2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Психолозите често пишат за това колко важна е ролята на чувствата в живота на всяко дете и възрастен, колко е важно да ги определим, да живеем … Родителите могат да помогнат на децата да нарисуват чувство, да го изваят, да го хвърлят в кофата за боклук., но понякога не е ясно какво друго е възможно да се направи с това чувство. Специално за тази цел написах приказката „Бухалът и тигърчето“. Става въпрос за гняв. Вместо гняв, можете да замените всяка емоция (негодувание, вина, раздразнение) и да научите детето да се отърве от негативните емоции по напълно различни начини.
Приказка "Бухал и тигър"
Бухалът беше кацнал на клон на разпръснато дърво и почистваше красивите си сивокафяви пера. Беше сутрин и времето беше страхотно. Слънцето грееше и Бухалът беше в много добро настроение. Тогава тя забеляза, че Тигърчето преминава покрай дървото, на което седи. Много мрачен, много ядосан. „Чудя се какво би могло да го разгневи толкова красив ден?“-помисли си Бухалът и попита за това червеникавия тигър. Първоначално тигърчето не обърна никакво внимание на въпроса й, а след това вдигна глава и погледна Бухала.
- Е, не разбираш …
- И ти се опитваш да кажеш.
- Ядосва ме, че всеки ден има такава жега. Ядосва ме, че никой не иска да играе и да бъде приятел с мен. Ядосва се, че мама и татко винаги са заети да търсят храна и напитки за мен и братята ми … Ядосан съм на мястото, където живеем. Тук винаги е скучно и няма нищо интересно … Както и да е, всичко ме ядосва! Всички, не ме безпокойте!
„Не знаеш ли какво можеш да направиш с гнева си?
Тигърчето се замисли.
- Можете ли да направите нещо с нея? - попита несигурно, продължавайки да се ядосва, и се намръщи към Бухала.
- Сигурен! Например гневът може да бъде погребан. Изкопайте дупка и я заровете, а отгоре поставете голям камък, така че със сигурност да не излезе.
- Истина? Къде мога да взема този камък? Няма да вдигам толкова голямо.
- Малко камъче ще бъде достатъчно.
- Е, тогава ще бъде много малко камъче - промърмори тигърчето.
- Добре, ще направи и една малка. Можете да го разбиете на парчета. Как се чупи стъкло.
- Еха!
- И също така може да бъде издухан, като прах. Или си представете глухарче и издухайте гнева си, докато издухвате сиво-бели парашути от глухарче, а Бухалът издухва въображаеми прахови частици от дясното си крило.
- Толкова е просто - да го издухаш?
- Да. Можете също така да го поставите на дървен сал или в хартиена лодка и да го изпратите в открито море, така че да бъде измит на брега от вълна.
Бухалът продължи:
- И можете да го смачкате толкова плътно, че изобщо няма да се забележи. Толкова малък, че не можеш да го видиш. Гневът все още може да се пее. И можете да го пребоядисате в различен цвят, например, той беше червен, но стана жълт като слънцето. Или й се смейте. Или да построи стена, зад която тя да бъде …
- О, тогава трябва да е много висока стена, за да не може гневът да се изкачи над нея - отговори Тигърчето.
- Знаеш ли, че можеш да забравиш гнева си? Или го споделете с някой, който иска да се ядоса в момента. Можете да го навиете на топка и след това да го ритате толкова много с лапа!
- Хм, интересно - харесваше тигърчето.
- Опитахте ли се да изядете гнева си?
- Яжте? - предпазливо попита тигърчето.
- Да. Просто трябва да го изядете бързо. В противен случай тя може да има горчив вкус. Можете да скриете гнева си далеч, далеч, че сами никога няма да го намерите. Или да прогоните. Или да се стопи. Интересно е и да танцуваш с нея.
- Да танцуваш? - Тигърчето не скри изненадата си.
- Да, факт е, че гневът не издържа на танци. Той намалява, успокоява се и намалява. И има друг начин: можете да мислите за гнева толкова дълго, че нищо няма да остане от него.
- Колко начина … и какво трябва да направя сега? - попита обърканият Тигър.
„На твое място щях да го изхвърля. По-далеч.
- Е, добре, така да бъде. - съгласи се Тигърчето и изхвърли гнева си.
След това говориха за хубавото време и как да се чувстват радостни и доволни. И най -важното е, че не е нужно да правите нищо с радост, така смята бухалът.
- Съвсем доста? - попита Тигърчето.
- Да - увери го тя.
Препоръчано:
"Лечител". Асоциативен портрет. Геройска приказка за младия мъж Даниел
Тази приказка е написана в рамките на новия творчески проект „Асоциативен портрет. През очите на психолог, художник, музикант. " Психологът в този случай отразява героинята (героя) чрез притча, асоциативна приказка. Което всъщност и направих, като написах моята приказка.
Психологическа притча "Приказка за мистерията"
"Приказка за мистерията" Глава първа. Първа среща. "Трубадур". Имало едно време едно прекрасно момиче с рядко име Мистерия … Тя била наречена Мистерия, защото в уречения час тя трябвало да стане за този, който ще я отвори, благословено, съкровено щастие - такова, че човек не може да каже в приказка или я опишете с химикалка … Но за да я разкриете, беше необходим специален талант, защото всяка красива тайна е свещен дар, така проповядват боговете … Тук бе
Приказка "Приятелство"
Приказната терапия е едно от направленията в арт терапията и психокорекцията, която използва възможностите на една приказка за развитието на личността, като ключ за по -добро разбиране на себе си и намиране на отговори на въпросите си. Този път героите на приказката са кефир и масло.
Приказка "Любов"
Приказка "Любов" В гората беше тихо, но нощна птица, седнала на клонка на стара смърч, се тревожеше с предчувствие за чудо с необичайно силен глас. Подуха лек ветрец, леко люлеещ короните на иглолистно-широколистната гора. Дърветата вече спят, когато звездната светлина пада от небето върху листата на младата папрат, разделяйки се на две големи капки от неизвестно светещо вещество.
Психологическа приказка "Маска и светулка". За нарцисиста и неговата жертва
Имало едно време една Светулка. Въздушно, мъничко, свободно - никога не притеснява никого. Едва в подходящия момент той светна, превръщайки се в чудно, красиво чудо, превръщайки се в омайна звезда. Веднъж мина нейният скъп мистериозен герой Маска.
