Агресивно самоизпъкнало

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Пема Чодрон, учител по медитация и мой духовен водач, веднъж сподели с мен добре позната история с напълно неочакван край.

През 70-те години на миналия век е направена известна снимка на въоръжена Национална гвардия, която се нареди на антивоенния протест. Млада жена се приближи до тях и постави цветя в цевта на една от пушките. Тази снимка беше във всички вестници. Веднъж Пема прочете статия, в която войник, държащ тази пушка и по-късно станал антивоенно активист, направи грешката, че никога не е виждал никой толкова агресивен, като онази млада жена с цветята си, която се усмихва широко на всички и предизвиква голям удар.

Повечето от момчетата от Националната гвардия се чудеха как са попаднали от тази страна на барикадите. И тогава се появи това дете от цветя. Тя не го погледна в очите. Тя не видя човек в него. Всичко беше с обличане на прозорци и следователно болезнено.

След като чух тази история, аз се ангажирах да обърна внимание на собственото си образцово поведение. Преди бях претенциозен. В часовете в училище обичах да ставам и да казвам груби и неприлични неща с апломб на бунтовник. Струваше ми се, че това предизвиква безпрецедентен резонанс в класа и ми осигурява уважение.

Неотдавнашен случай, когато агресивното самоизпъкналост се прояви в цялата си слава, ме настигна в парка. Карам колелото си до парка сутрин и успях да си направя няколко приятели сред местните любители на кучета. Един от тях - харизматичен пенсионер на име Николай - сподели с мен, че се е борил в Лаос. Николай добави, че е прекарал голяма част от живота си в армията и е имал чин полковник по време на пенсионирането си. Като чух, че той е полковник, веднага вдигнах дясната си ръка към въображаемата козирка и му поздравих, горд от това колко смешен и смел бях. Когато разговорът ни приключи, почувствах, че въпреки положителните емоции от дълбоко духовно единение с непознат, се чувствам дълбоко депресиран. Обучената психика веднага разкри причината: целият този умишлен, демонстративен жест.

Този демонстрационен спектакъл, покрит със загриженост за друг човек и чувство за хумор, всъщност съдържаше дълбоко желание да надмогне оригиналността, да спечели уважение и да демонстрира своята важност. Като цяло, това беше същата вътрешна причина, както в ученическите ми години - едва днес личността ми придоби пластове духовност, осъзнатост и способност да проникне дълбоко в човешките мотивации.

Агресивното самоизпъкналост е психически манипулационен механизъм, който предотвратява нашето уязвимо и нежно сърце от стрела, която врагът може да освободи. Втурвайки се в амбразурата, предотвратяваме внезапен удар: ако изчакам стрела, как може да ме изненада? Живеейки в състояние на очакване на удар, можем да се отпуснем; и ако стрелката все още е изстреляна, винаги можем да се позовем на факта, че всичко се оказа точно както си мислехме. На фона на постоянна тревожност, която съпътства всяка стъпка на съвременния човек, подобна тактика носи комфорт.

Ако сте се хванали да се извличате, разумно е да обърнете внимание на това, което стои зад необходимостта да се изразявате по този начин. Самоизцеждането може да приеме всякаква форма: вероятно сте наблюдавали - и може би сте го направили сами - тъй като по време на офис парти в центъра на групова мъжка снимка се открива активна и енергична жена, предизвикваща подобно действие, задушен смях от други жени и несигурен опит да седне в позата на дон Хуан от страната на мъжете.

Запитайте се: Защо избирам да прибягна до самоекструдиране? Ами ако се откажа от това поведение и не го приложа в този конкретен момент?

Сред честите причини със сигурност ще намерите желанието да бъдете приети, да спечелите предимство пред другите хора, а основната е да удостоверите съществуването си. Страхът да не бъдеш разпознат, да останеш на задните редове и да седиш цял живот на пейката на обикновените хора е друга селекция от причини да се прибегне до агресивно самоизключване на фона на други хора.

Самопричинената невроза не е причина да се хлъзнете в чувство за вина и да започнете кампания за самобичуване. Напротив: това е повод да се отнасяте състрадателно към себе си и да откриете, че вътре във вас плаче малко дете, игнорирано от всички, чиято реалност никой възрастен не иска да сподели. Ще бъде подходящо да се издържате тук. Дайте глас на детето си. Говори с него. Попитайте го: от какво се страхува? Какво се случва, ако изведнъж стане невидим? Какво означава стелт за него?

Честният отговор на горните въпроси ще осигури напредък към израстването. Работата с терапевт, който е способен на истинско, а не на формално човешко състрадание, може да ускори процеса стократно.