той не само ще ни каже правилния отговор под формата на прозрение (прозрение - внезапно разбиране на отношенията и ситуациите като цяло, несвързани към миналия опит, чрез който се постига смислено решение на проблема) или осъзнатото сънуване. Подсъзнанието ни ще започне да насочва поведението ни по такъв начин, че необходимите събития и самите хора ще бъдат привлечени към нас. И това не е мистика, а научно обясним процес. Подсъзнанието ще изгради поведението ни по такъв начин, че това чудо да стане възможно без намесата на гурута, психолози и други специалисти. УЧЕТЕ се да програмирам правилно подсъзнанието си за решаване на проблеми и постигане на желаната цел.
- Нашите цели непрекъснато се променят веднага щом попаднем в различна житейска ситуация. Екзистенциалистите (такава тенденция във философията) възхваляват кризисни ситуации (колкото по -глобални, толкова по -добре) поради причината, че именно кризата дава възможност на човек да преосмисли (или просто да помисли) за целта на своето съществуване.
- И това е добре! - уверяват екзистенциалистите.
- Но не винаги приятно - ще добавя. И това „неприятно“може да отиде почти до физическо страдание и отчаяние. И за да намериш изход, трябва да научиш, че вчера (преди кризата) се придържах към определени условности и илюзии, с които днес трябва да се сбогувам завинаги, като започнах живота от нулата. УЧЕТЕ се да влезете в нова реалност с нови правила.
- За да реализирате нова житейска цел, трябва да се заредите с добра част от любовта към живота и оптимизъм за бъдещето си, дори ако трябва да използвате сила на волята. Разбира се, когато искате да ядете, а вкъщи има малки деца и не е ясно откъде да вземете парите, философията почива. Но в този труден момент предлагам да се сбогувам с всички мисли за лоши неща. Състоянието „Чувствам се зле“е безнадеждна безизходица и това трябва да се научи веднъж завинаги, ако мечтаем някой ден да излезем от тази безизходица. Заменяме „Чувствам се зле“с „Определено ще намеря изход от ситуацията“! УЧЕТЕ се да се ръководи изключително от възрастен (емоционално зрял) модел на поведение
- Когато се научите да работите с цели, винаги трябва да започнете с индивидуални цели, за да се научите от тях да преминавате към професионални цели. С други думи, докато в личния ни живот цари хаос, объркване и непоследователност по отношение на целите, тогава именно тези състояния ще излъчваме в нашия екип - хаос, объркване и непоследователност. И точно това най -накрая може да завърши нашия бизнес в близко бъдеще. С други думи: „Ние мислим едно, казваме друго, правим третото, но се оказва какво се случва“. Как се проявява в живота? Правили ли сте някога нещо, изведнъж сте осъзнали, че вие, извинете, не се нуждаете от резултата, но сте искали да получите нещо съвсем различно? НАУЧЕТЕ се да започна промени от себе си, за да променя света наоколо.
И още нещо. Когато се научите да работите с цели, е важно да научите как да вършите тази работа в рамките на определен период от време. Затова не се разсейвайте от външни въпроси.
Игра „Сезони“
Няма лошо време, Всяко време е благодат.
Дали вали дъжд, сняг - по всяко време на годината
Трябва да го приемем с благодарност."
Елдар Рязанов
През пролетта животът се събужда, през лятото цъфти с пълна сила, есента е време за събиране на плодовете, зимата е време за почивка или възможност за смърт. И пак пролет …
Нашият живот също периодично преминава през тези етапи. Каква е тайната?
Тези от нас, които мечтаят да извлекат плодовете на живота си, в крайна сметка намират мир.
Тези от нас, които мечтаят за удоволствие и вечен разцвет, са обречени да изпитат напълно горчивината на промяната.
Сега вземете празен лист хартия (за предпочитане тетрадка или тетрадка) и химикалка за писане и направете 2 списъка.
Първият списък е „Зима - есен“от 5 артикула. Това е списък с това, което постепенно се променя в живота ви, но не изчезва напълно (отслабва и умира, губи значението си и остава в миналото): това може да е така. приятелство или работа, някакво чувство или брак, вътрешна позиция или житейска философия, политически възгледи и т.н. Отделете не повече от 8 минути за тази работа.
Вторият списък е "Пролет - Лято" от 5 артикула. Това е нещо, което е в самото начало и етап на формиране, но може да се превърне в пълноценна част от живота ви. Той само се появява или се връща отново, придобивайки значение и значение. Дали това е ново приятелство, нарастващ интерес към нещо или желание да се направи нещо? Имате 8 минути, за да съставите този списък.
Сега се сбогувайте с първия списък и го оставете настрана - осъзнайте, че вече не си струва да губите време за това!
От втория списък изберете само един, най -интересният за вас елемент - сега само той заслужава внимание.
Опишете историята на формирането му в работната си книга, като отделите не повече от 2 минути, за да отговорите на всеки въпрос:
- кога възникна този интерес?
- как точно се появи?
- какво помага за образуването му?
- какво пречи на образуването му?
- може ли да се превърне във важна житейска цел за вас?
- какво точно трябва да направите, за да се настроите за постигане на тази цел?
- представете си, че тази цел е постигната и затворете очи. Започнете умствен филм за това как животът ви ще се промени, когато тази цел бъде изпълнена:
1. какво виждаш? (представете си снимка)
2. какво чувате? (включва гласове за вашия филм)
3. Какво мислиш за това бъдеще? (слушайте чувствата си).
Игра „Бедност, богатство и Господ Бог“
1 -ва серия. Представете си, че сте се събудили сутрин сами в празен апартамент, улиците също са празни - няма хора, няма коли. Опитвате се да се обадите на роднини, приятели и познати - но никой не отговаря. Включете телевизора (радиото) и чуйте постоянно повтарящ се текст, че в резултат на нашествие на извънземни около половината от населението на планетата изчезна в рамките на една нощ. Отивате на работа и установявате, че колегите и мениджърите ви също са сред изчезналите. (Опитайте се да отговорите на всеки въпрос в рамките на 1 минута)
- Какво ще направиш първо?
- Опишете какви действия ще предприемете след това?
- Какви планове ще изградите в тази ситуация?
- Какво ще промените?
- Какво от вашето имущество ще спестите дори с цената на огромни усилия?
- От какви навици не можете да се откажете?
- Какво сте готови да жертвате, за да запазите тези навици?
- Какви нови възможности ще ви отвори тази ситуация?
- Какъв би могъл да бъде вашият шанс?
- За какво ще мислиш?
- Как ще се почувствате?
2 -ра серия. Представете си, че някой ви звъни на вратата. Отваряш - това е пощальонът, от когото получаваш писмото. Писмото е съставено от нотариус от САЩ, в него се уведомявате за съществуването на далечен роднина, за когото не знаете нищо. Вашият роднина ви видя само веднъж преди емиграцията му и дори не си спомняте тази среща от детството си. Тъй като наскоро починалият роднина нямаше семейство и деца, той ви оставя като свой наследник. И така, имате малка фабрика, 7 големи търговски и жилищни центъра и прилична банкова сметка. (Опитайте се да отговорите на всеки въпрос в рамките на 1 минута)
- Какво ще направите първо?
- Опишете какви действия ще предприемете след това?
- Какви планове ще изградите в тази ситуация?
- Какво ще промените?
- Какво от имота си ще запазите?
- От какви навици не можете да се откажете?
- Какви нови възможности ще ви отвори тази ситуация?
- Какъв би могъл да бъде вашият шанс?
- За какво ще мислиш?
- Как ще се почувствате?
3 -та серия. Вечерта на вратата ви звъни звънец. Отваряш - на прага има трима скитащи монаси. Казват ви, че са получили небесен знак, че Божият Син е слязъл отново на земята. Това сте вие (дори и да не сте мъж) и нищо не е невъзможно за вас. Те ви обучават да използвате изключителната си сила и да отидете в нощта. (Опитайте се да отговорите на всеки въпрос в рамките на 1 минута)
- Какво ще направите първо?
- Опишете какви действия ще предприемете след това?
- Какви планове ще изградите в тази ситуация?
- Какво ще промените?
- Какво от имота си ще запазите?
- От какви навици не можете да се откажете?
- Какво сте готови да жертвате, за да запазите тези навици?
- Какви нови възможности ще ви отвори тази ситуация?
- Какъв би могъл да бъде вашият шанс?
- Какво ново ще създадете, за да направите този свят по -добро място?
- За какво ще мислиш?
- Как ще се почувствате?
_
Сега, моля, върнете се към реалната ситуация и отговорете:
- Какво искате да промените в живота си?
- Какви цели наистина мислите, че са значими за вас?
- Как можете да промените житейските си планове?
Лариса Дубовикова - психолог, бизнес треньор.
Препоръчано:
Ниско и високо самочувствие: причини, признаци, въздействие върху човешкия живот. Какво да направите в тази ситуация?
В моята практика постоянно се сблъсквам с въпроса, който клиентите ми задават: "Защо хората се отнасят с мен по този начин, какво не е наред с моето самочувствие?" Първо, нека разберем какво е самочувствие по принцип. Това е оценка на себе си, вашите силни и слаби страни.
Какво да правите VS Какво се случва (пандемия и карантина)
Миналата седмица мислех да направя статия за това какво да правя по време на карантина. Сигурен съм, че всеки вече е направил списък със задачи! Разбира се, аз самият си направих такъв списък. Но големият въпрос е от какво се ръководех при съставянето на този списък .
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част две
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част две Началото на статията на тази връзка: Продължение на статията. Част две Какво да направите по въпроса? Въпросът е важен и много обемен и за съжаление няма кратък отговор на него.
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част първа
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част първа Понякога в живота настъпва период, в който не искате да правите нищо и дори обичайните неща изискват значителни усилия. Какво да направите, когато не искате да правите нищо? Редовно чувам тази молба от клиентите си по време на психологически консултации и едно време тя беше от значение за мен.
"Навигатор, инструменти!" Емоциите като индикатори за настоящата ни житейска ситуация
Всички искаме животът ни да има възможно най -малко отрицателни и колкото се може повече положителни емоции. Изглежда, че това е щастието. Едва ли е възможно щастието да се сведе до проста математическа формула, където положителните емоции са в числителя, а отрицателните в знаменателя.
