2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Често бъркаме вината и срама. На какъв етап ни се внушава срам вместо вина?
Познато ли е: „Какво направи! И не те ли е срам? " Ето го! Направих нещо нередно, мога да дойда и да кажа: съжалявам. И ситуацията свършва. Ако в същото време ми кажат: "Срамуваш ли се?" Какво чувствам? Чувствам, че трябва да се различа от това. В резултат на това започвам да формирам представа за себе си. Това изображение избягва чувството на срам. Когато се срамувам, има конфликт между това кой съм всъщност и как се проявявам в момента и в тази ситуация.
Човек може да се срамува не само от себе си, но и от тези, с които се идентифицира. Съпругът се срамува от жена си, майка за дете, син за майка или баща, ако се държат неадекватно. Децата понякога ослепяват, защото не могат да понесат да видят родителите си, ако се срамуват от тях.
Как се случва преживяването на срам за друг? Когато се идентифицирам с някой друг човек, аз формирам представа за това как той трябва да се държи, как трябва да бъде. И ако се отклоня, какво чувствам? - Срам.
Колкото повече човек създава образ на себе си и другите (образът на мен и образът на Ние), толкова по -лошо е за него, особено ако този образ се отклонява значително от средното ниво, прието в обществото.
Така че, когато говоря за срам, имам предвид, че очакванията ми към себе си - например да бъда умен, силен, честен или каквото и да е - не отговарят на моите думи, действия, действия. Това означава, че съм виновен пред себе си и другите нямат нищо общо с това.
Какво се случва с вината. Вината е чувството, което изпитваме, когато не оправдаем очакванията на другите. Можем да бъдем виновни пред родители, деца, приятели, познати, близки, с които изпитваме обич и с които се идентифицираме. Очакванията им към нас са важни за нас и ние се опитваме да ги отговорим. Наказани сме с вина за извършеното от нас престъпление. Можем да поправим това. Ние знаем точно кой сме виновни и какви конкретни действия са обидили другите. От друга страна, ако погледнете вината от гледна точка на отговорността, тогава аз не отговарям за очакванията на другите, това е тяхната идеализация на мен и представата ми за мен.
Ако мога да поискам прошка за постъпката си и да кажа, че се срамувам от него, тогава бъркам срама с вината. Обърквам очакванията за себе си с тези на другите. Моите очаквания от мен, освен това, може да не са мои, а други (родители, любим човек, колеги, приятели). Чувството на срам е трудно да се понесе и е маскирано зад други чувства (гняв, страх, безпокойство и т.н.). Вината също не е лесна за справяне, но по -лесна за справяне. Срамът е поражение в личността и ако това често се изтъква, човек в най -добрия случай може да бъде направен слаб, в най -лошия - разбит. В резултат на това той ще бъде удобен за всички и лесен за манипулиране. Чувството за вина също води до манипулация, но в същото време човек може да не следва нейното поведение. Вината в рамките на една ситуация е временна и изчезва, когато ситуацията се изчерпи или участниците я коригират. Това означава, че човек не се манипулира дълго време и не се занимава със „самокритика“. И най -важното, в случая не говорим за личността и нейните качества. Става дума за „очакване - реалност“и тук идва симбиозата на отношенията между хората.
Препоръчано:
Срам, вина и жертва
Един от основните начини жертвата да промени статуса си е да потърси помощ. Съответно агресорите правят всичко, за да предотвратят това. В допълнение към добре познатото разпадане на социалните връзки и изолацията, важна роля в процеса на прекъсване на възможните канали за помощ е пробуждането в жертвата на срам и вина, които не позволяват - ако има реална възможност - да искат подкрепа от други хора, дори от роднини и приятели.
Срам ме е да покажа, че се срамувам. Повишен срам: Как да се върнем към живота (част 2)
Пиша тази статия като продължение на темата за срама и искам да разгледам психологическите защити, които използваме, за да избегнем чувството и разпознаването на срама. Факт е, че токсичният срам е доста трудно и неприятно преживяване, което по -скоро ни отслабва, отколкото укрепва.
Не те е срам, а ?! Имаш ли съвест ?! Няколко думи за срам и съвест
Най -трудните чувства, които човек може да изпита, са чувствата на срам и вина. Продължителното чувство за вина често е в основата на психосоматичните заболявания, а срамът е много важен фактор за развитието и поддържането на много психопатологии.
Срам. Етапи на вътрешна работа със срам
Автор: Елена Моник Срамът е вътрешно чувство за неадекватност. Когато ме обземе срам, аз не се чувствам. С мен не се случва не само положително преживяване, но и изобщо не изпитвам себе си. Енергията ми изтича и изсъхва. И е невъзможно дори да си представим, че мога да бъда компетентен в нещо или че някой може да ме обича или уважава.
Срам и вина
Срам и вина - емоции, които всеки от нас изпитваше - много нелюбените, приписвани от мнозина на „лоши“и „нежелани“. Мисля, че дори най -упоритите последователи на гещалт психологията, които насърчават да живеят всяка емоция и дълбоко потапяне в целия спектър от човешки чувства, трудно се справят със срама и вината.
