Какво представляват отношенията на възрастни?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Цялата ни култура по един или друг начин описва невротичната любов. Филми, романи, песни - всичко, на което хората разчитат, формирайки представата си за това чувство. В тях любовта е представена от страст, всепоглъщащо чувство, дори до известна степен мания за другите. В името на такава любов хората извършват луди действия, готови са да понесат страдания, което се счита за незаменим атрибут на отношенията. Буря от чувства, драма, мистерия и копнеж - всичко това е много привлекателно и се продава добре.

Дори психолозите, включително и аз, пишат по -често за ненормалността, отколкото за това каква може да бъде една зряла, здрава връзка. Зрелите двойки рядко посещават психолог. Те узряват чрез терапия и работа в отношенията.

За да запълня празнината в представата какво е „любовта за възрастни“, реших да напиша тази статия.

Първото нещо, което хваща окото ви, когато гледате здрави отношения, е значителната самодостатъчност на партньорите. В тях няма притежание, но има доверие. Партньорите се уважават и възхищават един друг, вместо да използват за задоволяване на собствените си нужди. За разлика от невротичния: "Не мога да живея без теб!" Никой не изисква: „Трябва да си до мен, за да се чувствам добре!“И той не се издава, подчинявайки се на изискванията на партньор, от страх, че ще го напусне.

Уважението към партньора ви не ви позволява да гледате отвисоко към него: „Знам по -добре кое е добро за вас“, „Направете както казах (а)!“Когато се опитваме да накараме другия човек да направи това, което смятаме за правилно, той започва да се защитава от контрол и натиск. Често се преминава към офанзива и контраобвинение.

Като има предвид, че зачитането на нуждите, границите и характеристиките на друго лице ни стимулира да си сътрудничим, да търсим възможности за печеливша стратегия.

Връзката за възрастни е съюз на равни, където всеки поема отговорност за своите чувства, думи и поведение. Ако държите съпруга си отговорен за вашето щастие, изпитвате негодувание и гняв, когато не получите това, което искате. Но другият не може да бъде държан отговорен за факта, че неговите представи за щастието не съвпадат с вашите. Можете да съобразите очакванията си с възможностите на другия. И вие можете да се грижите за себе си, ако вашият партньор по някаква причина не може да отговори на вашите нужди.

Да поемеш отговорност за себе си означава да не обвиняваш другия за факта, че животът ти не е такъв, какъвто би искал да бъде. Ако не можете да направите това, което е важно за вас или това, което харесвате, защото това не е одобрено от втория, това е вашият проблем, а не негов. Ако другият не поеме своята част от отговорността и вие го поемете, тогава отговорността за претоварването ви също е на вас.

Здравата връзка се характеризира и със способността да споделяте: за това, което чувствате в една връзка, вие сте отговорни, за това, което чувства партньорът, той е отговорен. Никой не може да накара друг да почувства нещо и не може да контролира друг без негово съгласие. Ако любим човек е обиден от вашето поведение, не сте виновни, а неговият избор да реагира по този начин.

Отговорността също е правото да изберете това, което е подходящо за вас, това е способността да управлявате живота си, а не да го прехвърляте на управлението на другите, дори на най -близките хора.

В зряло партньорство хората се подкрепят взаимно в самореализацията. Едното помага на другото да постигне това, което искат. На първо място, това е подкрепа в развитието, тъй като самият партньор го вижда. Да помагаш и да се грижиш в двойка не е начин да накараш другия да има дългове или да купиш тяхната лоялност. Това не е любовна сделка, при която всеки изчислява колко е направил с другия, за да поиска по-късно своите дивиденти. И това не е спасение, където човек решава проблемите на втория и го изважда от нещастията и кризите, като му пречи да изпитва отговорност за избора си и не му позволява да се научи да действа.

За зрял човек способността да дава е демонстрация на собствените сили и изобилие. Тя получава възвръщаемост в момента, когато вижда, че нейната подкрепа помага на втория да стане по -силен. А резултатът от партньорката й носи удоволствие.

В такава връзка хората се гледат с отворени очи, виждайки истински човек, а не замръзнал образ. Това е възможно, когато партньорите искрено се интересуват един от друг, без значение колко години са живели един до друг. Когато са готови да приемат друг такъв, какъвто е, с неговите достойнства и недостатъци, без да го съдят или да се опитват да го преправят в по -удобен.

Важна характеристика на зрелите взаимоотношения е способността да говорят открито и искрено помежду си. Двойката става много издръжлива, ако съпругът може да бъде такъв, какъвто е, без да се страхува, че думите или действията им ще бъдат отхвърлени, критикувани или саркастични. Невероятно ценно е, когато до вас има човек, на когото можете да се доверите и на чиято подкрепа можете да разчитате. В тази връзка и двамата са в безопасност.

Разбира се, когато говоря за зрели отношения, нямам предвид, че те са перфектни. Те имат сблъсък на интереси, разногласия и различни емоции. В същото време, каквото и да правят съпрузите, те си спомнят общата цел на брака си - да живеят заедно щастливо до края на живота си. Спомнят си, че са в една и съща лодка и не искат да я люлеят. Те поемат отговорност за приноса, който правят в момента в отношенията си. И тези отношения винаги са по -важни за тях, отколкото някаква ситуативна сдържаност или конфликт.

В тези отношения хората говорят помежду си и се опитват да чуят и разберат гледната точка на другия. Дори и да не са съгласни с нея. Никой не се смята за задължен да се съгласи на нещо, което не му подхожда, само защото другият вижда ситуацията по различен начин. И не изисква това от партньор. Но това не означава, че съпрузите не правят компромиси. Те са съгласни, така че всички да се чувстват добре. И някой може да се предаде, без да се чувства като жертва.

Здравата връзка определено е връзка, в която и двете са добри. Много по -добре, отколкото поотделно. Присъствието на другия прави и двете по -силни, по -балансирани, а не по -слаби. В същото време тяхното взаимодействие оставя възможността за собствено пространство и зачитане на границите. Допълвайки се взаимно, съпрузите остават отделни неразделни личности.

С такива отношения са свързани думи като надеждност, лоялност, разбиране, искреност, взаимна подкрепа, развитие и интерес. Може би не би било много интересно да гледате филм за такава връзка, но за семейство според мен точно това е необходимо.