2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Навсякъде буквално викаме за производителност, управление на времето, планиране. Понякога това се прави толкова натрапчиво, че започваме да се обвиняваме, че искаме да бъдем мързеливи, но наистина ли е толкова лошо?
Така че, ако изведнъж почувствате, че сте обхванати от мързел, задавайте въпроси:
- Ценно и важно ли е за мен това, което трябва да направя?
- Кога за последен път си почивах добре?
- Знам ли как да делегирам? Може би мързелът ми крещи да споделя отговорност?
- От какво може да ме защити или предпази мързелът?
- Имам ли достатъчно любов към себе си и уважение, за да се стремя към най-доброто и да бъда активен?
- Какви ресурси ми липсват, за да завърша започнатото?
- Вината, срамът, страхът, самонаказанието могат ли да се скрият зад мързела?
- Желанието да бъда перфектен и да не правя грешки ме забавя?
- Повтарям ли модела на някой близък, легнал на дивана?
- Склонен ли съм да потискам чувствата? Ако да, тогава апатията и мързелът ще бъдат мои спътници!
Има полезна практика за всяко състояние, което ни е завладяло (апатия, мързел, копнеж, меланхолия и т.н.): не бягайте от него, легнете на пода, протегнете ръце встрани и кажете: „Ами, здравей, мързел! Вземиме аз съм твой! Завладейте ме и през това време ще разбера защо сте дошли при мен. Легнете за един час, ще се случат невероятни реализации.
Препоръчано:
Двигателят на промяната
Катя беше над четиридесет, имаше дете, много дългове и опити да си изкарва прехраната. Тя също имаше богат опит при наемане. Но аз исках да правя това, което ми харесва, по начина, по който ми харесва, и да получа това, което ми харесва. Но по някаква причина тя не се държеше заедно.
Мързелът е зависимост, която разваля живота ни
Всеки от нас се състои от навици. Свикнали сме с определени действия, които извършваме всеки ден. Ставаме от леглото, мием зъби, измиваме лицето си, закусваме и пр. Нашият живот се състои от такива обичайни действия. Веднага щом придобием нов навик, нещо в обичайния ни начин на живот се променя.
Мързелът се роди преди мен
Оксана е млада жена, омъжена, с дете. Тя също има много планове, които не могат да бъдат реализирани по никакъв начин. Изглежда, че той започва да прави нещо за това, но след това цялото движение изпада в нула. Или няма достатъчно воля, или просто мързел.
