2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Поръчайте „Да не бъде“
Има хора, които сякаш живеят с половин уста или с чувството, че не живеят собствения си живот. За тях е трудно да се покажат в настоящето, да покажат своите таланти и характеристики. Може да се страхуват да кажат - аз съм.
Според техните описания те имат прекрасно детство. Всичко е наред: хранено, напоено, облечено, отглеждано по график. Но в разказите има много части "Не": "Не бях бит, не наказван, не бях хранен вкусно (хранех се здравословно и удовлетворяващо), не питах какво искам, не правех това, което детето поиска, не ме вкара в ъгъла."
В тези истории може да има скрито послание от родителите. "Какъвто съществуваш, не си необходим." Имате нужда от още един идеален, идеален, може би имате нужда от момче … Детето може да бъде сравнено с някой друг, ясно е, че сравнението няма да бъде в посока на неговото дете. Тогава човек може да развие такъв модел на поведение, за да може постоянно да се сравнява с другите. Достатъчно добър ли съм? Носът на Петрова е по -къс, колата е по -голяма, съпругът е по -богат “. Този модел по някакъв начин помага да се постигне успех и по някакъв начин просто се измъчвате. В свят, в който живеят седем милиарда, винаги ще има някой, който е постигнал повече и тогава човек има безкрайна тема как да се упреква с примера за своето „несъвършенство“и да е безсилен да постигне „съвършенство“.
И родителите просто не могат да забележат, да се хранят и облекат, да се запишат в училище. И тогава не се интересувайте от детето, пренебрегвайте неговите истории, емоции. Такива хора могат да кажат: „Всичко е като на всички останали, аз съм учил и учил“. Понякога едно дете се бори, опитва се да се свърже с родителите си: да учи добре, да носи дипломи или, напротив, да се държи толкова зле, че поне те обръщат внимание. И се случва детето да се откаже, да поеме съобщението „не съм нужен“. Това чувство за безполезност не винаги е формализирано с думи. Човек живее "като всички останали", или автоматично, без да познава себе си, своята личност, своите желания и емоции. Просто усещането, че всичко по света е лошо. Зависи от това колко дълбоко е наранен човекът от това чувство на „безполезност“.
За да се докаже такъв човек е все едно да се препъне в безполезността си, той изглежда предварително сигурен, че не е интересен за другите. Той носи в себе си „знанието“, че чертите му няма да дадат нищо и няма какво дори да се опитва.
Ето как животът може да мине. Родителите са остарели, далеч са. Но човек може да продължи по -нататък модела на своята „безполезност“и емоционалната близост. Може да обвинява родителите и да остане в същото състояние.
Или може да започне да се променя, да открива вредни модели на поведение в себе си, да ги преразглежда и постепенно да отбие. Така те прекъсват навика да навредят на здравето. Детето зависи от мнението на родителите и се научава да намира себе си, гледайки отношението на родителите към него. Възрастният не зависи от другите и вече е в състояние да се приеме и да се промени. Възрастен може да се научи да намира себе си, да спре модела на „ненужно“.
Психотерапията помага да се ускори процесът на познаване на себе си, да се отворят и приемат чувствата и чертите на характера ви, да се обичате такива, каквито сте. И тогава човек може да открие скрити способности и таланти. Или, за начало, усещането за „не собствения си живот“ще изчезне, ще се появи лекотата на живот.
Каня на терапия онези, които искат да вървят по пътя на намирането си с мен. Пътят към самоприемането. В крайна сметка всички сме живи и уникални. И просто няма перфектни.
Снимка от Мари Фени
Препоръчано:
Защо отдалечен работник ще бъде безработен?
„О, имам много прекрасен живот! Просто не може да бъде! Утре със сигурност ще ме уволнят! " Страхът от уволнение е един от най -големите страхове на хората, работещи от разстояние. Защо така? Няма връзка, включително емоционална, с екипа и лидера.
Как възниква контразависимостта и може ли да бъде победена?
Истинската интимност винаги идва с много риск. Това е неговият парадокс: наличието на тесни емоционални връзки е необходимо за щастието, но никой не може да гарантира, че един от тях няма да причини силна болка. Понякога изглежда, че твърде силно чувство може да поеме личността на любовник, а понякога сме парализирани от страха да не бъдем твърде зависими или да загубим някой, който е станал толкова скъп.
Страданието не може да бъде щастливо
Често се случва човек, който изглежда има всичко за пълноценен живот, не се чувства щастлив и хармоничен. А другият, обективно живеещ в много ограничени житейски обстоятелства, въпреки това изпитва радост и се радва на живота. От какво зависи?
Мъжът трябва да бъде или как избираме „болт“вместо мъж
Човекът отдавна е престанал да бъде живо същество. Човек е набор от функции, които трябва да работят правилно и да осигуряват подкрепа за функциите на семейството, обществото и държавата. Ако търсим функции, тогава се търсим и като функции.
Кой плаща? Парите и взаимоотношенията - трябва ли мъжът да бъде спонсор?
Често се сблъсквам с гръмки лозунги: „една жена не трябва да работи“, „мъжете са глупаци или губещи, ако не осигуряват жена“или, напротив, „бъди силна и независима“, „жената не се нуждае от мъж, тя самата трябва да печели пари”и т.н. Обществото обича да виси етикети и сега няколко „лагера“се открояват ярко - мъже и техните инфантилни жени, които трябва да бъдат напълно осигурени, а след това те, уж, могат да покажат цялата си женственост.
