2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Той не идва на среща с родителите ти, дразни те в присъствието на приятели, омаловажава достойнството ти и обезценява постиженията ти. И той също обещава, но не, се съгласява и … забравя, саботира важни събития и често се обижда, без да обяснява нищо. За съжаление не само враговете правят това - това се прави от близки и родители, колеги и приятели, конкуренти и бизнес партньори. Играта на мълчание и осветление, клюки зад гърба и подли гадни неща, обръщане на думи и действия отвътре навън са примери за пасивна агресия - косвен израз на гняв, недоволство или тревожност.
Някой просто не знае как да изрази чувствата си директно, сдържайки и потискайки негативните емоции. Някой умишлено избира тихи методи на борба, манипулиране и объркване на противника. Такива хора рядко разкриват картите си, избягват директен конфликт и не казват „не“, предпочитайки да нарушават неусетно споразуменията.
Обикновено, когато казваме „агресия“, мислим за домашно насилие, улични хулигани, неадекватни съседи и необуздани шефове. Но пасивната агресия е също толкова разрушителна. Това е само на пръв поглед невидимо и дори невинно. Ами помислете, забравих, шегувах се лошо, не спазих обещанието си. Струва ли си да се притеснявате? Между другото, точно така изглежда газовото осветление - обвинява жертвата в това, което й се струва. Е, какво си помисли? Какво започна? От гледна точка на психологическите манипулации, това е едно от най -опасните, защото поставя под съмнение адекватността на жертвата, прехвърляйки отговорността за действията на агресора върху нея.
Пасивната агресия е трудно разпознаваема. Тя е добре прикрита като лоша шега, лоша памет, трудно детство и труден характер. Но всъщност това е пътят към ада и най -високата степен на лицемерие. Унижението и обидите не винаги се проявяват в скандали и затръшване на врати. Насилието може да бъде тихо.
По правило несигурните хора с ранено самочувствие и завишено самочувствие прибягват до пасивна агресия. Може би в детството от тях се изискваше да се подчиняват безусловно, потискайки всяка проява на собственото си „аз“. Така че детето трябваше постоянно да се маскира, за да се запази или да постигне това, което иска. Или може би, напротив, от тях се изискваше винаги и във всичко да бъдат първи, да печелят на всяка цена и, страхувайки се, че не могат да се справят в честна битка, те се научиха да действат скрито и умело да тъкат интриги. Във всеки случай феновете на метода на пасивната агресия не знаят как да губят, възприемайки чуждия успех като лична обида. За тях е важно да оставят последната дума за себе си. Но тъй като болезненият страх да „не се справи“все още стои вътре, тя не е привърженик на откритата конфронтация. В края на краищата там трябва да дадете аргументи, да защитите своята гледна точка. Много по -лесно е да станеш личен, да обидиш или провокираш опонент, нанасяйки бърз и болезнен удар по репутацията му. И там, отдалечавайки се от първоначалната тема на дискусия, можете да направите изненадана физиономия и да си тръгнете с въздух на обидена невинност.
Често, вместо открита конфронтация или рационално обсъждане на проблема, пасивните агресори избират бойкот. И отново, това не винаги е злонамерен акт. Понякога това е просто несъзнателно повторение на сценарий, научен в детството (здравей, родители!). Тези, които са слаби и се страхуват да разгневят старейшините си, трябва да мълчат. Мнозина продължават да използват този метод в зряла възраст. Целта на тихата игра е да накара опонента ви да се почувства виновен и да овладее ситуацията, като бавно натиска позицията ви. Можете да се борите с такова проявление на агресия - просто трябва да разпознаете случващото се навреме и да не бъдете провокирани. Опитайте се да бъдете честни. Ако човекът не е злонамерен манипулатор, а объркано дете, вие двамата имате добър шанс да установите комуникация.
Може би дори повече от игра на догадки, девалвацията от страна на любим човек нарушава доверието в една връзка. Тя може да бъде изразена с дума или поглед, действие или бездействие. Дори и неизказано, присмехът не престава да бъде негативен и с право се възприема като предателство. Всъщност този, в когото търсите подкрепа, изведнъж се оказва „на страната на врага“: той не счита оплакванията ви за достойни за внимание, омаловажава значим за вас проблем, оправдава поведението на нарушителя. Може би той наистина не е съгласен с вашата гледна точка и, страхувайки се от скандал, прикрива истинското си мнение като шега или сарказъм. В този случай е добре да помислите колко оправдана е собствената ви позиция. И ако сте сигурни, че сте прави, обяснете му защо подобно отношение ви наранява и подчертайте колко важни са неговата подкрепа и откровеност.
Един от най -забележителните видове пасивна агресия е „да правиш добро“. Това е, когато всички искания, граници и желания се игнорират „за ваше добро“. Всичко, което се прави против волята на друг човек, е насилие. Всеки непоискан коментар относно нечия прическа, грим, избор на партньор или начин на живот е нарушение на границите. Опитът да се направи друг човек „по -удобен“, да се промени, да се преработи, да се даде урок е манипулация.
Труден, но единственият ефективен начин за справяне с пасивната агресия е да въведете манипулатора в разговор и да разберете скритите мотиви на случващото се. И ако диалогът се провали, няма нищо срамно да се прекъсне такава връзка без съжаление. Всъщност, пасивните агресори са несигурни хора, които се стремят да се отстояват за чужда сметка и на всяка цена да докажат своята невинност единствено поради страха да не покажат на другите своята незначителност и безпомощност по този или онзи въпрос.
Препоръчано:
Пасивна агресия. Какво е това и как съсипва живота ни
Самурай без меч е като самурай с меч. Само без меч. (шега) Какво е пасивна агресия? Почти всеки го е срещал в живота (а някои редовно го изхвърлят на други). Това явление обаче се обсъжда в нашата култура много, много рядко. По -често можете да чуете нещо като:
ПАСИВНА АГРЕСИЯ: ОТ КЪДЕ ИДВА И КАКВО ДА ПРАВИТЕ?
Първоначално биологичната агресия е еволюционен инструмент. Неговата енергия, енергията на жизнена агресивност, е абсолютно необходима на човек за самоутвърждаване, адаптация и като цяло присвояване на жизненоважни ресурси. Без тази енергия също е невъзможно да се проведе някакво поведение, насочено към премахване или преодоляване на това, което застрашава физическата или психическата цялост на организма и от тази гледна точка агресията е полезно нещо.
„Нека ти помогна“или какво е това - пасивна агресия
"Ще ме извините, но забелязах, че имате проблеми със зъбите си, имам телефона на много добър специалист, бихте ли искали да ви дам неговия телефонен номер?" Веднъж среща с един от клиентите ми приключи точно с такава фраза. „Защо клиентът ми отмъщава с такава„ грижа “, какъв е този начин да изрази чувствата си, за какво се опитва да ми каже с това?
Пасивна агресия или Деликатно цвете на росичка
Вероятно малко неща плашат и очароват по същия начин като пасивната агресия. Това е невероятно нещо: неговият носител изглежда безобидно създание. Може би уязвим и леко неудобен, но той толкова се срамува от това, толкова се срамува! Деликатното цвете обаче може да навреди толкова, колкото откритите агресори никога не са мечтали.
Газова светлина или пасивна агресия
Пасивно-агресивната защита присъства не само при мъжете, но и при жените, но при мъжете е по-честа. За съвременните жени изричната, открита форма на агресия е станала по -характерна. Неявната, скрита агресия се изразява в отсъствието на открита инициатива, в прехвърлянето на отговорността върху другите, в нерешителността, в създаването на мъгла от несигурност и неяснота във взаимоотношенията, в честото използване на лъжи и празни извинения.
