2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В предишната част разгледахме такива параметри като наличието на граници в двойка и способността за разрешаване на конфликти (ако все още не сте я прочели, предлагам да започнете с нея). Нека продължим!
3. Минимум алчни промени в настроението 😃😬
Имам приятели, които решиха да се оженят, след като беше взето решението да напуснат (!). Шест месеца по -късно те решиха да се разведат "със сигурност" … Но след няколко седмици те се върнаха заедно. И както разбирам, всичките им отношения „скочиха“на тази пръчка от два края … Предполагам, че скоро ще решат да имат деца. Защото оставам с впечатлението, че много от техните решения се вземат и се предприемат действия за запазване (спасяване!) Връзката … Но има ли интимност там?
И по някаква причина мисля, че повечето от вас читатели познават такива двойки?
Е, това е един от начините, достъпни за всеки за изграждане на взаимоотношения, и в същото време не разбирам как в такава връзка може да се постигне безопасност… Разбира се, говоря за емоционална сигурност. Представете си, че грубо казано (или може би не е грубо?), Всеки ден можете неочаквано да се разделите. Как се чувствате в такава връзка?
Сигурността е една от основите на една връзка (макар и трудна за постигане). Но този вид двойки могат да бъдат класирани като гранични - всичко е на игли и крайни степени от пълно отхвърляне до пълно сливане.
В здрави отношения и сигурността вътре в двойката, и перспективата „отвън“се очертават - партньорите могат да разчитат един на друг, независимо от тежките инциденти на съдбата и силните емоции на всеки един.
4. Без студени и горещи войни 👿 🙈
Същата нужда от сигурност не може да бъде удовлетворена, ако непредсказуемо може да започне гореща война с викове, викове, обиди и унижения или дори побои; или студена война - в продължително мълчание и незнание, косвени саркастични коментари и т.н.
Под „непредсказуемост“ Имам предвид несъответствие (несъответствие) на събитието и реакциите към него: например силна реакция на слаб стимул (истерия поради разлятия чай например), липса на стимул със силна последваща реакция (без причина, без причина е мълчалив или истеричен, но какво, „познайте сами“) и обратно реакции на отсъствие в случай на забележим стимул (0 реакции с последните пари, похарчени от семейството за * всичко извън плана и необходимост * вместо това, което са решили заедно). Тоест, както можете да видите, те са просто абсолютно непоследователни и силни като спонтанни бурни реакции.
Често присъства тук изместена агресия - проявлението на чувства не е в настоящата ситуация, а в друга ситуация, която не касае това. Например: днес той ми каза нещо неприятно, утре хвърлям истерия, защото нямам какво да облека (най -често участниците сами не осъзнават този механизъм).
В здрави отношения всеки е в състояние да разбере своите нужди (поне в по -голямата си част), да ги обсъди и реагира пропорционално на ситуацията без да променя агресията. Дори ако агресията се е "изместила", човек може да разбере това, да се извини и да каже за истинския източник на негодувание.
5. Балансиране на близостта и разстоянието
„Винаги да си там“е романтично, но не и реалистично … С развитието на връзката естествено постепенно разстояние и изграждане на рамката за сближаване-дистанциране. Нещо повече, без тази рамка е нереално да оцелееш не само физически, но и морално. Първо, трябва да работите и да донесете пари. Второ, без „живеене извън двойката“, връзката се превръща в емоционален затвор.
В добри отношения, Избягвайки кризата и преживявайки конфликти, основани на степента на близост и разстояние, партньорите изграждат норма за взаимодействие, подходяща както за двамата, така и помежду си, и с другия свят като цяло.
В следващата статия ще засегна теми като манипулация срещу искреност, насилие и удовлетворение в областите на взаимоотношенията.
И сега, ако имате въпроси и отговори, ще се радвам да коментирам! И ако има желание да изследвам задълбочено личната си ситуация, психотерапевтичните ми врати са отворени.
Препоръчано:
10 компонента на здравата връзка
Връзките във всяка област на живота са вещества, които са нестабилни и многостранни. Всеки елемент от връзката има значение. Ако се вземат предвид пропорциите, ние се чувстваме комфортно, ако не, напускаме връзката. Какво е "нормална връзка"
Как да разберем дали имаме бъдеще в тази връзка? Как да оценим перспективата за връзка?
Всеки ден момичетата идват при мен за консултация, опитвайки се да преценят перспективата на любовните им отношения с мъжете. Като психолог ме питат: има ли някакви ясни критерии, по които човек може да разбере, че една връзка може да доведе до създаване на семейство?
Как изглежда брачната връзка? Един от начините за диагностициране на отношенията в двойка
Почти във всяко семейство има моменти, когато единият или двамата партньори се съмняват дали да продължат връзката. Съпрузите идват при психолог, за да разберат по -добре себе си и партньора си, да видят перспективите на връзката си. Една техника за това е да се представят отношенията с помощта на фигурки.
Как изглежда една добра връзка? Част 1: Граници и конфликти
И така, в предишни статии вече сме обсъждали: влюбване, зряла любов, безусловна любов, болезнена любов, важността на отношенията в себе си и тяхното основно правило, основната разлика между разрушителните и конструктивните отношения и дори система от взаимоотношения, където има е "
Как изглежда щастливата връзка? Част 3: Манипулация срещу искреност
В предишни статии сме обсъждали как изглеждат добрите отношения по отношение на граници и конфликти, настроения на двойки, войни и близост. Днес ще говоря по -подробно за манипулациите в двойка, а също така ще посоча още 2 мои критерия за щастлива двойка, но за тях ще бъдат написани отделни статии.
