Страданието не може да бъде щастливо

Видео: Страданието не може да бъде щастливо

Видео: Страданието не може да бъде щастливо
Видео: Что может таблетка для посудомоечной машины/Бытовые советы 2024, Март
Страданието не може да бъде щастливо
Страданието не може да бъде щастливо
Anonim

Често се случва човек, който изглежда има всичко за пълноценен живот, не се чувства щастлив и хармоничен. А другият, обективно живеещ в много ограничени житейски обстоятелства, въпреки това изпитва радост и се радва на живота. От какво зависи?

Разбира се, психологическите нагласи и травми, получени в процеса на формиране на личността, оказват огромно влияние върху способността да изпитвате удоволствие от самия процес на живот.

Как би могло да изглежда?

Например, едно дете видя колко тежък е животът на родителите му, видя ги уморени и раздразнени, страдащи, често казваха, че „животът е тежък“, „животът е само страдание“.

В семейството не беше обичайно да се радваш - „не се смей, иначе ще плачеш“, „радваш се рано“.

Те обезцениха радостите на детето - „Намерих нещо, от което да се радвам, майка ми беше уморена, апартаментът е в бъркотия, няма пари, но той се забавлява“, те бяха лишени от удоволствия - „няма какво да има забавно, направете по -добър бизнес."

Вниманието към детето беше само в ситуации, когато то беше болно или плачеше, тоест страданието беше единственият начин да се получи любов.

В този случай детето ще донесе със себе си в зряла възраст навика да страда, да приема живота негативно, да намира вторични ползи в страданието, да ги използва като начин да получи това, което иска. Тоест страданието ще бъде норма за него.

В зряла възраст винаги може да му се струва, че му липсва нещо за щастие. Но получавайки това, което иска, той все още не може да му се наслади максимално, винаги има нещо, което пречи на радостта.

Също така, ако желанията на детето са били потиснати, заменени с желанията на родителите, то то може несъзнателно да реализира желанията и целите на другите хора през целия си живот и, разбира се, той също няма да може да почувства удовлетворение от тяхното изпълнение.

Работата с такива клиенти обикновено е дългосрочна и включва:

- изработване на негативни нагласи, които засягат живота им;

- постепенно изместване на фокуса на вниманието от негативните аспекти на ситуациите към положителните;

- развиване на навика да фокусирате вниманието върху момента тук и сега, вместо да превъртате през главата неприятни моменти от миналото или негативни фантазии за бъдещето;

- формиране на умения да задоволяват своите нужди по здравословен начин;

- изясняване на истинските желания на клиента;

- използването на медитации и утвърждения дава добър ефект.

Успяваш ли да се радваш на живота?

Препоръчано: