2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
От самото начало на август виждаме на билбордове и във витрини образи на деца с раници и цветя, които весело вървят към училище. Много ученици и техните родители обаче не споделят радостта от рекламирането на студенти. Това не означава, че всичко е мрачно и безнадеждно - в края на краищата в училище има стари и нови приятели, интересни класове и кръжоци и много други не скучни занимания … Но …
О, това не е лесна работа …
Може би през септември това „но“излиза на първо място. И няма значение дали детето отива „за първи път в първи клас“или вече завършва училище, животът представя нови проблеми за учениците и техните родители, които не винаги са лесни за решаване. В днешния свят ходенето на училище за дете и техните родители е състезание с препятствия по крос-кънтри. Всяка година - нови стандарти и изисквания. Днес цялото училище учи по учебника на Иванов, утре по учебника на Петров, а вдругиден само авторът Сидоров е признат за достоен специалист.
Дори на Запад, където училищните програми не претърпяват такива случайни скокове в различни посоки, експертите признават, че всички страни, участващи в образователния процес - учители, родители и ученици - изпитват доста високо ниво на стрес, свързан с началото на учебната година.
Блус и паника
Какво прави този стрес?
Първо, това е „блусът на 1 септември“- тъгата, че празниците отминаха и започнаха „работни дни“. Отново уроци, отново ранно събиране за училище, родителски срещи, секции, преподаватели и т.н. Това е трудно не само за учениците, но и за родителите.
Децата, особено учениците от началното училище, далеч не винаги са в състояние да поддържат темпото на работа самостоятелно. Мозъкът все още не е узрял, за да концентрира вниманието дълго време върху отделни дейности, особено ако те изглеждат скучни и дълги на детето. Така че родителите носят цялата отговорност на собствените си рамене. Това не само ви натъжава, но и можете да изпаднете в паника. Затова вероятно е дори уместно да се говори за „паниката от първи септември“.
Второ, много от тях са посетени от „алармата за първи септември“. Как ще се справи детето, как ще се развият отношенията с учители и съученици през следващата година? Несигурността относно новата учебна година предизвиква безпокойство у децата и родителите.
Непосилна тежест
Дори в съветските времена, когато програмата се измерваше и отчиташе необходимия баланс между учене и почивка на ученика, винаги имаше деца, за които училищният живот не беше лесен. А настоящата програма изисква пълна отдаденост от детето. Графикът и темпото на седмичния график могат да бъдат изключително стресиращи и дори на ръба на невъзможното.
Децата пеят и танцуват, рисуват и пишат седмични есета и правят много повече. Изглежда разнообразно развитие, какво може да бъде по -добре? Но сред такова разнообразие от дейности за общо развитие не остава толкова много време за необходимите предмети. Учителите също „бързат“в парка през изискванията на новата програма, неспособни да отделят време на изоставащия ученик. Оказва се: „Не разбирам - вашите проблеми“. Следователно, освен училищните дейности, детето често работи и с учител.
Децата пред трудности
Как училищното състезание засяга децата?
- Преумора и прегаряне. Децата, особено по -малките ученици, които трябва не само да овладеят нови предмети, но и да се адаптират към нов живот, не са толкова издръжливи, колкото смятат авторите на учебните програми. Бдения върху калиграфията до 2 часа сутринта бързо изтощават физическите им ресурси. Вниманието и паметта започват да страдат. Но намаляването на темпото на обучение заплашва детето да изостане от училищната програма. Затова родителите и учителите често притискат по -силно детето, което изисква още повече усилия. Това често води до факта, че ученикът не само губи интерес към ученето, но и започва да изпитва отвращение към него.
- Училищна тревожност. Натискът върху ученика, постоянните упреци от учители и родители, както и проблеми със съучениците могат да накарат детето да се страхува от училище. Той може просто да откаже да отиде там, да има сутрешни истерии, умишлено да яде и да се облича дълго време. Може би дори пропуснете класа. И се случва да развие психогенно повръщане или да се повиши температурата. И така всеки делничен ден. Но през уикендите и празниците ученикът по чудо се възстановява.
- Депресия. Да, и децата имат депресия. Какво да правя? Детето може да се чувства неспособно за нов живот. Нещо не му се получава, нещо предизвиква смях от съучениците и порицание на учителите. Дори и да се опитва много, много усилено, не всички проблеми може да реши сам. Самочувствието пада, настроението също.
Какво могат да направят родителите?
Претоварването, тревожността, депресията се развиват, когато нервната система не е в състояние да се възстанови от продължителния психически стрес. Особено, ако към това се добави още много негативни емоции, или ако говорим за дете с диагноза разстройство на дефицит на вниманието. Разбира се, родителите не могат да повлияят на интензивността на училищната програма, но могат да повлияят на това как тя се разпределя в живота на детето. Ето защо основният съвет е да се балансира режимът на учене и почивка, така че студентът да има време да се възстанови.
Като цяло повечето препоръки към родителите на ученици са банални, но в парка на учебната година дори те са пренебрегнати, оттеглени на заден план. В края на краищата основното е, че академичните постижения не падат и тримесечието е завършено добре. Струва си обаче да се върнем към основите.
- Един от най -важните фактори при решаването на много училищни проблеми е адекватният сън. Дете на 7-10 години трябва да спи 10-11 часа. Изследванията показват, че децата с недоспиване се справят много по -зле, отколкото биха могли с подходяща почивка. Уморен ученик става невнимателен, лесно се разсейва и не помни добре материала. Отнема му много повече време, за да усвои знанията. Сънят е част от добре организираното ежедневие. Децата обаче не могат ефективно да се организират и родителите трябва да ги научат да правят това. За децата ритуалите, свързани с ежедневието, са важни, така че всички неща да са на едно и също място и едно занимание обичайно да се редува с друго.
- Но не само делата и отговорностите трябва да се редуват. Научих - играл съм. Детето трябва да се движи. И не само защото децата трябва да имат забавно детство. Физическата активност облекчава добре последиците от стреса, помага ви да преминете към теми, които не са свързани с уроците, и след това да продължите обучението си със свеж ум.
- Ако видите, че детето ви, въпреки всички опити за намаляване на стреса, не се справя с обучението си, то развива депресия и негативно отношение към училището, помислете за домашно обучение. Вкъщи ще бъде много по -лесно да създадете гъвкав график, да планирате график и да отделите повече време на трудни за детето теми. Ако сте пламенен поддръжник на социализацията, тогава посещаването на кръгове и секции не е забранено. А в по -големите класове, когато детето свикне да учи, може и да се върне в училище и да продължи образованието си в детския екип.
Препоръчано:
Ако детето ви е тормозено в училище. Какво трябва да направят родителите за администрацията на училището
Промяна на обаждането. Катя излиза от класната стая, съучениците я изпреварват на прага, докосват я по рамото, крещят: "Катя е дебела крава!" На следващия ден в класната стая при нея се приближава стадо деца, едно от тях казва: „Дай ми мляко
Детето не иска да учи. Какво да правя?
Мнозина са запознати с анекдота за това как първокласник, открил сутринта на 2 септември факта, че трябва да отиде на училище отново, беше много изненадан. Казаха му, че „на първи септември ще отидете на училище“, но никой не предупреди, че това начинание ще се проточи за 10 години … Това е анекдот, но в живота ситуацията обикновено се развива по -драматично, причинявайки много притеснения както на детето, така и на възрастните.
Как оценките в училище влияят на самочувствието на детето и развитието на неговия личен потенциал
Детето е научено да се оценява от ранна детска възраст … Първо родители, възпитатели, учители, след това, когато детето порасне, - лидерите и … като цяло, всички, които се нуждаят и са печеливши, в един или друг смисъл. Оценката е доста манипулативен характер, според мен.
"Стрес: инструкции за употреба" Видове стрес
Всеки стрес е причинен от някакъв стимул (стресор). В зависимост от стресора се разграничават физиологичните и психоемоционалните видове стрес. Стресът също е разделен на еустрес и дистрес. Eustress ни помага да мобилизираме нашите възможности за решаване на текущата задача.
Стрес: инструкции за употреба Определение, история на термина стрес
„Ето най -важната мисъл в тази книга: ако сте зебра, която бяга възможно най -силно, за да спаси живота си, или лъв, който бяга възможно най -силно, за да избегне гладуването, физиологичните механизми на тялото ви са чудесни за справяне с такива краткосрочни физически извънредни ситуации ….
