ПСИХОЛОГИЧЕН ТЕСТ "Колко приемам себе си?"

Съдържание:

Видео: ПСИХОЛОГИЧЕН ТЕСТ "Колко приемам себе си?"

Видео: ПСИХОЛОГИЧЕН ТЕСТ "Колко приемам себе си?"
Видео: Уникальный ТЕСТ! Выясните, какая травма детства влияет на вашу жизнь! Психология. Тест личности. 2024, Март
ПСИХОЛОГИЧЕН ТЕСТ "Колко приемам себе си?"
ПСИХОЛОГИЧЕН ТЕСТ "Колко приемам себе си?"
Anonim

И така, предлагам на вашето внимание теста за самоприемане.

Четем въпросите, отговаряме с „да“или „не“. За всеки отговор „да“си даваме 1 точка, за отговора „не“- 0 точки. След всички въпроси изчисляваме общия брой точки и виждаме резултатите!

1) Има хора, които ме дразнят невероятно.

2) В миналото ми има моменти, за които се срамувам, чувствам се виновен.

3) Рядко се справя добре с фотографиите.

4) Като дете бях по -често критикуван, отколкото хвален.

5) Не разбирам какво искам от живота.

6) Има думи, които могат да ме наранят много болезнено, да обидят.

7) За мен е важно да харесвам другите хора, да бъда полезен.

8) Постоянно се боря с недостатъците си, крия, скривам ги.

9) Срамувам се от външния си вид, имам върху какво да работя.

10) Имам качества, от които искам да се отърва, да надмогна себе си.

11) Приемам критиката на някой друг доста болезнено, не е приятно.

12) Хората често се възползват от моята доброта.

13) Ако човек, който харесвам, не проявява интерес към мен, тогава започвам да се чудя какво не е наред с мен.

14) Ако ми беше предложено да се родя отново, бих избрал нещо друго (националност, пол, способности, социален статус, външен вид и т.н.).

15) Имам лоши навици, от които бих искал да се отърва.

16) Понякога изглежда, че не живея живота си.

17) Родителите ми не ме разбират.

18) Не чувствам, че съм добър такъв, какъвто съм.

19) Срам ме е, когато ме хвалят, казват комплименти.

20) Понякога съм много самотен.

21) Моят психически комфорт зависи от финансовото ми състояние.

22) Моето самочувствие зависи от мнението на хората около мен.

23) Трудно ми е да изразя чувствата си, да говоря открито за желанията си.

24) Заобиколен съм от предимно негативни хора.

25) Малко хора познават истинския аз.

26) Опитвам се да бъда по -добър от себе си, да живея правилно.

27) Тялото ми е по -често напрегнато, понякога изглеждам притиснат в порок.

28) Трудно ми е да кажа истината за себе си.

29) След лоши отношения през повечето време се обвинявам.

30) Опитвам се да не се намесвам.

Резултати от тестовете:

0-5 точки

Да, можете да бъдете поздравени за силно, здраво самочувствие! Знаеш си стойността, приеми се такъв, какъвто си. Вие сте в хармония със себе си и знаете как да изградите хармонични отношения с хората около вас. Трудно е да ви смути, да ви отклони от предвидения курс. Вие сте наясно със своите заслуги и имате достатъчно ресурси, за да продължите да се усъвършенствате.

6-10 точки

Имате положителна тенденция в самовъзприемането. Казвайте си колко по -често сте велики, празнувайте успехите си. Със сигурност имате с какво да се гордеете! Обърнете повече внимание на това, което правите и в какво сте добри, похвалете себе си, поглезете се. Не винаги чувствате напълно своята стойност и значимост, но знаете как да се настроите към положителното.

10-20 точки

Трябва да обърнете внимание на себе си! Не забравяйте, че вие сте важни, че негативното мнение на другите хора за вас не сте вие. Не винаги знаете как да слушате чувствата си, да чувате сърцето си и да разсъждавате независимо от другите. Важно е да си напомните, че най -важният човек в живота ви сте вие. Време е да се погрижите за себе си, живота си, да укрепите вярата си в себе си. Може би не са ви казвали много за това колко сте прекрасни и че имате за какво да обичате, че заслужавате всичко най -добро, заслужавате щастие.

20 или повече точки

Спешно трябва да преразгледате отношението си към себе си. Създайте положително възприятие за себе си. Оставете настрана всички „важни“неща и изучете вътрешния си свят. Не виждате много от добродетелите зад вас, стига да се съсредоточите върху това, което не харесвате в себе си. Често незаслужено се критикувате, търсите недостатъци в себе си, не забелязвате вътрешната светлина, пренебрегвате чувствата и желанията си. Трудно ви е да декларирате нуждите си, да говорите за себе си. Спешно е да поемете усилването на самочувствието, да придобиете вяра в себе си, да се научите да обичате себе си. Съсредоточете се върху вашите достойнства, способности, таланти.

Препоръчано: