2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Какво се случва със самочувствието по време на бременност?
Всички показатели, както физиологични, така и психологически, се променят. Всичко в тази Жена е ново, неразбираемо и често плашещо
И колко нови мисли се ровят в сладка глава? И съмнения - не се броят ???
Нека се опитаме да разберем от какво се нуждае бъдещата майка, за да намери спокойствие и самодоволство.
Първо: да осъзнаеш, че в теб расте малко чудо, част от теб самата, резултат от твоята любов
От минутите, когато разбрахте, че сте бременна, започна безсмъртието ви, вашето продължение. От този момент настъпва осиновяването на детето. Без значение как се развиват обстоятелствата в живота ви, помнете, тази малка скъпа бучка винаги ще бъде с вас и ще се превърне в ваш стимул за по -нататъшни постижения!
Второ: наблюдавайте промени във външния си вид и в емоционалния си свят
Започва възстановяването на хормоните. Това означава, че вашият външен вид и вътрешният ви свят се променят. Очите на бременна жена излъчват дълбоко, тайно излъчване, те искрят от светлина, любов, щастие. Няма нищо по -красиво от жена, която носи дете под сърцето си!
Погледнете се в огледалото - мистериозна усмивка, красив заоблен корем - какво може да бъде по -красиво ?
Емоциите ви могат да се променят със светкавична скорост, плачът ще бъде заменен от смях и обратно, гневът ще се превърне в безумен поток от привързаност. Не се плашете от емоциите си. Това е нормално състояние за това, в което се ражда и расте още един малък живот. Говорете за вашите условия със съпруга си, не се страхувайте от това. Когато изразите своите преживявания, съмнения, състояния, ще станете още по -близки до съпруга си. Не забравяйте, че любимата ви също има много емоции, преживявания във връзка с „новата“съпруга, новия му статус на „бъдещ татко“. Не се отдалечавайте от любимия човек!
Трето: дайте свобода на себе си и на бебето си
В края на краищата в момента имате толкова много възможности да правите това, за което никога не сте имали достатъчно време: да отидете в салона, да поглезите ръцете и краката си с приятни масажи; купете си нещо ново за гардероба на „бъдещата майка“; насладете се на разходки в паркове, гори; посещение на театри, музеи; увлечете се с четенето на вълнуваща книга (в края на краищата, отлагахте я толкова дълго) …
За да направите това, не забравяйте първо да споделите задълженията си с други хора, не дърпайте върху себе си всичко възможно и невъзможно само защото сте бременна и имате повече време. Подарете това време на себе си, любими. Запознайте се с приятелите си, запишете се на час по йога за бременни жени, отидете на плуване, слушайте класическа и релаксираща музика. Прекарвайте много време с бащата на детето си. След раждането на бебе няма да можете да отделите достатъчно време на съпруга си, да го поглезите с вниманието си. Всичко това ще ви донесе много положителни емоции. А положителните емоции влияят благоприятно върху развитието на вашето дете. Когато майката е щастлива, и бебето е щастливо!
Насладете се на всеки момент от вашето ново, необикновено състояние! Вие сте бъдеща майка! Това е най -почетното звание на Земята!
Приемете себе си такъв, какъвто сте!
В крайна сметка за вашето семейство вие сте най -добрият, най -обичаният, най -красивият!
Препоръчано:
Трудни ситуации: сценарии, които се повтарят от време на време, които не ви подхождат, защо и какво да правите?
Много често в живота ни има сценарии, които се повтарят от време на време. И ние искрено не разбираме защо това се случва. Например, ние се опитваме да свържем съдбата си с един или друг партньор, но проблемите в отношенията започват идентични и в крайна сметка всичко завършва.
Как състоянието на майката по време на бременност влияе върху живота на детето?
Нашият живот започва не от момента на раждането, а от момента на зачеването. Всичко, което майка ми мислеше за нас, нейните съмнения и притеснения - всичко това се отрази върху нас. От една страна бяхме едно с майка ми, от друга се развивахме сами.
Самочувствие и самочувствие
Повишаване на самочувствието, подобряване. Този израз се среща толкова често. Какво е самочувствие? Какво означава да се повиши? Задавали ли сте си този въпрос? Може би да. Тук изглежда всичко е ясно. Нека се опитаме да разгледаме по -отблизо.
От самочувствие до самочувствие
Всеки ден се сблъсквам с вътрешния си оценител. Показвам любов към себе си, проявявам взискателност. Всеки ден приемам някои черти на душата си, отблъсквам други и постоянно оценявам, оценявам … Дълго време мислех, че ниското самочувствие е проява на някакъв дефицит.
Трудности по време на бременност и как да се справим с тях. Където намерих подкрепа
Много хора казват, че бременността е сидерично време. Че трябва да се наслаждават, че е толкова прекрасно, че трябва да спят, докато има време и т.н. Това се казва може би, за да се подкрепи по този начин "разпадащата се" бременна жена или … за да се сплаши.
