2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Рядко идвам на терапия само с такава молба, но в процеса на работа често се появява като сърбяща грешка, която не е толкова лесно да се види. Това безпокойство се дължи на две неща:
1) Необходимостта да се развие способността за живот, оцеляване, борба, справяне.
Когато трябва да живеете в режим на стрес и да се борите с неблагоприятни условия в продължение на години, човек свиква, адаптира се. Това не означава, че желанието да излезеш, да промениш нещо изчезва. Това означава, че след като излезете, не винаги е ясно как да живеете, когато НЕ трябва да се справяте постоянно. Отпускането и приемането на безопасността не е никак лесно. Изведнъж пак ще избухне, но не съм готов. Развитието на способността да се живее с удоволствие е не по -малко трудно от това да се научим да оцеляваме. И може би дори повече - тъй като е много по -лесно да се справите със специфични трудности, които предизвикват безпокойство (ясно е къде да победите, от какво да избягате, къде да промените), отколкото да се справите с остатъчната тревожност (защото човек е свикнал да живее в този режим). В края на краищата е тревожно, но не е ясно от какво. Къде да очакваме удар. Наистина с годините убеждението, че този удар определено ще последва, се фиксира почти на телесно ниво. Понякога това чувство на неясен страх е толкова нетърпимо, че на хората е по -лесно да се върнат отново в „военната зона“, отколкото да се адаптират към нов живот. Адаптирайте се към „всичко е наред“. Колкото и странно да звучи.
2) Човечеството имаше трудности какво да каже. Очакването за удар е силно закотвено в колективното несъзнавано и се предава от всякакви знаци-инструкции (например за онзи небрежен човек, който не се прекръства, докато гръмне гръм; или не се смейте толкова силно, иначе вие ще трябва да плаче и т.н.), концепции (променливо колело на късмета), произведения на изкуството, средства за масово осведомяване (колко филма, където героите се показват особено щастливи, само за да ги убият …). Подобен товар от архетипен натиск на идващата жена … е трудно да се устои, дори ако собственият ви живот доказва обратното.
Като цяло, попадайки внезапно в смущаващо „щастливо завинаги“, можете да се облекчите в живота от стрес или да се опитате да останете и да си давате време отново и отново, за да живеете по различен начин и с удоволствие.
Препоръчано:
Как да спасим една връзка, когато всичко е наред. Охлаждане в отношенията
Често клиентите влизат с объркване, умора от отношенията, които вече не носят радост. Трудно е да си спомните времето, когато не сте искали да се разделите, беше леко, радостно и приятно един с друг. Защо радостта напуска? Причините за това са много, ще ви разкажа за най -значимата - загубата на интимност .
Защо е толкова гадно за мен, въпреки че всичко изглежда наред
Едно от не толкова редки искания на клиент по време на сесия с психолог може да звучи така: „Изглежда, че всичко е наред, но нещо наистина ми е гадно“. Тази формулировка изглежда напълно Достоевски, но мистериозната руска душа няма абсолютно нищо общо с нея.
Всичко ще бъде наред?
Една от най -токсичните фрази, на които съм попадал, звучи много оптимистично: „Всичко ще бъде наред“. Дори любимият ми „всичко тече, всичко се променя“и „за нещо всичко това беше необходимо“(и в края на краищата, колко години са минали!) Не разяждайте соул метала толкова, колкото това вулгарно и вискозно „всичко ще бъде наред.
2 най -глобални проблема на тези, които имат „всичко е наред“
Първият признак на човек, който се плъзга по деградационната спирала, е фразата „да, с мен всичко е наред“. Здравето бавно се влошава, но отхвърляте „хайде, всичко е наред“. Има пари, но бизнесът не расте и конкурентите вече са отворили уста, за да отхапят повече за себе си, но предпочитате да не забележите това „не, не, всичко е наред.
Сънища и филми: Уловени от негативния анимус - „Марта“(1974) и всичко, всичко, всичко
Когато една жена иска да бъде прекалено добра и се отрича от Сянката си, тя става обсебена - попада под властта на негативния Анимус в сянка. Тя става затворник, чийто живот се управлява от други - те се женят, водят, карат, използват, възнаграждават за добро поведение и наказват за лошо.
