2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Думата „перфекционист“се е превърнала в неразделна част от ежедневието ни. Така че понякога говорим за човек, когато искаме да подчертаем, че човек прави нещо по -добре от другите в своята област. Забелязва някои подробности, които други не виждат.
Нека да разгледаме психологическите основи зад концепцията за „перфекционизъм“.
Харесва ми определението, което Брене Браун дава на този феномен в книгата „Дарове на несъвършенството“:
„Перфекционизмът е вярата, че като се държиш перфектно, изглеждаш перфектно и живееш перфектен живот, можеш да сведеш до минимум болката от срам, вина и външни преценки. Това е щит. Двайсеттонен щит, който ние влачим върху себе си, мислейки, че може да ни защити."
Ключовите характеристики в това определение са - защита от срам, вина и осъждане на другите. Ръцете и краката на перфекционизма растат от желанието да се защити от критика от другите и от естественото появяване. Избирайки синоними за концепцията за перфекционизъм, е по -добре да използвате не израза „перфектен“, а по -скоро правилен и безопасен.
Целта на това начинание е да се създадат някои конструкции, които помагат да се поддържа имидж на себе си, който със сигурност трябва да бъде приет от други хора. Например дете, което получава оценки в училище и се счита за отличник, има отлично „алиби“, за да се предпази от родителското неудовлетворение и да не бъде изправено пред болезнени въпроси за това колко оправдано е съществуването му.
„Незаменим специалист“, „добро момиче“, „успешен бизнесмен“, „идеална майка“… - всички тези образи могат да проникнат в съзнанието на човек в концентрирана форма, за да ги поставят пред себе си като щитове да оправдае съществуването си: „Вижте, имам алиби!“Тогава не можете да почувствате болка на мястото, където има несъответствие с външния свят. За съжаление, има много такива места в живота.
Перфекционизмът често води човек далеч от това да се справи перфектно до това, че изобщо не започва работа. В края на краищата писател, който не е написал нито една книга, художник, който не е рисувал картини, няма да получи порицателна критика и в същото време може да запази идеализиран образ за себе си. В този случай перфекционизмът се проявява като монолитна бучка, която пречи на човек и блокира всяко движение.
Ако погледнете същността на това явление, тогава проблемът не е толкова, че човек се стреми да направи нещо „по идеален начин“. И това, че е трудно човек да приеме себе си и плодовете на своята дейност. Приемете с всички пукнатини, несъвършенства, недостатъци и грешки.
Следователно изглежда подходящо да се разделят понятието „умение“и понятието „перфекционизъм“. В края на краищата първото води до развитие на личността, а второто води до страхове, страх от грешки и очакване на порицание от другите.
Препоръчано:
Каква е разликата между мъжката и женската подкрепа?
Това е като подкрепа отвън или отвътре. Мъжът може да поддържа жена отвън. Ако тя е изтощена, той може да се грижи за нея и да поеме част от отговорността, свързана с конкретни въпроси. Направете нещо: разрешете проблема или отстранете проблема.
Каква е разликата между ЗРЯЛА ЖЕНА и зависима жена
Напоследък думата „съзависимост“, която някога е била чисто психологически термин, се използва все по -често в ежедневната комуникация. Първоначално се свързваше с хора, чиито партньори или роднини са в зависимост от алкохол, наркотици или друга зависимост, но това явление се свързва не толкова с лошите навици, а с психологическото състояние на човек.
Каква е разликата между психотерапевт и психолог?
Наскоро за пореден път ме попитаха кой е психотерапевт и психолог е лекар или не? И аз чух много странна история, как психолог е предписвал лекарства, а пациентът „се е превърнал в зеленчук“. Ще оставя автентичността на тази история на съвестта на разказвача.
Каква е разликата между любов, привързаност и зависимост?
Способност да обичаш - Това е умение, което е характерно само за силно развита психика. Ако психиката ви е дълбоко невротична или на ниво гранична организация, най -вероятно ще изисквате много внимание към себе си, връзката ще бъде важна изключително за вас, а не за партньора ви.
Каква е разликата между мазохист и други герои?
С какво мазохисткият характер се различава от депресивния, шизоиден и параноичен? За разлика от шизоидния тип поведение, индивидите с мазохистичен и депресивен характер са по -фокусирани върху взаимоотношенията, те определено се нуждаят от обект на привързаност за емоционална връзка.
