2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Често се случва човек, който изглежда има всичко за пълноценен живот, не се чувства щастлив и хармоничен. А другият, обективно живеещ в много ограничени житейски обстоятелства, въпреки това изпитва радост и се радва на живота. От какво зависи?
Разбира се, психологическите нагласи и травми, получени в процеса на формиране на личността, оказват огромно влияние върху способността да изпитвате удоволствие от самия процес на живот.
Как би могло да изглежда?
Например, едно дете видя колко тежък е животът на родителите му, видя ги уморени и раздразнени, страдащи, често казваха, че „животът е тежък“, „животът е само страдание“.
В семейството не беше обичайно да се радваш - „не се смей, иначе ще плачеш“, „радваш се рано“.
Те обезцениха радостите на детето - „Намерих нещо, от което да се радвам, майка ми беше уморена, апартаментът е в бъркотия, няма пари, но той се забавлява“, те бяха лишени от удоволствия - „няма какво да има забавно, направете по -добър бизнес."
Вниманието към детето беше само в ситуации, когато то беше болно или плачеше, тоест страданието беше единственият начин да се получи любов.
В този случай детето ще донесе със себе си в зряла възраст навика да страда, да приема живота негативно, да намира вторични ползи в страданието, да ги използва като начин да получи това, което иска. Тоест страданието ще бъде норма за него.
В зряла възраст винаги може да му се струва, че му липсва нещо за щастие. Но получавайки това, което иска, той все още не може да му се наслади максимално, винаги има нещо, което пречи на радостта.
Също така, ако желанията на детето са били потиснати, заменени с желанията на родителите, то то може несъзнателно да реализира желанията и целите на другите хора през целия си живот и, разбира се, той също няма да може да почувства удовлетворение от тяхното изпълнение.
Работата с такива клиенти обикновено е дългосрочна и включва:
- изработване на негативни нагласи, които засягат живота им;
- постепенно изместване на фокуса на вниманието от негативните аспекти на ситуациите към положителните;
- развиване на навика да фокусирате вниманието върху момента тук и сега, вместо да превъртате през главата неприятни моменти от миналото или негативни фантазии за бъдещето;
- формиране на умения да задоволяват своите нужди по здравословен начин;
- изясняване на истинските желания на клиента;
- използването на медитации и утвърждения дава добър ефект.
Успяваш ли да се радваш на живота?
Препоръчано:
Как възниква контразависимостта и може ли да бъде победена?
Истинската интимност винаги идва с много риск. Това е неговият парадокс: наличието на тесни емоционални връзки е необходимо за щастието, но никой не може да гарантира, че един от тях няма да причини силна болка. Понякога изглежда, че твърде силно чувство може да поеме личността на любовник, а понякога сме парализирани от страха да не бъдем твърде зависими или да загубим някой, който е станал толкова скъп.
НАРЦИС ВЛЮБЕН ИЛИ ОЖЕНЕН ЗА ЛЮБОВТА НЕ МОЖЕ ДА БЪДЕ КРАЛ. ЧАСТ 2
В съюз с партньор с нарцистични проблеми съществува общ мит и за двамата партньори за съществуването на абсолютна, идеална, незамъглена симбиоза. Невъзможността да се осъзнае този мит става причина за болезнени преживявания: депресия, меланхолия, гняв, алкохолизъм.
Как доброто момиче може да бъде майка на лошо момче? (Полезно и за родителите на момичето)
Често си мисля по време на консултации, когато майка и дете тийнейджър седят пред мен, в кой момент от връзката им нещо се е счупило? Като от любими „сладко слънце“и „рус ангел“, детето се превърна в „чудовище“, „глупаво“и „позор на семейството“.
ПРЕМАХВАНЕТО НА ТРОННАТА КОРОНА, Страданието ще бъде отменено
Сега е модерно да прилагаме методи към себе си, да преминаваме през различни упражнения, тестове, изследвания. Аз също имам a. И дори искам да го споделя, защото ми помага много често, особено когато емоциите се развихрят и наистина искам да страдам, да бъда жертва, да се чувствам като бедняк
ЗЛАТНИ ПРАВИЛА НА ВЪЗВИЗВАНЕТО НА ДЕТЕ Част 3. НАКАЗАНЕ. Как може и как в никакъв случай детето не може да бъде наказано
Скъпи родители, много от вас се чувстват виновни, след като детето ви бъде наказано. Истина? Следователно, можем да се държим виновно: да помолим и да простим на детето за последващи нарушения на забраните. Това не е съвсем добре. Но какво трябва да се направи?