2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Детство - това е период, в който човек не осъзнава много, основното му занимание е да поглъща и усвоява всичко, което се случва. Така започва събирането на житейски опит, визията за характера, раждането на личността. Всеки от нас има свои начини за справяне с травматични ситуации, нека ги наречем тези начини защити … Те се придобиват в детството, остават с нас за цял живот и след това ги използваме автоматично. Когато бяхме малки, защитата ни ни помагаше да се справяме с психологически трудни ситуации. Тогава психиката така или иначе запази тези методи в несъзнаваното, отбелязани с „помогнали“и по подразбиране продължава да ги използва в подобни ситуации, дори ако обичайният метод изобщо не помага или дори изостря ситуацията.
Между другото, абсолютно всеки има психологическа травма. И дори за тези, чието детство, от висотата на последните години, изглежда напълно безоблачно и чиито родители са идеални.
Защо използваме детските си модели * през целия си живот?
Това е като с азбуката: всеки от нас го е научил в първи клас и след това през целия си живот го използва за четене и писане, правейки всичко автоматично … не иначе. Всеки от нас е научил тази информация за цял живот. И ако човек реши да научи друг език, тогава ще отнеме много време и усилено, запомняйки нови правила, звуци, символи, изобразяващи един или друг звук. Но старият обичаен акцент с човек ще остане за много дълго време и той ще помни родната си азбука за дълго време (или дори през целия си живот), дори и с постоянната практика на нов език. Важно е, че сега такъв човек има избор кой език да използва в коя ситуация.
Подобно умение човек придобива при взаимодействие с психолог.
Клиентът моли за помощ в момента, в който обичайната му картина на живота се провали. Дълго и старателно той, заедно с психолог, може да открие моделите * на поведение, които са обичайни и веднъж му помагат, но които не работят в настоящата реалност. Открива какво влияят и как предизвикват нежелан резултат. Тогава клиентът има възможност да търси нови начини за реакция, нови решения, нови форми на преживяване на конкретна ситуация. И тогава вече е въпрос на технология - многократното живеене на нов опит ви позволява да го овладеете с течение на времето и уверено да го използвате в живота си. Първо с помощта на психолог, а след това и аз … като дете, което много пъти с учител и родители пише писма в тетрадка, а след това се научава да го прави самостоятелно.
Старият опит няма да отиде никъде, той ще остане за цял живот. Както и старата азбука, която няма да бъде забравена. Но човек, който знае няколко езика, има избор: кой да говори във всяка конкретна ситуация.
Ето защо обръщането към психолог не е панацея. А не списък с готови решения. Това получава възможност да имате избор, господар на който вие сами ставате.
_
модел - (англ. модел) в психологията това е повтарящ се модел, модел, схема, модел на поведение.
Препоръчано:
Имам нужда от драма
Търсех нежна и топла любов, но открих драма, пълна с болка, отчаяние и самота. Драма, която се издигна до небето и се потопи в живия ад. Така ми се стори, докато не разбрах, че сам го създавам. Изведох няколко условия за гарантирана драма с добро качество:
Защо имаме нужда от тези, от които нямаме нужда?
Отношенията с определени хора са включени в основния набор от нашия живот: родители, деца, съпрузи, съпруги. Но освен тях, ние ежедневно си взаимодействаме с много герои по избор - колеги, съседи по стълбището, бивши съученици, „приятели“от детството и пр.
Помощ на психолог. Имам ли нужда от него? Как да изберем специалист
Много от нас се опитват да променят нещо в живота си - да започнат да спортуват в понеделник; прекъснете омразна връзка; вече не се среща с определен тип момче / момиче; започнете да правите това, което искате, а не това, което очаквате; спрете да отговаряте на критики от страна на други и т.
Защо имам нужда от химия, аз съм хуманитарен човек
Всички знаем за подобно разделение на „естествени учени и хуманитаристи“, „физици и текстописци“, обясняващо успехите ни в една област и омаловажавайки способностите в друга. От родителите на деца в по -голяма предучилищна възраст можете да чуете за някои от наклонностите и особеностите, които те наблюдават при децата си.
Защо имам нужда от психолог?
Психолог, психотерапевт свързва много хора с някакви трудности, неразрешени проблеми, или „нещо не е с мен“, или „трудно е на близките ми с мен, искам да се отърва от …“. Съветите, обърнете се към психолог, могат да предизвикат съпротива, недоволство, агресия.
