2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Котката и аз се върнахме от кухнята. Аз - с чай - седнах на един стол. Котката, обидена, че не е получила пилето, легна на леглото. Заровил муцуната си в пухкаво одеяло, тя ме погледна изпод веждите си с тъжен, ядосан поглед. Посегнах да я потупвам помирително и чукнах чая на нощното шкафче. Попълних пастелни пастели, книга за работа със зависимости и любимата ми флейта.
Бързо изтръсквайки чая от флейтата, го хвърлих на леглото - до Котката! - и се втурна да спасява книгата. Котката, вече обидена, не очакваше такава настройка. Навеждайки се в пружина, тя скочи, размърда опашката си (катерица, не иначе), висна зад барикадите на възглавниците и погледна оттам с поглед, пълен с отчаяние.
пока я спасала своих намокших друзей, у кошки с флейтой разыгрывалась драма. флейта лежала на краю кровати – дерзко и вызывающе. кошка сидела в засаде. флейта продолжала дерзко лежать. кошка осторожно выбралась из-за подушек, прошла по противоположному краю кровати и таки посмотрела на флейту – уже без отчаяния, скорее, с любопытством. потом вновь устремилась в свое убежище – отдышаться после тяжелой военной операции.
флейта продолжала вызывающе лежать, как ни в чем не бывало. кошка, отдышавшись, снова выбралась, уже чуть быстрее прошла по безопасному краю кровати и подошла почти вплотную к непонятному для неё объекту. флейта нагло игнорировала кошку. кошка заподозрила в её спокойствии злой умысел и снова поспешила себя обезопасить. предприняв еще несколько вылазок в стиле туда-сюда-обратно, кошка, наконец, легонько потрогала флейту вытянутой лапой!
я сбилась со счету, сколько раз ходила туда-сюда кошка, постепенно наращивая свою смелость, уверенность и уровень контакта с новым объектом. но в итоге она это сделала: подошла, понюхала, потрогала, подошла с другой стороны и снова понюхала-потрогала, еще несколько подходов – и вот она уже задорно играет с флейтой.
кошка, безо всяких там вины, стыда и самоуничижения, дает себе время на адаптацию к новым условиям и подготовку к новому взаимодействию. она организует себе безопасное пространство, где она может восстанавливать силы. она совершает действия, которые сейчас может совершить без надрыва. она совершает столько подходов, сколько нужно, чтобы постепенно прийти к цели. и в итоге к цели приходит!
кошка не сравнивает себя с соседским барсиком. барсик, наглая морда с надорванными ушами и подранными щеками, бросается на всё не глядя. он быстро достигает цели, но он платит за это ушами, щеками, а иногда еще и перебинтованными лапами. барсик другой по структуре. для него его стратегия быстрого захвата хорошо работает, он может себе позволить такую стратегию, это соответствует его внутренней организации.
а кошка, кошка, она нежная, ранимая и пугливая. ей нельзя так, как делает барсик. это её разрушит. она знает это. может, ей иногда снится, что она стала такой же быстрой и решительной, как барсик. но в реальности она принимает свою структуру – нежную, ранимую, пугливую. принимает свой ритм движения – множество небольших подходов с постепенным продвижением к цели. принимает и, не расходуя энергию на самобичевание, достигает цели, используя свою стратегию движения.
а я… а я… шла с чаем в кресло, чтобы погрустить, что не успеваю к новому году запустить несколько проектов, которые планировала. потому что страшно делать это первый раз. это новое. я еще не чувствую уверенности в такой деятельности. мне нужно еще время. хотела поругать себя и пострадать. что я не как барсик и не умею так быстро и хватко бросаться на цель. но я как кошка – мне нужно безопасное пространство, где отдышаться, и множество постепенных аккуратных шагов. если это принять, меньше сил уходит на страдания, и больше энергии вкладывается в дело.
а у вас как?
---
все изображения - из интернета.
Препоръчано:
Ролята на гнева в преминаването на житейските кризи
Тема гняв и според мен, въпреки че е изключително актуален за съвременната практическа психология, той или е представен в опростен модел на „изразяване гняв а "или чрез дълбоки психоаналитични обосновки на неговото присъствие. Освен това второто, по -често с истински нюанс на отхвърляне на това чувство.
Може ли почивка ?! Къде е краят на умората по пътя към целта и как да оцелеем в неистовата раса на живота
Имахте ли чувство на безкрайна умора, когато нямате достатъчно сили за нищо и единственото нещо, което искате, е да легнете и да не правите нищо, така че нищо да не ви притеснява и накрая просто да си починете от лудото състезание? Състезание, което продължава с години, когато се чувстваш като на влакче в увеселителен парк, току -що завърши целия си бизнес и трябва да тичаш отново и да направиш нещо.
15 съвета как да направите крачка към целта си
Сега е моментът да предприемете действия и да правите малки стъпки всеки ден. Всяка малка стъпка в живота ви ви доближава до нещо голямо. По -долу са дадени няколко препоръки. Откриха го случайно. Споделям с вас. Спрете да отлагате до утре.
Нов поглед към постигането на целта
За постигането на целите вече са написани достатъчно бележки, статии и дори цели книги. В тази статия ще се опитам да разгледам процеса на постигане на самата цел, а не замъглено от съвети и препоръки. Става въпрос за онези цели, които наистина бихте искали да постигнете, но не знаете как.
Пътят към целта
Често, когато общуваме с другите, ни се струва, че с тях всичко е толкова лесно и просто. Понякога намираме потвърждение за това под формата на таланти, способности, условия на живот, образование или „родителите им са им помогнали“. И забравяме, че всеки талант, надареност и т.
