Какво да направите, за да се случи новогодишното чудо? (упражнение)

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Ваканционният период обикновено е свързан с огромен брой грижи, харчене на пари, планове за бъдещето, обобщаване на резултатите. Хората или обезценяват идеята за приказност и „чудо“- това е всичко за деца, които не трябва да ходят на работа, да пазаруват, да готвят нещо за празничната трапеза и т.н.

„Липсата на празнично настроение“също попада в тази категория. Човек вижда, че наоколо цари празнична атмосфера, но се чувства като непознат на този празник. Той не може емоционално да сподели радостта и очакването на нещо добро, прекалено много рутина и необходими дела.

Тайно или открито, те все още вярват в новогодишното чудо. Те обобщават резултатите, пишат планове, изпълняват определени ритуали, надяват се, че всичко ще бъде дори по -добро, отколкото бихме искали, и желанията ще се сбъднат.

Нека разгледаме по -отблизо феномена на чакане на чудо и защо по един или друг начин той се активира по -близо до Нова година.

Като начало хората, които отхвърлят идеята за чудо, не грешат толкова. Не че не биха искали нещо вълшебно и не че не живеем в свят на феи, елфи и еднорози. И факт е, че идеята за новогодишно чудо първоначално е била предназначена за пасивно очакване, че нещо всемогъщо отвън ще дойде и ще реши всички проблеми. Така че тази идея е наистина оправдана за децата. На децата изглежда, че всичко се случва „с вълната на вълшебна пръчка“, тъй като те не знаят какви усилия струва на възрастните около тях.

Означава ли това, че идеята за инфантилно пасивно очакване за безкрайно щастие е глупава идея, от която трябва да се отървем? Не, не е така.

Факт е, че всеки от нас има идентификационен номер, частта, която обикновено се нарича Вътрешно дете. Вярно е, че тази част също обикновено е идеализирана, въпреки че има достатъчно недостатъци в нея, както и предимства. Ето защо е важно да не бързаме към втората крайност след девалвацията. Не решавайте, че тъй като Детето искаше чудо, тогава е абсолютно необходимо да се осигури това чудо. Не забравяйте, че Вътрешното дете е не само творческа част, но и ирационално, егоистично, капризно, изключително емоционално и не оценява последствията от техните желания и действия. За това има родител и възрастен.

Вътрешното дете се проявява особено активно в момент, когато всичко наоколо просто крещи, че сега е възможно съвсем разумно да се иска парче от безплатно чудо. Точно това иска детето. Без усилия, без провал, без опит. Ако има действия, то те са косвени, детски, по никакъв начин пряко свързани с желаните последици. Например, можете да си направите желание под звънеца или да напишете най -съкровеното на лист хартия и да го изгорите, а след това да изхвърлите пепелта в шампанското. Има много опции. Чудо, като в приказка, просто чука на вратата, основното е да чакаш и да искаш. Рационалната, възрастна част, разбира се, ще бъде изключително скептична по този въпрос.

Но Вътрешното дете не отива никъде и ви предлагам да се опитате да опознаете тази част от вас повече. Вземете лист хартия и запишете желаното чудо възможно най -подробно. Не абстрактно „за среща с принц / принцеса“, „приказно богат“, „за да е всичко добре и никой да не се разболее“, а с всички подробности. Как точно трябва да получите нещо, което искате? Кой трябва да ти го даде? Как ще управлявате това? Как ще се почувствате? Как това, което получавате, ще ви повлияе, какво ще се промени? Какви са рисковете да получите това, което искате?

И най -важното, как ще платите за това, което сте получили?

Можете да напишете това под формата на приказка или кратка история, важно е да запомните, че изследвате своята детска част. Освободете въображението си. Ако по време или след писането имате чувство на негодувание, тъга, разочарование и разбиране, че тази „приказка“не може да бъде реализирана в действителност, дори след като се опитате да я пренапишете, превръщайки я в реален план за действие, или че цената е за „чудо“е твърде висока - съчувствайте на себе си. Погрижете се за себе си и се утешете. Опитайте се да разберете каква нужда стои зад очакванията ви за чудо и как точно бихте могли да запълните неговия дефицит. Това вече не е задача за Детето, а за Родителя и Възрастния.

Може би вътрешната хармония е не по -малко важна от очакването на новогодишното чудо, мислите ли?