Психосоматика ли е?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Психосоматичното разстройство е разстройство, което възниква и се проявява на физическо ниво, но произходът му е в психиката. Психосоматичното заболяване обхваща комбинация от биологични, екологични, социални и психологически фактори

Умът и тялото са свързани по такъв начин, че това, което се случва в едното, засяга другото и обратно. Когато тялото се разболее, умът настройва механизмите си към новата реалност. Същото се случва, когато пациентите пренебрегват тревожността, са в продължителен стрес и травматична ситуация - тялото започва да проявява свои собствени нарушения.

Психосоматичното заболяване е заболяване, при което тялото започва да страда от психично състояние. Освен това се превръща в заболяване, което вече изисква медикаментозно лечение, но в същото време психичното състояние го утежнява още повече

Болката, страданието и намаленото качество на живот, причинени от психосоматични заболявания, не са продукт на въображението, тъй като хората с подобни нарушения и тяхната среда, вкл.

Въпреки че произходът на болестта е в човешкия ум, причинената от нея физическа болка и дискомфорт са реални и трябва да се третират като такива.

Фактори, влияещи върху появата на психосоматично разстройство:

• Стрес
• Отрицателни емоции
• Конфликти
• Неблагоприятна работна среда
• Загуба на любим човек, развод, раздяла
• Повишено ниво на тревожност
• Гняв, гняв, агресия

Никой не е успял да избегне трудни ситуации в живота. Всеки, в една или друга степен, се сблъсква с трудности, загуби и разочарование.

Проблемът е как се чувстваме за нещо, което предизвиква много различни емоции в нас. Ако не правим това по здравословен и продуктивен начин, много е вероятно ситуацията да доведе до психосоматичен дистрес.

Развитието на емоционалната интелигентност и психотерапевтичните умения помага да се освободите от вече възникнали психосоматични разстройства, както и да предотвратите появата им в бъдеще.

"Болката не може да се търпи!" - тази аксиома трябва да се приеме, без да се влиза в сложни разсъждения. И всяка болка, психическа също.

Примери за психосоматични разстройства

Главоболие: Когато перикраниалните * мускули и мускулите в задната част на шията се свиват поради тревожност, може да започнете да страдате от остро хронично главоболие. Болката се проявява в предната част на главата, разпространява се нагоре и отстрани, отзад и дори се разклонява в раменете и гърба.

Замайване: се проявява в нестабилност, нестабилност, но няма усещане, че всичко се върти около вас. Това замаяност причинява страх от загуба на контрол, загуба на подкрепа и падане. Също така може да се почувствате като пренесени от течението или сте в облак и няма нищо, което да ви подкрепя.

Дразнене на дебелото черво: поради тревожност, дебелото черво може да се свие с болезнени спазми. Проявява се със запек или диария. В най -сериозните случаи може да бъде и двете, без физическо обяснение или външни причини. Наличието на тези симптоми обикновено показва високо ниво на тревожност. Следователно, ако решите психологическите си проблеми и се върнете към нормалното си състояние, храносмилателната система също ще възстанови своите функции.

Как да разберете дали имате психосоматично заболяване?

Психосоматичният пациент се фокусира само върху върха на айсберга, отбелязвайки болка и други симптоми. Най -често срещаните примери са:

• Болка в мускулите
• Болки в гърба
• Храносмилателни болки и нарушения

По правило повишеното ниво на тревожност и продължителният стрес се игнорират. Затова бъдете внимателни към себе си.

Обикновено човек, страдащ от психосоматично заболяване, многократно се обръща към лекари, преминава прегледи, внимателно спазва всички медицински предписания, но всичко това има краткосрочен ефект, а лечението се оказва симптоматично, болестта не изчезва, но се проявява отново и отново, което е изпълнено с хронично заболяване. Следователно е необходим интегриран подход: лечението не трябва да се ограничава до облекчаване на симптомите; психолог се занимава с причината за заболяването и превенцията.

^{В същото време е важно да се отбележи, че не всяка соматична (телесна) проява или реакция на тревожност или стрес е психосоматика.}

^***

* Перикраниални мускули: челни, темпорални, дъвчащи, птеригоидни, трапецовидни, стерноклеидомастоидни, тилни мускули.

Можете да се запишете за консултация или надзор тук

Моят онлайн курс Саморегулиране ще ви помогне да се научите да живеете в хармония със себе си.

Предлагам курс за колеги, решили да преминат към новия данъчен режим Самостоятелна заетост