Как да отворите силата и източниците за положителни промени в живота си

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Пътят към откриване на силата и източниците на положителна промяна в себе си е чрез страдание. Докато бягаме от страданието и нямаме сили и смелост да погледнем корена на всичките си проблеми и страдания, дотогава животът ни ще бъде като борба с вятърни мелници, която не се променя коренно и не носи радост и положителност

Как да се излекуваме чрез страданието и да отворим силата и източниците за положителни промени в живота?

Всеки човек има период в живота си, наречен криза.

Когато няма удовлетворение от себе си, няма удовлетворение в отношенията или работата. Понякога това състояние на неудовлетвореност обхваща една област, например само реализация на работното място, понякога недоволството се простира до сферата на личните взаимоотношения, а понякога недоволството обхваща всички области на живота и човек изпитва голяма депресия и голямо недоволство от себе си. Ако неудовлетворението обхваща всички области на живота или най -важните за хората.

Ако не може да постигне желаните резултати, тогава човекът може да изпита голяма депресия, често свързана с чувство на вътрешна парализа и невъзможност да промени нещо.

Парализата се ражда от голямо разочарование, от чувство на безпомощност и способност да влияе на ситуацията, от неоправдани очаквания и неосъществени амбиции. Това състояние може да отрови живота на човек, а също така може да бъде лечебна сила за него, източник на неговите положителни промени.

Това, което отличава отровата от лекарството, е нейното количество. Ако човек потъне в мрачни усещания и остане фиксиран върху проблема си, тогава психиката му е отровена и той не може да излезе сам от кръга на този проблем.

Той попада в омагьосан кръг, където надеждата се заменя с поредното разочарование и отново съживява надеждата.

Човек не може да приеме съществуващото състояние на нещата, не може да приеме съществуващите качества на човек, той продължава да се надява на чудо и промяна. Изглежда, че не може да отвори очи и да погледне реалността и фактите в очите. Всеки има избор - да промени живота си или да продължи да бъде в плетеница от страданията си.

Състояние на вътрешна криза, остро страдание може да унищожи човека и живота му, или може да бъде тласък за положителни промени в живота му. Само човек прави избор в полза на едното или другото. В човешките способности има сила, която може да трансформира неговата депресия и да бъде „смачкана“в състояние на неговата решимост да промени съществуващата ситуация.

Във всеки от нас има сила, която се нарича инстинкт за живот и ако разчитате на този ресурс, тогава човек ще живее както иска. Дори Фройд говори за два основни човешки инстинкта - инстинкта на живота и инстинкта на смъртта.

Той също така твърди, че количеството енергия в човек е постоянна стойност и според закона за запазване на енергията може да се движи от едно състояние в друго, но количеството не се променя. Всичко зависи от разпределението на енергията в нас.

Ако насочим енергията и мислите си към задоволяване на инстинкта на смъртта, тогава ще унищожим себе си и живота си, постоянно ще бъдем в страдания и проблеми.

Ако насочим енергията си към други процеси - да променим живота си, да извършваме ежедневни определени и последователни стъпки, водещи до положителни промени, тогава ще подхраним инстинкта за живот и ще изградим живота си по различен начин.

Когато човек достигне върха на своята болка и страдание, той може да се счупи и да спре да се бори, или, напротив, да отвори в себе си източник на невероятна сила и решителност и да използва тази сила за положителни промени.

Той може за една секунда да вземе решение за себе си вътре да се измъкне от страданието и веднъж завинаги да премахне това, което прави живота му безрадостен и мъртъв.

Първата стъпка по пътя към изцелението е да приемете статуквото

Само чрез страдание и приемане на ситуацията настъпва изцелението на душата. Да, ние нямаме силата да променим ситуацията, нямаме силата да променим човек, нямаме силата да подчиним живота и обстоятелствата на нашите желания, но имаме силата да променим отношението си към ситуация, проблем, до източника на нашите страдания.

Можете да промените отношението си, като приемете ситуацията и факта, че е невъзможно да я промените.

В този случай има два избора, или да се настроите, или да оставите всичко и да тръгнете по своя път.

Нито първият, нито вторият вариант имат предимство, всичко зависи от ценностите и вярванията на всеки от нас.

Каквото и решение да вземе човек, той отказва да се бори и приема съществуващото състояние на нещата, приема не страданията си и не че страда, но приема присъствието на източника на страданието си и избира да остане в страданието или да се измъкне от него. За да промените отношението си към ситуация или човек, първо трябва да разширите разбирането си и да видите повече, отколкото виждате в момента.

Само по този начин става възможно да промените отношението си към източника, който ви носи страдание.

Второто нещо, което трябва да направите, е да спрете да обвинявате някого, спрете да обвинявате живота за несправедливост спрямо вас. Трябва да разберете какъв урок за себе си можете да научите от съществуващото страдание

Ако ситуацията се повтаря в живота ви повече от два пъти, това означава, че не сте научили урока, от който се нуждаете сами.

Не сте решили вътрешния си проблем.

Вие не сте стъпили стъпка по -високо и не сте се променили. Всички сме здрави хора и всеки от нас се опитва да мисли по подобен начин, това, което пиша, са известните ви истини. Знам колко хора се опитват да се справят сами с проблемите в резултат на размисъл и анализ, но в същото време съществува опасност номер едно, че ще се потопите в тази ситуация, ще се потопите в обвиняването на себе си, номер на опасност две - и ще загубите силата и енергията, от които се нуждаете за излизане и решение.

Много често в хода на такива размисли човек не може да достигне до същността и дълбочината на проблема си, защото се активират защитни механизми, които ви предпазват от болезненото осъзнаване и признаване на истината за вас самите.

В този случай мисля, че би било по-разумно да се обърнете към специалисти, които ще ви помогнат да преживеете страданията си и да осъзнаете истинската им причина. освобождаването им от потиснатото състояние в несъзнавано.

Изправена за първи път, в детството, със страдания и болезнени преживявания, детската психика не е в състояние да се справи и да преработи болезненото преживяване, да го разбере и разбере.

Психиката на детето няма друг избор, освен да измести болката от съзнанието.

Но това не означава, че тя е изчезнала завинаги, тя е като трън в душата и се превръща в огнище на постоянна инфекция и възпаление, причинявайки страдание и привличайки хора и ситуации, които ще допринесат за разпространението на инфекциите, заразявайки все повече и повече слоеве на психиката. Само чрез живот, освобождение и осъзнаване настъпва истинското изцеление.

В същото време се отделя по -голямо количество енергия, която е изразходвана за запазване на болката и болезнените преживявания в несъзнаваното. Освободената енергия ще бъде насочена към постигане на целите.

Разбирането на вътрешните механизми на работата на психиката, ще даде възможност чрез осъзнаване да живеем по различен начин.

За първи път човек има избор в живота си.

Той може да продължи да действа по стария начин и да знае точно какво ще получи в резултат на това, или може да започне да действа по нов и различен начин, без да знае точно какво ще получи, но очевидно не е това, което е свикнал да получава. Много често една жена се опитва да промени поведението си. В рамките на съществуващата връзка, но всичките й усилия са напразни, тя отново и отново се озовава в кръга на болезнените си преживявания, в кръга на самообвиненията и в търси причини в себе си, тя се опитва да разбере какво прави погрешно в тези отношения. Тя искрено се опитва да промени модела си на поведение, но няма резултат.

Тя не разбира защо? Понякога тази вътрешна работа не просто не е конструктивна за самата нея, а напротив, действа потискащо, тя извършва „сизифов труд“, не може да излезе от порочния кръг все по -затънал в него, губейки вяра в силите си и способности …

Причината за това повторение не винаги се крие в поведението й тук и сега, причината може да се крие във факта, че жената първоначално започва да изгражда връзката си с човек, който отговаря на нейната вътрешна драма, която съответства на разрушителния й сценарий. За да излезете от порочния кръг, трябва да прекъснете отношенията с човека, който е героят на вашата вътрешна игра, да откажете участието му във вашата вътрешна драма.

С поведението си той ви провокира да повторите драматичния сюжет и да повторите страданието си.

След като прекъснахте връзката, не бързайте отново да се потопите в нови, най -вероятно те ще бъдат повторение на предишните. Нужно е време, за да се осъзнае самотата и да се излекува. Изисква се много сила и решителност, за да прекратите връзка, която ви наранява.

Оставени сами, трябва да се съсредоточите върху разбирането на съществуващия проблем. Само като се откъснете от връзката и прекъснете тази връзка, оставайки сами, можете да стигнете до осъзнаване на вашия проблем и разбиране на вашия житейски сценарий.

Веднага щом една жена може да разбере вътрешната си драма и сценарий. Веднага щом разбере каква сцена преиграва в живота си и осъзнава, че изборът на партньор е предрешен, едва тогава тя ще излезе от кръга на страданието си. Избирането на герой за нейната пиеса, друга пиеса не може да бъде поставена, защото героите играят вече подготвените си роли, само този герой би могъл да изиграе нейната вътрешна драма. Бъдейки в ролята на участник в това представление, за една жена е много трудно да да разбере и осъзнае какво действа вътрешната й програма в живота й. Затова определено трябва да потърсите помощ от специалист, който ще ви помогне да станете наблюдател и ще ви помогне да видите какво се случва в живота ви.

Само чрез осъзнаването на разрушителната програма настъпват промени и изцеление. Понякога жената започва да разбира много, да осъзнава, но няма достатъчно енергия и сила, за да се измъкне сама. Тя не знае на какъв вътрешен ресурс може да разчита и да излезе от порочния кръг, така че няма нужда да се опитва да се справи сама с проблемите си.

Всеки от нас има ресурс, който може да бъде източник на сила.

Всеки човек се ражда с инстинкт за живот, който ви помага да разкриете целта си в този живот и да изпълните своята мисия, и инстинкта на смъртта, който ви води до смърт в себе си и унищожение. Всеки човек прави своя избор и той го има.