2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Често се стремим да бъдем разбрани. Ние се разстройваме, когато се опитваме да обясним нещо на човек, но той все още не разбира. Той не разбира как се чувстваме. Не разбира защо нашите реакции и действия са абсолютно еднакви; според него те може да са различни. В много ситуации се сблъскваме с определена степен на неразбиране.
Те не ни разбират, а и ние не разбираме. Ние също работим усилено, за да разберем нашите любими, приятели, родители, роднини, но в крайна сметка въпросите все още остават. Ако нещо не се вмества в главата ни от действията на други хора и те се опитват много да ни обяснят, ние не разбираме. Ако след обяснение продължим да критикуваме действието, да се възмущаваме, да обсъждаме, - това показва, че не разбираме.
Пълното разбиране е отсъствието на въпроси, критика, възмущение. Темата е изчерпана, когато наистина разбираме. Ние просто заявяваме факта на действие, действие или реакция.
Може изобщо да не разбираме другите. Не разбираме какво ги движи и какви са мотивите им. Ние не разбираме само защото всеки от нас има свой живот и собствена реакция на всичко, което се случва в него. Можем да гадаем как е с друг човек, тъй като нещо може да е подобно. Подобни, но не идентични.
Човек не разбира, не защото не иска, не знае как е! За него е различно. Всичко, което може да направи, е да се опита да разбере. Ако обаче в живота му това е напълно различно от твоето, той няма да те разбере.
В живота ни има много различни ситуации, реакции, действия. В някои отношения нашите ситуации, реакции, действия са подобни на други. И по тази прилика избираме за себе си съмишленици. Но в едната приликата, а в другата - разминаване. И това разминаване е толкова често, че сякаш общувате с непознат. И тук започваме да обясняваме многократно какво чувстваме, защо се чувстваме по този начин и какво ни движи. И често в същото време изискваме (не се страхувам да кажа тази дума) разбиране от човека. И когато той не може да разбере, ние сме много възмутени, оплакваме се и изразяваме възмущение. В същото време това може да ни разстрои толкова много, че е трудно да се справим със собствените си чувства и емоции.
КАКВО ДА ПРАВЯ? - ПРИЕМАЙТЕ !!!!
Важно е да се научите да приемате. Просто приемете човек с всичките му ситуации и недоразумения. Как приемаме слон с хобот и големи уши))) Приемаме и разбираме са две различни неща. Не разбирам, но приемам в човек такъв акт, такова действие, приемам такива негови мотиви. Те не са ми ясни, но приемайки ги, давам право на човек да бъде това, което е. И си давам правото да бъда това, което съм, и приемам МИСЦЕНЦИЯТА на другите за някои мои действия, действия и реакции. Когато приемам, не критикувам, не обсъждам, не осъждам. Ако приема, възприемам ситуацията като синьо небе или зелена трева. Просто е така и нищо друго.
Приемайки, аз не просто позволявам на човека да бъде такъв, какъвто е, но също така се освобождавам от негодувание, разочарование, неоправдани очаквания, нелепи чувства, че те не ме разбират или аз не разбирам.
Приемайки се взаимно такива, каквито сме, ние правим живота по -лесен за себе си и за хората, които са ни скъпи.
И аз мисля, че точно в приемането може да се роди разбиране.
Препоръчано:
ПРИЕМАНЕТО НЕ Е ЛЮБОВ ИЛИ ЗАЩО ТРЯБВА ДА ПРИЕМАМ ВСИЧКИ?
Когато говоря или пиша за приемане, че е важно, че то влияе върху качеството на живот, как живеем този живот, как се чувстваме в този живот. Често ме гледат накриво и сякаш задават много такъв въпрос, който едно време, не толкова отдавна, много ме тревожеше „Защо трябва да приема всички?
Цялата горчивина, че не приемам себе си
Приемете себе си … Често ме молят да изясня тази фраза. Приемането на себе си означава да се отнасяте към себе си като към даденост. Като семейство. Да, аз съм такъв … Самоприемането е неосъждащо, безусловно положително отношение към себе си.
Приемам или търпя: Каква е разликата?
Господи, дай ми спокойствие да приема това, което не мога да променя смелост - да променя каквото мога, и мъдрост - винаги да различавам първото от второто. Тази молитва за спокойствие е известна на мнозина. В Русия тя стана известна през 70 -те години на миналия век благодарение на превода на романа на Кърт Вонегут „Кланица пет или Детският кръстоносен поход“.
Съзависимост: „Прощавам му всичко, напълно го приемам“
Прощаването е от съществено значение в една връзка. Прошката е нормална, ако са изпълнени редица условия: Деянието не е такова, което не може да бъде простено. Например умишленото увреждане на живота или здравето (побоите като специален случай) не може да бъде простено.
ПСИХОЛОГИЧЕН ТЕСТ "Колко приемам себе си?"
И така, предлагам на вашето внимание теста за самоприемане. Четем въпросите, отговаряме с „да“или „не“. За всеки отговор „да“си даваме 1 точка, за отговора „не“- 0 точки. След всички въпроси изчисляваме общия брой точки и виждаме резултатите
