2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Каква е разликата между първото и второто? С други думи: ако искате да станете богати и успешни, не ходете на психотерапия. Категорично твърдение, нали? Но това отчасти е вярно. Защо така? Личностният растеж - от думата растеж, включва придобиване на някои качества за постигане на ефективност. Ако искате да станете успешни във вашата област, можете да се съсредоточите върху качествата, необходими за тази област. Например, искате да станете успешен треньор, говорител или актьор. Какво ти е необходимо? Добра дикция, отворени жестове, количеството знания по желаната тема - всичко това придобивате. Научавате всичко това, с други думи, „помпайте“себе си. Това е личностно израстване. Вие растете и се развивате, стремите се към лична ефективност, мотивирате се и постигате. Днес има много начини да се „изпомпвате“и да придобивате знания. Можете да научите всичко необходимо и да постигнете много, като организирате живота си така, че да се изкачвате по стълбите.
Израствайте. Развивайте се.
Защо психотерапията не помага в това?
Психотерапията е по -скоро движение в ширина, отколкото движение нагоре, ако се опитате да го опишете математически. В психотерапията не печелите нищо освен това, което вече е във вас. Психотерапията не е „изпомпване“на личните качества и не инструкция как да се постигне ефективност. Това е "разкопки" на себе си и запознаване със себе си. И това може да бъде голямо разсейване от ефективността.
Психотерапията не противоречи на успеха, а прави този успех малко по -обемен, отколкото сте си представяли.
Като този?
Да предположим например, че искате да станете актьор през целия си живот и да научите изкуството. Вероятно не знаете защо искате да бъдете актьор, но знаете точно какво да направите за това. Ходите на кастинги, общувате, учите в курсове, посещавате лекции на известни актьори, които споделят съвети как да напредват в професията си.
Израствате, но обемът предполага вътрешна мотивация.
Защо искаш да станеш актьор?
Какво те спира?
Какви нужди стоят зад това желание?
Откъде знаеш, че искаш да станеш актьор, а не адвокат?
Личностното израстване включва развитие без отговор на тези въпроси. Психотерапията предполага запознаване с вътрешното съдържание на това желание.
И често води до факта, че желанието губи своята актуалност.
Ако личностното израстване е насочено към външна мотивация, тогава психотерапията работи с вътрешно съдържание.
За да се заредите с чужд успех, достатъчно е да отидете на обучение на човек, който е успешен в своята област, но тази мотивация може да не е достатъчна за дълго време. Той е външен, не е ваш.
Ако отидете на психотерапия, търсите вътрешен стимул и това може да доведе до неочаквани резултати.
Може да откриете, че не искате да бъдете актьор, не е нужно. Може да осъзнаете, че животът, който живеете, не е ваш по някакъв начин. Може да забележите, че имате различни нужди и желания от тези, които сте виждали преди.
Личният растеж има посока - това е нагоре и направо. Психотерапията също има, но тази посока е навътре. Понякога тези посоки не се пресичат, но има много важно „но“.
Ако откриете себе си и истинските си желания, успехът е гарантиран! Тъй като цялата енергия е в нуждите и когато сте наясно с тях, ще бъде по -лесно да продължите напред. Ето защо, ако искате да станете богати и успешни, психотерапията ще ви помогне. Просто не е така веднага и този път ще бъде по -дълъг, по -дълбок и не толкова ясен, както в случая на външна мотивация и заряд.
Препоръчано:
Личното възприятие на отношенията се променя
„Как? Наистина ли всичко, което чувстваме по отношение на други хора - това е просто проекция?! " - възкликва скорошният ми клиент. Отне около година в терапията и за първи път тя се осмели да ми разкаже коя съм, както й се струва.
Защо нямам късмет в живота си? Защо защо
В продължение на много години през живота си хората си задават въпроси: Защо искам да бъда богат и през целия си живот не правя нищо друго освен да свързвам двата края; Защо не мога да срещна достоен партньор в живота; Защо всички мъже, на които попадам, са слабаци, губещи, женкарки или жилоси;
Самопомощ за преживяване (натрапчива поява на едни и същи мисли) вследствие на травматично събитие
Една предпазна дума: ако сте преживели екстремно събитие и сте имали симптоми на ПТСР, трябва да се консултирате с лекар. Почти всеки, който е преживял травматично събитие, първо се опитва дълго време да разбере смисъла на случилото се, как се е случило и какво би могъл да направи, за да го предотврати.
ПСИХОЛОГИЯ ЗА РАЗВИТИЕТО НА ДЕТЕТО: ОСНОВНОТО НА РАЗЛИЧНИ ЕТАПИ НА РАСТЕНЕ
Бебешка възраст (до 1 година) . Първата година от живота на бебето е изключително важна за неговото психологическо развитие - в края на краищата именно през този период се формира „основно доверие в света“и привързаност, което по -късно се развива в способността да обича и изгражда близки отношения с хората .
Казус от практиката на психотерапията: Трябва ли терапевтът да бъде внимателен към живота си по време на психотерапията?
В момента тя отглежда сама три деца и се опитва да изгради отношения с нов мъж, които също се оказват не много прости и подобни на всички предишни. Всъщност именно действителните усложнения на тези отношения бяха последната капка, която подтикна В.
